２０１０走り納め

2010年も今日で終わりです。

休みに入ってから餅つきやら、大掃除やらで、
走り納めをしてなかったなぁ。
でも外は雪は降ってるし、風は強いし…

自転車に関して今年は、いろん人達と出会って、
一緒に走るようになって、とっても充実した年でした。
やっぱり、今年の締めくくりは自転車で…
と言うことで、悪天候の中、出走、

ポタリングペースでのんびりと、

今年は結構走ったなぁ、また来年も頑張って走れますように！

今年出会った皆さんへ。
どうもありがとうございました。来年も宜しくお願いします。

今日の記録
走行距離32.65km AV19.2km/h Max39.6km/h

餅つき

本日我が家は年末恒例の餅つき。

毎年のことですが未だに『石臼と杵』での餅つきです。

親戚、ご近所さんも集まっての大人数でわいわいと、
年々子供達が大きくなって、どんどん戦力となってきます。
今はまだ無理ですがもう何年かしたら、
子供達だけで『ひと臼』つけそうな勢いです。
今年は午前中いっぱいかかって１２臼ついて終了、
さてさて、いつまで続けられるか『臼と杵』での餅つき、
みんなで楽しく、長～く続けられますように…

スキー準備開始

やっとスキー準備開始。
今シーズンはスキー仲間がみんな忙しく今のところ予定無し、
家族スキーも長女の部活の関係で予定がたたず、
それでもいつ予定がはいっても良いように準備だけは開始。

準備の第一弾は長女のスキー板。
長女も中学生になりジュニア用では頼りないようなので、
買い換えを検討、中学生の板選びはなかなか難しい、
大人用初～中級者用、レディース、ジュニアのしっかりした板、
自分が履くわけじゃないのにグッズ選びは楽しい～、
そして色々検討した結果こちらに決定。

2010モデルのSALOMON　EQUIPE T 2V RACE（156cm）
ジュニアのＧＳレーシングです。
長女にはちょっとオーバースペックのような気もしますが、
頑張って履きこなしてもらおう。

我が家ではスキーグッズの費用担当は僕、
自分の好みで散財、という事で懐具合が寒い…

今日の自転車記録
走行距離44.23km AV24.3km/h Max50.5km/h 平均ケイデンス 81rpm

蕎麦ツーリング

今日はトライアスロンチームの企画、
美味しい蕎麦を食べに行く練習会に便乗させて頂きました。

冬空の下、気温が上がるのか下がるのか、
こんな日は何を着て行けば良いのかな？
パールの５度対応、10度対応かなり迷って５度対応で出発。

集合場所へ行くと「今日は路面がぬれてそうなので峠は無し」　
の言葉に、最近あまり走れてないので一安心。
さあ、美味しい蕎麦を目指して出発。

目的地までは激坂はないけれどゆっくりと登り基調、
そして強烈な横風、向かい風のなか、そこそこのペースで進みます。
この日は先頭ローテにも少し参加、
最近、トレインでの走行には大分慣れてきましたが、
先頭ローテはまだまだ、ついペースをあげてしまいます。
もうちょっと経験が必要なようです。

そうこうしているうちに本日の目的地、蕎麦屋さんへ到着。
グルメレポートなど経験がありませんが、
美味しかったのでレポートをして見ます。
お店は旧美杉村の「庄庵」さん。　　

初めは蕎麦せんべい、蕎麦の端を素揚げしたものです。


かえし醤油でいただく蕎麦掻き、もちっとした食感でした。


あまごの囲炉裏焼き、２時間囲炉裏で焼いたあまごは、
頭から尻尾まで美味しくいただけました。


三種盛りは花豆とゴマ豆腐、天ぷら。
胡麻豆腐はもちっと、明日葉の天ぷらが美味しかった。


ここからメインの蕎麦、まずは更科蕎麦。
細くて真っ白い蕎麦、しっかりとしたコシがありました。
今まで食べたことある更科蕎麦って…　そんな感じでした。


蕎麦三種盛り。黒い田舎蕎麦、細い蕎麦、太い蕎麦、
半人前を三種類、後はおかわり自由、３種類ともおかわり、
おかわりは各１人目なので計４．５人前頂きました
特に田舎蕎麦が美味しかった。


