ラジオ体操

写真は１２月初旬に撮った駒沢公園。
今日（１月２１日）でまだ三日目だが、毎朝５時半起床して乾布摩擦、６時に旧都立大を出発し、駒沢公園で６時半からラジオ体操を始めました。
寒さは厳しいので、防寒に気をつけ往復約９千歩（６．５KM)の散歩もあわせて行っています。体調は良い。何とか続けていきたい。
このラジオ体操もY氏の案内で一緒に始めました。
退職してから実に得がたい友人を得て感謝しています。