?心・体のバランスを整える?９月

こぐま屋珈琲店さんでのワークショップ！ 今回はボール使ったペアワークでした。 姿勢や動きなど体の変化をボールを通して感じられたようです。 また、ボールの心地よさで精神的リラックスを出来ました(^^)

心体のばらんすを整えるワークショップ9月

?心体のばらんすを整える?
ワークショップを９/２５（木）
１８：３０～２０：００
こぐま屋珈琲店さん（大國魂神社隣）で開催します。

ワーク料1500円＋コーヒー一杯注文

今回は小さいバランスボールを使い体の変化や精神的リラックスを感じていただこうと思います。

ご興味のある方まずは連絡をください

バランス　スペース　心・体
０４２－３６８－６６７５
kbalance2002t@yahoo.co.jp

フェルデンクライスATMレッスン９月

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投稿 by バランス　スペース　心・体.

ヨガレッスン

ヨガに参加してきました。
体の刺激が入ることにより、脳への刺激にもなり、そこから無駄を省きシンプルに物事が捉えられるような感じがして、体と心の一体感を感じました(^_^)