全然、雨が降らない日々が続いています。
今週末には梅雨に入りそう・・・とのこと。
庭も畑もからからです。
関東方面は、降れば降ったで、
洪水になっているし。
(関東にお住まいの方々、大丈夫でしたか?)
ホントに極端で、困ります!
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先日、仙台と東京に住んでいる方々が、
こちらを訪ねて下さいました。
その時、たくさんのものを頂きました。
その中の一つがこれです。

カッティングボード。
一瞬、「鏡」かと。笑
大切に使っていきたいと思います。
ありがとうございました。
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畑でたくさんの葉物野菜が穫れたので、
スムージー用に使えます。

バナナ+水+春菊+小松菜
少し苦みがありましたが、
おいしく飲めましたよ。

こちらは、バナナ+パイン+水+青梗菜
青梗菜はくせが無く、飲みやすいです。
最近は、家族もスムージーになじみ、
スムージーが無い日は、家族から
「今日は無いの?」って聞かれるほど。
習慣付いたようです。
ジュースというより、
冷製スープとして飲む感じですね。
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「言語は、使わないと忘れる」は真理ですよね。
英語も手話も。
最近は、手話を使う場面もないし、
聴覚障がいを持つ人とのふれあいの機会もないので、
手話も忘れてしまいます。
なので、忘れないように、
テレビで「みんなの手話」や「ワンポイント手話」
(共にNHKのEテレ)を見るようにしています。
「みんなの手話」は、去年と今年のメインパーソナリティーは、
V6の三宅健さんが行っています。
三宅さんは手話がうまいですよ。

興味のある方、一度ご覧くださいね。
(日曜午後7時30分~。再放送は火曜午前10時25分~。)
手話は、聞こえない方だけではなく、
年齢を重ねて、耳が遠くなった方とか、
病気などで言葉が出なくなった、言いづらい方も
覚えると便利だと思うようになりました。
家族で覚えておくと尚更いいですよ。
オススメです。
ここあでした。
おはようございます。
スムージー、やったことありません・・・。
毎日、ブログを拝見していると、もうこれはやらなくては(笑)と焦って来ました。
野菜は茹でてから入れるのですか?
分量は?水は?味付けは?
是非、お薦めのルセット(笑)教えてください!
手話、楽しく覚える事から身につくと良いですよね。
イケメンの先生から・・・!
私は新幹線で母と別れる時、座席から、ホームから、
「ありがとう」だけ覚えて、気持ちを伝えてました💛
今日もありがとうございました。
スムージーですが、私はいつもテキトーな分量です。
我が家は3人家族なので、長さ12センチくらいの
グラスで3杯分です。
それだと分量が・・・
バナナは大1本(小だと2本)、野菜は、好きな野菜で
いいと思いますが、「生」がいいです。
なので、葉物野菜がベストです。
後は、好きな果物と組み合わせたり、
どろどろ過ぎたら、水を100ccくらい加えたり、
ダイエット目的なら、野菜を増やしたり、
栄養補給なら、牛乳やヨーグルトを加えたり、
オレンジジュースを加えたり・・・
味付けは基本、何もしません。
果物の味で十分ですよ。
というわけで、私はかなり自由に作ってますよ。
本格的にグリーンスムージーをしたいのなら、
書店でグリーンスムージーの本があるので、
見てみたらいいと思います。
ダイエット目的なら、食間に飲むそうですが、
我が家は、朝食に飲みます。
参考になったでしょうか?
手話もテレビを見ながら、楽しく・・・がモットーですね。
チャレンジしてみてくださいね。
ミキサーが無くて、フードプロセッサーで
ニンジンとリンゴと水で作りました。
そしたら、ニンジンがざらざらしていて。
しかも多く入れすぎたみたいで、ドロドロ・・(-_-)
飲めませんでした。
でも美味しそうだし体にも良いしチャレンジしたいですが
フードプロセッサーでは難しいでしょうはね?
はー!
V6の三宅さんが手話なんですね!
ビックリしました!!
うちテレビがないのでYouTube動画で検索してみます(^-^)/
人参は根菜だから、向かないのかな?
前に読んだスムージーの本には、根菜よりも
葉物野菜がいいと書かれていたので、
私は根菜は試したことが無いんですよ。
バナナとオレンジジュースの相性がとてもよくて、
私はそれに葉物野菜を入れています。
そして、やはり濃度調節はお好みでいいと思います。
水とかヨーグルトとかジュース(100%)とか、
飲みやすい濃度がいいと思います。
人参も、もしかしたら人参ジュースにしたら、
さらっとしておいしいかも。
フードプロセッサー(FP)でもいいんじゃないかな?
うちはミキサーですが、ミキサーも水分が少ないと
空回りするので、FPがほしいなと思っているところなんですよ。
三宅さんの手話、見てみてね!
ちょっと無愛想な時もあるけど・・・笑
もしかして、それが彼の魅力?なのかもね。
くせのない葉物とジュースでまずやってみます♪
有難うございました!!!
基本は「お好みで!」なので、アレンジしたり、
濃度を飲みやすくしたり、自由にやってみてね!!