薬膳師範科のＲちゃん生徒さんのフラワーアレンジ作品展にお邪魔してきました。
Ｒちゃんはいつもおしゃれで可愛い人なのでお花もきっと素敵だろうなぁ～とおもいながらいきました。
やはり美的センス抜群のアレンジ～おもわず欲しい家におもちかえりした～いとても素敵でわたしの心をバキュ～ンでしたね。
細部まで彼女のこだわりがみえます。
お題は、Angel Garden 天使がみえますか？
作品展は２０ . . . 本文を読む
１月の薬膳教室１回目は、風邪の予防から症状別の養生法と食養生をお伝えし、料理していただきました。
風寒タイプ 風熱タイプと風邪をこじらせた場合とレクチャー
風邪をひいたら、最初のケアがとても大事です
このケアをするかで、治りが全然違うことをお伝えしました。
次の日には熱がさがり寒気もなく元気になれます。
ひごろから免疫力アップするのが１番ですね～
風邪の菌やウイルスを身体の中にいれない . . . 本文を読む
羽黒台は毎日雪が降っています。
まだまだ冷えますね～
１２月の薬膳教室 ノロウイルス対策と１月の風邪対策の教室が河北新聞さんに載りました
冬の寒さは免疫力を弱めることから予防と症状別にレクチャーしました、保存できる万能たれと常備菜と作り、冬の寒さにまけないレシピです
人間も自然の一部身体は半冬眠状態ですから、冬はあまり活動的には動けないんですね。春までは高たんぱくの食事と根菜で足腰の冷えを . . . 本文を読む