禁煙６日経過

昨日は年に１度の定期検診があり、いつもバリウム検査で引っ掛かる胃も正常だと言われた。体重（メタボ）以外、何ら問題なし。
調子もすこぶる良いような気がする。これはやはり禁煙の効果？とにかく維持だ。

今朝はついに、無意識にタバコに火を着けて、吸ってしまい、驚いた。

という夢で目覚めた。良かった。まだ大丈夫。

どうも歯茎の状態が悪い。浮いた感じで痛い。これも禁煙が影響してるのかな？まあ直るだろう。

禁煙５日経過

昨日は結構誘惑に負けそうになった。

吸わないより１本吸って、とりあえずストレスを振り払った方が良いのではないか？

だけど１本吸う事でオジャンとなるような気がして何とか我慢している。

ちょっと味覚が変わってきたような気もする。どうも味が濃くなったような感じ。

体も少しだけど健康になったような感じがある。また目覚めもよい。

口が寂しいのでいろいろと試している。昨日は娘からアドバイスされて、グミを買ってみた。同僚が塩昆布も買ったので比べてみたのだが、長持ちなのは昆布だ。

まあガムが一番かもしれない。

今もだけど、ちょっとした休憩が欲しくなるんだよね。つい立ち上がって、自宅であれば台所の換気扇の場所に立ちたくなる。職場であれば喫煙場に行きたくなる。行っても何もできない事が寂しい。

ながもの

釣れた時に出てきた魚名は「ダイナンウミヘビ」「ホタテウミヘビ」

でもって、顔を見て違うなと思い、とりあえず写真を写した。

なんだか何処にでもいるというか、とてもオーソドクスな顔立ちだ。そして不気味だ。

岩ゴカイの３本ハリブッコミ仕掛けで、竿を上げようとしたらズシンと重く、根掛かりと思いきや魚信反応がある。時々ズズズと力強く引っ張るが、まあ仕掛けが細いので上げるのは無理だろうと思った。
最初は言いなりと言う感じで糸を出していたがとにかく重い。ところが途中で、仕掛けが切れたのかと思うような軽さになった。

そして気味悪い、写真の魚の姿。

道糸に絡むその姿はウツボのようだ。そしてその顔立ちもウツボのよう。

大きさはきちんと測ってないけど、あきらかに１ｍオーバー。目視だけど1.2～3ｍだと思う。細いけど長い。

ＷＥＢ魚図鑑にて調べてみたが、最初から「ウツボ科」を探してみた。

ビンゴ！

オナガウツボという魚かもしれない。掲載されている写真の撮影場所も、今回釣れた場所と同じ宮崎港だ。

きちんと同定してもらってないので正確ではない情報だけど、まあ間違いなかろう。

これは宮崎港だと結構多く釣れるらしいのだが、分布としては、多分学術書情報になるんだと思うけど沖縄島以南。～インド・太平洋域。内湾の泥底域にすむ。そうだ。

３ｍほどになる大型種らしい。つまり１ｍオーバーのこの写真の魚も、まだ若いのかも。

禁煙４日経過

たった今も目の前にタバコの箱が置いてあって（私のではない）思わず１本ぐらいは・・・と手に取り、何とか思い留まった。あぶないあぶない。

まだまだ油断できない５日目の朝だ。まあまだ夜中か。

禁煙して思う明らかな体調の違いは、まず頭の「うっけつ感」が無いこと。眠気も、昨日は随分少なくなった。
首筋から頭部の、まさに血管が詰まったような感じ・・・と言うのも変な感覚だけど、そんな不安な感覚が無くなった。

目覚めてすぐのタバコ吸いたいという欲も、今朝はさほどではない。吸いたい気持ちはずっとあるけど。とりあえず日記書く行為によって今朝も耐えられそう。

昨夕、体重計に乗ったが、しっかり増えていた。しかしこれは先月の旅行のせいのような気がする。暴飲暴食のツケ。

禁煙３日経過

禁煙というのは睡魔との戦いなんだという事を痛感する３日経過（４日目の朝）だ。

今まで口の中がタバコで麻痺していたと思うのだが、飴などを舐めているせいか甘い感じ。しかし昨日から奥歯が痛くなりだした。どうも虫歯かもしれない。
初日に飴をずっと舐めていて、寝る前の歯磨きをしなかったせいかもしれない。柔な歯だ。

