ホシンジュツっていう武道？？

無料のローカル新聞、マンリーデイリーの今日の一面記事です。



武道グループの　Hoshin Jutsu Australia が、恒例の「今年のチャレンジ」を始めたそうです。
マインドフルネスを体験するために、６週間、フェイスブックなどのソーシャルメディアや
ジャンクフード、暴力シーンのある映画、悪い言葉の入っているポップ音楽などを
禁止する、というのがそれ。
いつもは１２週間だそうですが、今年はソーシャルメディアを初めて含めることにしたので、
半分の６週間。


生徒たちはフェイスブックをやめている、という記事のタイトルの下の広告が携帯電話のアプリケーションってのが笑えます！

それにしても、ホシンジュツって、どんな武道？？日本語だと保身術？？そんなのあったっけ？
写真を見ると、柔道着みたいなの着てるけど？でも、レッドベルトチャレンジ、なんだって。黒帯でなくて
赤帯。

ちょっと調べてみると、ホシンジュツというのは、オーストラリアで１９９4年に始まったいろんな武道の折衷様式で
相手に親切にする、など武道のモラル、ま、心の部分ですな、に焦点をあてたものらしく、法心術と書くらしい。

マインドフルネス、これって日本語にすると、三昧の境地ってことでしょうか？
いまやってることに意識を集中すること、瞑想にある意識状態、という説明もありますね。



砂の上を散策する娘。



床のごみをみつけて、つまんでいるところ。

三昧の境地、瞑想状態って難しそうですが、赤ん坊を見てると、これってまさに三昧＝いまやってることに意識を集中、ですねえ。


意識集中して砂と戯れていたので、口に入っても気にしない（笑）


ふむ～っ。


ほっ。

赤ん坊、少なくとも娘を見てると、きょろきょろしてる時もあるし、あきっぽいけれど、何かを見つけると、それだけ、目の前のことだけにかなり長い間、集中しています。
これは神経が未熟というのもあるんでしょうが、神経が発達していわゆる大人になると、今度はまわりに気をとられすぎて、何かに集中しにくくなる。
でも、フェイスブックに夢中になるって、集中っていえば集中なんだろうけど・・・


砂をふいても満足状態は続く。

フェイスブックやジャンクフードやアクション映画など、ある種、あくの強い嗜好品や娯楽がなくても、
十分に楽しんで満足できる赤ん坊、偉いような気がしてきました！？