今、ダイエット中のスナック菓子として 流行っているらしいポップコーン♪
市販のものより手作りしたほうが 味が調節できるし、
さらに 上質な油、塩、砂糖で作ることができるので一石二鳥♪
ポップコーンの素５０ｇから２６ｃｍのフライパンいっぱいにできます
味付けは塩だけでももちろんＯＫですが
やっぱり甘さが少しほしい・・ので(笑）、
バター、砂糖、水を煮詰めて ほんのりキャラメル味に
ついつい「とまらなーい
」ってなるぐらい おいしいです
↑ この袋は たまたまパン用にとＣＵＯＣＡさんで買ったものでしたが
これがとてもちょうど良かった♪♪
先月、私がマイナス３ｋｇダイエット宣言してから約１カ月。
なんと！目標達成
２ｋｇまではわりと簡単に減ったのだけど
しばらく停滞が続いたので
以前 はやったビリーとかコアリズムとかしてみたら１ｋｇ減った♪
３ｋｇ減ると体が軽い
これからも安心せず、ちゃんと体重計に乗って
自己管理をしっかり行っていくことにします
