2023/01/11 腕立て・体幹型2400回 前脛骨筋2400回 目標値
0900-0930、積雪10cm、除雪0.5h
目標
腕立て・体幹型 40回×60セット=2400回⇒40回×60セット=2400回
前脛骨筋・屈伸 40回×60セット=2400回⇒40回×60セット=2400回
腕立て・体幹型 40回×60セット=2400回⇒40回×60セット=2400回
前脛骨筋・屈伸 40回×60セット=2400回⇒40回×60セット=2400回
(23:00)
