2017年3月18日 山ラン&スイミング

朝
神社にお詣りし
昨日の悪霊を
振り落とす

それでも鎮まらない
怒りを
正のエネルギーに
変換するために

朝ごはんをたっぷり食べて
パワーを注入して

2時間超えの
山ラン疾走



帰って
昼ごはんに
いただき物の
讃岐麺工房特製
生うどん讃岐路を
たっぷりと食べる



炭水化物摂取制限
自主的挙行中なれど
構うものか

昨日の怒りで
身体中の糖類
燃やし尽くしたの感あり

補給せねばの

食後一段落したら
逗子に行って
爆泳スイミングの予定だし