2/12 寒中最中でも行います!
結構やっていると体も温まるんです!!
9:30~11:30
:初めて参加ご希望の方はメッセージください。場所をお伝えします
参加されたことがある方は、直接いらして下さい
遊びましょう!!
飽きたらやめても良いし
悔しくて続けても良いです
トレーニングという観点でも
遊びという観点でも
良いです
それぞれの目的
・試しに
・体験してみたい
・面白いそう
・時間あるから
・近いから
・家族で遊べる
・子供に
なんでもいいです
それぞれの目標
・渡り切りたい
・乗りたい
・バランス感覚を養いたい
・体幹
・集中力
・精神的にスッキリしたい
など、自分なりでいいです
フライングディスク
も持っていきますので
そちらで遊んでもいいですよ
(何か遊び道具を持ってきても良いです)
注)乗る時は乗ることに意識を向けてください(特に慣れてくると心身共にお粗末になり事故が起きやすいです)
無理に渡ること、走ってこなそうとしないでください(その反動で無理やこなしきれない場合にその分の反発がきます)
:丁寧さ、落ち着いて、優しく、合わせる、委ねる、しなやかなどがキーになるかと思います
服装:動ける服装
寒さ対策してきてください
時間内出入りフリーです
:初めて参加ご希望の方はメッセージかコメントをください。場所をお伝えします。
参加されたことがある方は、直接いらして下さい
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