本日よりリハビリ科でのリハビリが始まりました。
本日のメニューは、リハビリ計画のための問診、
その後マッサージと超音波をあてる治療、
そして手摺をもって歩く練習を少しだけしました。
それと左右の足にどれくらい体重がかかっているか測って頂きましたが、
思ってたより右足に体重がかかっていない状態でした。
それでも回復に向けて少しヒカリがさしてきました。
ということで、本日のお酒は「大信州」ヒカリサス。
7月11日にアキレス腱を断裂してから丁度2ヶ月が経ちました。
現在の状況は、経過は順調、足首の角度がもう少しで0°。
歩行は基本片松葉、階段の昇降と速く移動したいときは両松葉。
家の中では松葉杖なしで超低速移動です。
先週水曜の診察の後から、
衰えたふくらはぎの筋肉を復活させるべく、踵上げを始めました。
踵を3cm位の台に乗せた状態から、壁に手をついて踵上げる。
筋肉の復活と共に、ふくらはぎの筋肉が血液を送るポンプの役割をしていて、
浮腫みの改善にもなるようです。
今が再断裂が危険な時期らしいので、注意しながらボチボチ頑張ります。
前回の診察で、
足裏全接地での歩き方に慣れたら片松葉で良いよ。
と言われてたので、本日より室内で片松葉始めました。
一歩目を出すのがなかなか難しい。
その時の足首の浮腫みの状態によって歩き難い。
まあ、そんな感じですがボチボチやっていきます。
足裏全接地での歩き方に慣れたら片松葉で良いよ。
と言われてたので、本日より室内で片松葉始めました。
一歩目を出すのがなかなか難しい。
その時の足首の浮腫みの状態によって歩き難い。
まあ、そんな感じですがボチボチやっていきます。
手術後48日目。
足首の角度は5°、頑張れば0°（見た目90°）ということで、
前回のつま先のみ接地から、足裏前接地へ一歩前進です。
荷重もアキレス腱に負担がかからないところまでＯＫですが、
荷重のかけ方を探り探り歩いているので、
一段と歩くペースが遅くなりました。
今の歩き方に慣れたら、片松葉に挑戦です。
足首の角度は5°、頑張れば0°（見た目90°）ということで、
前回のつま先のみ接地から、足裏前接地へ一歩前進です。
荷重もアキレス腱に負担がかからないところまでＯＫですが、
荷重のかけ方を探り探り歩いているので、
一段と歩くペースが遅くなりました。
今の歩き方に慣れたら、片松葉に挑戦です。