パイプにタバコの葉を詰めて、火は付けないもののその香りを楽しんでいる。パイプを噛んでいるのも落ち着くのだが、わずかな香りもいい。でもこれに火を付けたい欲望が膨らむ。
ここで火をつけたら最後という気がする。きっと生涯、禁煙はできないだろうという恐怖。３日間がタダの無駄な日になってしまう。
とりあえず意地で我慢している。

禁煙の事を記録しなくなったとしたら、その時はすでにタバコに手を染めてしまったということかも。とりあえず何とか７２時間ラインを突破。

すでにご飯が美味しく呼吸も楽なはずなんだけど、その実感はない。体重は増えたような気がする。とにかく口が寂しくて何がしか咥えたり食べたりしてる。

体重、やばいやばい。

禁煙２日経過

３日目の朝になるが、とりあえず我慢できている。
それにしても色んな言い訳を考えて吸いたくなるもんだ。自分で怖いわっ。

とくに今の欲望としては、パイプならいいのではないかと。
別に健康を考えて禁煙しようとしているわけではない。あまりの箱タバコの値上げに抵抗してだ。
もし値が元に戻るなら絶対復活だ。
葉タバコなら吸うペースも調整できるのではなかろうか？

だけど、そんな事ならなぜに数日前に禁煙の効果なんて書いてんだ？思い出せ～
やっぱ健康を取り戻すためでもあるのだよ。

・・・パイプをくわえる姿を想像すると、至福の世界なのではなかろうかと思ってしまう。美味いだろうなぁ。

って事で、初日・昨日の状況

初日は、ずっと眠気が取れなかった。車を運転するととくに・・・で、何となく今まで感じる眠気とは別物で、「タバコを吸いたい」の代替案として眠気があるような感じだ。
飴を買って舐めているが、これが辞められない止まらない。
つまりずっと口の中が甘い状態になっていて、正直これは健康にむちゃくちゃ悪そうだ。糖分摂取しすぎ。

そこで今流行っている電子タバコを買ってみた。
どうも仕組みが訳判らんままだが、とにかく充電の必要があり、カートリッジを交換しないといけないが、タバコと似たような蒸気の煙が出る。何となく気が紛れる１品ではある。
ただ、何度か吸うと充電切れらしく、模擬タバコの先の、吸い込むと本物のように光ってくれる部分が点滅しだす。ウルトラマンのカラータイマーのようだ。
数時間、充電のために放置していたが、我が心はそれでも（疑似でも）いいから早く口に咥えたいという欲望も。そして今現在も口に咥えている。なんだかねぇ～。

初日の夜の飲み会は焼肉屋で、実は職場の全員が禁煙していて、お互いに監視し合っている状態なので、当然ながら吸わない。全員が吸わないというのはなかなか良くて、気が紛れるというか向かない。ただ２次会に行き、その場で私はなんと突然の睡魔に襲われ、落ちてしまった。外の飲み会では初体験かもしれない。

昨日は休日だったけど、ほとんど自宅にて寝ていた。これまたちょっと目を閉じるとコトンと寝てしまうという状態である。とにかく２日間は睡魔との戦いだ。タバコを吸いたいという気持ちではない。どうも頭に睡魔の膜が張ってある感じ。

タバコを吸うとこの膜がパッと開くんだろうなぁ・・・

10月

記念すべき禁煙初日なのだ。ついにスタート。当然、今後一生涯タバコとは縁を切る（つもりの今）。

身近には10月から転勤で遠方に行く方が２名。１人は仙台で１人は東京。仙台に行かれるのはこのBLOG上でも登場する、磯釣りを同行で何度も行ったＫＡ氏で、宮崎を離れられる事を残念がられているものの、すでに仙台の釣りを模索されているようでもある。
１人は私の元直属の上司。現在福岡なので送別会もできないまま。

クールビズも昨日まで。今日からネクタイ姿となる。しばらくは首元が辛いだろうなぁ。

めざましテレビの高島彩アナも今日までらしい。なんらかんら言っても可愛いもんね。残念。

毎回の事だが、4月・10月というのは私にとって変革の月だ。
まあ今は、タバコ以外は期待膨らむ企画が多いのではあるが。

今晩も打ち上げ飲み会予定。