最近、家にいるときには一日に３回くらい生姜をすってカップに入れ黒砂糖を混ぜて呑んでいます。特に何かの目的で呑み始めたわけではないのですが、とてもおいしいので呑み続けています。調べてみますと、漢方薬の７０％は生姜を加えた調合薬が作られているのだそうです。
コンピュータを打っているうちにちょっと疲れてくると少しだけお湯を沸かして作ります。どうも癖になりそうです。効能はどうか特に勉強したわけでもなし、呑まなきゃ、と思うとしんどくなりますから、気ままに呑んでいます。サプリメントが最近多種多様に出ていて、愛用している人は多いと聞ききますが、ぼくはあんまり研究もしていないし、何がいいのかよくわかりませんから、これは今は手付かずです。
人間誰でもこれがよいとなると、すぐに手を出したがるものですが、いつでしたか、知人が生姜を摺って飲んでいると健康になるぞ、と吹聴していたことを思い出し、まだポットに入れて持ち歩くほどのことはしませんが、当分呑み続けてみようと思います。特に宣伝しているわけではありませんから。
やさしいタイガー