干支人形

浅草で買ってきた小さな干支の人形です。牛を真ん中の座布団の上に置いています。
体育系今年の目標です。これも順不同。1.筋力強化。腕立て伏せ100回、腹筋50回を到達目標とする。2.柔軟性向上。朝の真向法、テレビ体操の継続。3.フットサルへの継続的参加(年内10ゴールを目指す)。自主練習開始。4.年内に2回ゴルフへ行く。5.１日１万歩。6.週一回プールに行く。7.夏に近場の山に登る。8.野球を始める。9.最低一回格闘技を観に行く。10.早朝ボウリングを再開する。さて、どうなるか。私は29日から今日までが休みで明日から仕事になります。仕事の目標は書いていませんが、翻訳に取り掛からなければなりません。toko

初日の出

明けましておめでとうございます。我が家から見た初日の出です。逆光なのでよくわかりませんが。
今年の目標を、文科系と体育系とに分けて立ててみました。ます文科系をご紹介します。順不同です。1.月に一回映画、美術館、コンサートなどに行く。その際に予め背景を勉強していく。2.源氏物語を読破する。3.リードギターの演奏を6曲マスターする。4.俳句、短歌で投稿する。5.幕末から明治維新にかけての横浜を研究する。6.週に一回料理をする。独りで最初から最後までやれるようにする。7.英会話のシャドウイングをマスターする。8.新しい習い事を始める。9.まだ行っていない「行きつけの店」に行く。10.能と歌舞伎を観に行く。体育編はまた後で。toko