苦手を登る

清々しい秋空の下、さあ練習。

どこへ行こうか、先日の台風であちこち通行止めになってます。
最近お気に入りの練習コースも通行止め、さあどうする。
平地練にしようか、でも最近練習といえば登らないと、
って感じになってます。
台風の影響をあまり受けてないところを考えてみると…

あった【蝙蝠峠】一番嫌いな峠だけど仕方がない頑張ろう。

随分涼しくなりました、アームウォーマーを着けてちょうど良い感じ、
ただ風は強い、かなりの向かい風、峠の口までに脚を使い切りそう。
峠の口で休憩を入れて、超低速ヒルクライム開始。
長い直線の登りがあって、勾配が緩まるところがない、
やっぱり蝙蝠はキライです。
ヨロヨロ登って折り返しのさるびの温泉へ。

仮面ライダーが出てくると思ったら【蜂女】って…

休憩後は裏蝙蝠。
逆は距離が短いので楽なはずだけど、脚が売り切れ状態で
往路以上にヨロヨロと何とか登って、下って。
その後は、追い風に乗ってのんびりと帰宅しました。

今日の記録
走行距離72.64km AV25.17km/h Max57.40km/h 平均ケイデンス 75rpm
平均心拍132bpm　最大心拍155bpm