こんな本を買いました。 2023年10月04日 | 健康づくり・癒し 少し前から新聞でいくつもの(同じようなタイトルの)書籍が広告されています。 センセーショナルなタイトルで、ネットで内容も聞きかじっていました。 健康診断の数字に一喜一憂するな、というのは同感ですね。 あくまで平均値を基準にしていますから、それが正常とは限らないわけです。 筆者の本を20年以上前に購入したのを想い出して、引っ張り出しました。 読み返すと、なるほどと思うことも少なくなかった。 どれほど実行できたかは別ですけどね。 toko