今朝、腰の具合もマシになったので久しぶりにジムに行くことにした。
3ヶ月以上も休んでいたので生活のリズムが変化し、朝起きるのが辛かったが気合を入れてジムに行った。
ジムに行くと数人の方から「久しぶりやね」の声をかけられた。エアロビクスと軽い目のマシンとストレッチをする。やりすぎて腰痛がぶり返したらいけないのでプールはパスした。
全身の体を動かすのは気持ちがいい。すがすがしい気持ちで帰宅した。
3ヶ月以上も休んでいたので生活のリズムが変化し、朝起きるのが辛かったが気合を入れてジムに行った。
ジムに行くと数人の方から「久しぶりやね」の声をかけられた。エアロビクスと軽い目のマシンとストレッチをする。やりすぎて腰痛がぶり返したらいけないのでプールはパスした。
全身の体を動かすのは気持ちがいい。すがすがしい気持ちで帰宅した。
ひょっとしたらなかなか腰の具合が・・・と気にしておりました。
時、まさに春。冬の間、じっと寒さに耐えエネルギーをためて今つぼみふくらむ梅の花の凛とした姿に自然からの生きる勇気を感じます。
過去、20年にわたる膠原病に苦しみ激痛を薬物で抑え生きてきた日々・・・しかし昨年、一生服用せねばならなかったであろうステロイド、及び免疫調整薬から脱出できました。
地上のあらゆる生物に平等にエネルギーを与え、草も木も花も畑の野菜も海の海藻も動物も魚も、そして人にも恵みをもたらす「太陽」のようなそんな人を目指したい・・・・。
一足早い、啓蟄？今まで止まってい時計のネジを回して頑張りますので見守ってください。