蕎麦湯、茹で汁ではなく別に作っているとのことでした。
重湯のような感じした。


デザートは白玉ぜんざい。

これだけ頂いてお値段は２８００円。　

すべて美味しく頂き、満腹になったところで帰路に、
食べすぎでお腹が苦しい～、下ハン持てん～、
でも帰りは追い風で下り、超過的ななペースで帰れました。
今日は本当に美味しいツーリングに参加させて頂き感謝です。

今日の記録
走行距離111.99km AV25.2km/h Max54.0km/h 平均ケイデンス 82rpm

機種変更

携帯電話を機種変更をしました。

携帯会社から今使っている携帯が、
もうすぐ使えなくなるという案内が来たのと、
会社貸与の携帯がCyberShotから別の機種になったので、
個人携帯をCyberShot携帯に機種変しました。
今まで使っていた携帯より薄くなりましたがデカイです。

最近の流行はスマートフォンのようですが、
まだまだ高価なので、あきらめました。
とりあえず、自分が携帯に求めるカメラ機能くらいかな。
特に自転車で走る時、スキーの時には便利です、
たいしたものを載せてるワケじゃないけれどブログ用の写真、
携帯とデジカメの両方持たなくていいだけでも便利です。
それと最近のａｕ携帯はほとんど防水機能つき、
これも自転車、スキーにはあると便利ですね。

新しいオモチャができたのでどこか出かけたいけれど、
いまだ風邪が治らず…

年末恒例？増量祭り

１２月に入って仕事やら、忘年会やらで、不規則な食生活、
その上、風邪を引いてしまって今月は自転車通勤はゼロ。
風邪を引いているのに、いつもと変わらない食欲で、
運動不足、そりゃ増量するわな。

さてこの体重、動けるメタボを目指してる僕にとって、
テニス、スキーはそれなりにこなせてきました。
でも、自転車だけはそうはいきませんでした。
体重が重いと登りはぜんぜんダメです、腰にきます。
さてさてどうしたもんだか、
速くなるための「のびしろ」といわれている、
おなかのお肉、減らせば劇的に速くなるんだろうか。
そんなことを考えながら、
まだまだ忘年会、クリスマス、お正月と増量祭りは続きます。

…と言うことで、「のびしろ」を減らすことは諦めます。

自走忘年会

この土日は職場の忘年会。

場所は鳥羽、片道約６０Km。
先々週から続く風邪はまだ完全には治ってないけれど、
距離的には問題なし、２週間乗ってないうえに、
泊まりの荷物を背負って走るのは重いけれど、
何とかなるでしょう。

ということでお昼過ぎに出発、コースはほぼ平坦、
２週間自転車に乗ってないのでキツイ、
でも追い風に助けられて２時間半で目的地まで到着。


今朝は、朝起きてお風呂、朝食を食べてもう一度お風呂。

すっきりしたところで出発、行きはよいよい、帰りは怖い…
宴会疲れと、強烈な向かい風でヨレヨレ、
あっちこっちで休憩を入れながらなんとか帰宅。


今日の記録
走行距離63.48km AV28.0km/h Max42.5km/h 平均ケイデンス 91rpm
日曜日の記録
走行距離63.74km AV22.2km/h Max39.8km/h 平均ケイデンス 84rpm

長引く風邪

先週はじめから体調不良、どうやら風邪を引いたらしい。
それから１週間近くになるけれどまだ治っていない。
ただ、すごく悪化するわけではなく、
頭痛、喉の痛み、鼻水、鼻づまり、初期症状が行ったりきたり。
若い頃？なら、お酒を飲んアルコール消毒なんて言って、
飲んで寝て汗をかけば治ったような気もするけれど、
最近、年のせいか一度風邪を引くと結構長引きます。

今日は暖かい日だったのに、自転車に乗れない残念な休日でした。