コソッと開幕＠堺浜クリテ

まだ膝の調子は微妙。
階段を昇る時、痛かったり、痛くなかったり。
それでも先週の日曜、水曜と、
ちょこっとローラーが出来たので実走へ。

久しぶりの実走がレース。
堺浜クリテの90分エンデューロです。
DNSの予定だったので、朝からバタバタと準備をして堺市へ。

マイペースで走れば大丈夫でしょう。
と言う事で、最初の30分はスローペースで。
残りの60分は列車を乗り継ぎ、乗り継ぎ、無事完走。

途中膝に違和感はあったものの、
平地だけなんで何とかいけた。
次は上りだな。

3月もあまり乗れそうに無いけどボチボチ頑張ろう。

ランナー膝

このところずっと膝の調子が悪くてスキーでさらに悪化。
今週は階段を昇るのが痛くて痛くてついに整形へ。

診断の結果、ランナー膝（腸脛靱帯炎）だそうな。

ランナー膝って…
1月から2週間で3回のペースで4、5km走ってただけなんですが…
まぁ体重が重過ぎってことかな。


と言う事で、本日運動は休業。
家で1人だったので、八方お土産セットで乾杯。

小谷錦は数量限定で仕込む幻のお酒らしい。
野沢菜はいつものお宿の自家製。

膝の調子は良くないけど美味しいお酒で幸せな一日。

ようやく初滑り＠八方尾根

1月は雪不足の為自粛、ようやく初滑りに行って来ました。
ながーいスキー暦の中で1月滑れなかったのは始めてかも。


6日（土）

6日朝8：00に名古屋で友達を拾って八方へＧＯ。

白馬に入っていつもの蕎麦屋で腹ごしらえ。

田舎そば大盛り、毎年同じもの食べとるなぁ…

後は宿にチェックインして、1日目はのんびり足慣らしで終了。
膝の調子が悪い…


7日（日）

朝起きて温泉、やっぱり膝の調子が悪い。

2日目は松本に住む友達父娘が合流。

少々膝が痛くてもこの景色を見ると頑張って滑ろうと思える。

この日はプライズテスト。

一度は挑戦してみたかったなぁ…
でも観てるとなんかいけそうな気がしないでもない。
まぁ観るとやるじゃ全然違うのは分かってますけど。

ギリギリ昼間で膝が持った。

いつもの所でボルシチ＋ライ麦パン。

午後になって左膝痛が激しくなり、1人先に撤収して温泉療養。

膝の調子は良くないけど、八方の景色も見れたし、
温泉も入れたし、今回はこんなとこで良しとしておこう。


しはらく運動はお休みかな…