今日は治療院終了後、講習会に行きました。
「自分の体を使いこなす」ということで体の意識や視覚、触覚などで、動きや力の伝え方が変わるということを主にやりました。さらに余計な意識が体に力みを持たせたり、動きにくくしてしまうということも分かりました。
とても面白く不思議な感じでしたが、やはりここでも、必要以上の力は必要なく、まして力みの力は使わないで行うということが大事でした。また、ちょっとした声掛けや意識の仕方で動きが変わったり、力みがなくなったり、逆に力んだりするということを改めて気付かされました
今回受けてみて思ったのが、私達は仕事や日常生活で色々な意識や考え、環境に左右されて、力んだり、緊張した姿勢をしたり、動いたりしていてそれが当たり前と認識してしまってるので、無意識に姿勢や動きに癖が出てるんだろうなぁと思いました。
先生も言っていましたが、それらを分かるように体と向き合って動くことも必要で大事なんだなぁと思いました。
今回矢野先生と石原先生も参加して、またまた色々情報を頂きました有り難いことで す。
先日医学書を買いに立川に久しぶりに行きました
しかし立川は変わりましたね。ビックリです人もかなり多いですし、街自体もかなり綺麗になり、デパートや駅ビルなどかなり凄いです。駅ビルには保育園もあるらしいです
いやぁ駅周辺は新宿とか渋谷に近い気がしました。しかし、ここ数年でこんなにも変わったなんて驚きです。ちょうど中央線が通っていたり、乗り換えも数線あるからかもも知れませんね。立川結構楽しいですよ
今日は娘が昨日より熱を出したため、一日中一緒いました。奥さんは仕事だったので、初めて朝から夕方まで二人で一緒にいました。ちょっと調子悪いので一日中べったりでした！
しかし、奥さんは改めて大変だなぁと思いました。今回は私は大したことをしてないのに、子供に付きっきりで他に何もできなかったです。普段奥さんはその間に掃除・洗濯・食事の準備などをいつもやっているので頭が下がります。
それだけやれば、まだ一歳半の子供はいざというときは母親にいくよなぁと思いました。
頑固力、現役力、察知力、人間力、社会力、企画力、社長力、上司力、部下力、会計力、地域力、脳力、数字力、日本語力、これはなんでしょう？実は昨日気になる本が売ってないか近くの本屋に行き、探し回っていたら段々気になってしまったある文字の本の一部です
気付いてると思いますが、そうです「～力」という名前がメインの本が結構あり、気になってしまったのです
一時期「鈍感力」というのが流行りましたが、まだ色々なジャンルで本として出されているのですね
確かに「力」と入るとインパクトがあり、なんだろうと
気になります。
しかしこれは、私だけかも知れませんね私もちょくちょく「～力」と使うので、脳のどこかしらに意識があり、本屋を歩いていると目にとまりやすいのかも知れません。したがって、実際は多く感じるだけなのかも知れませんね。
結構物事で気になってたり、何かが多いなぁと思って、皆もそうじゃないかと聞いてみたら案外そうでもないという時ってありますよね
それでもまだ「いや！多い」とか「気になっている人は他にもいるよ」と思ったりして、自分だけではないと思い込んでしまったりする人もいます(私もちょっとそうかも・・・
気をつけてはいますが、厄介な思い込みですね
)。
先程の話に戻しますが、実際は「～力」という本がメインの表題は多いのでしょうかねぇ？または多いと気になってる人もいるのでしょうか？？と、まだ自分だけじゃないアピールをしている私がいますそして本来の目的の本じゃない、羽生善治さんの「決断力」という本を買ってしまった、「力」に負けた私もいました(本自体、私は面白いです)
ちなみに目的の本はなく立ち読みなどをしてしまい、目的を忘れてしまった気がします。
二週間まえより、当治療院に神棚を備えました(といってもそんなに凄いものではないですが)。
なぜか奥さんにも以前から言われていたり、お札を祀のに必要だと思ったからです(今頃もっと早くやらなければいけないんじゃない
と思わないでくださいね)。
しかし、神棚を備えたおかげで毎日水を変えたり、礼をしたりする習慣が朝来たらすぐやるので、一日の始まりの区切りがはっきりできる気がします今までも朝掃除など毎日しているのに、そこまではっきりした始まりという意識はありませんでした。うーんこれも神様のおかげでしょうか？というか、気持ちの切り替えを意識してなかっただけなのでしょうね
今回は神棚ということで、何かちゃんとしなければと身が引き締まるのでしょう。そこから違う感覚になる気がします。これは掃除(トイレや入り口を掃くなど)や新聞読む、メールを確認する、または起きた時や出勤のウォ－キング、朝の体操、顔を洗うなど、何でも毎日している行動でリセットして気持ちを切り替えることができると思います。
私にはその意識が足りなかったのでしょう今回良い経験をしました。ほんのちょっとのことなのに気付かないものです。まだ始まったばかりなのでこの意識を忘れないようにしたいですね。
