バランスのある空間

体のこと、心のこと、環境・空間のことの体験談!ワークショップ案内!自分が見たり、感じて想った事を書いてます

身体機能探究:足からの捻れ

2018-10-25 19:38:06 | 身体の使い方

身体機能探究:足からの捻れ

 

身体機能の流れ

足からきっかけから全体で転がる

脚からの流れの繋がりであり

腰からや途中流れを切らして別の部分でリードしないようにしていく


誰でも身体感覚・機能はある

能力を引き出す

年齢を言い訳にしない


身体機能探究:手からの捻れ

2018-10-25 19:34:30 | 身体の使い方

身体機能探究:手からの捻れ

 

手からの動きをきっかけに全身が連動して転がる

連動性の体感 身体機能を感じる

捻じれを知る 力で行わず、途中連動を切らして行わない

・腰でリードしない

・螺旋の動き1つずつ流していく

・力まない

 

誰でも身体機能・感覚はある

能力を引き出していく

年齢を言い訳にしない


身体は「わたし」を映す間鏡

2018-10-22 00:32:52 | 身体の使い方
甲野陽紀さんの
身体は「わたし」を映す間鏡てある
に参加してきました❗

自分にとってはシンプルで解りやすく、行いやすくかつ他のことにも移しやすそう

一動作一注意
「して」と「ながら」の違い
間のこと

体験、体感を行いつつ話されてたので、より実感する!
※実感という落とし穴のことも話されてましたが・・・

最近というかちょっと体験学んだことに、何だか少しあれこれ関わりすぎてたのかなと感じた!
自・他の接点の間が動けば自・他も動く❗
あっ!そっか‼️という感じですね😄

甲野さん視点がとても楽しいと同時に、身体に活かせるというより、モノゴトに活かせるという感じでした❗

甲野さんご自身も
身体の使い方を探求しているというより
身体を通しての生き方活かし方みているとのこと
甲野さんと同じかどうか解りませんが、言葉から自分も同じような見方、捉え方をしていたいな想っているので、

今回の体感的なことも先ほどものべたように、身体を通してのことをされてるように感じました🎵