ユルユルと安濃ダム

昨日の疲れはほどほどに残ってる。
それよりも木曜日のテニスの筋肉痛が残ってる。
どうも新調したシューズが合ってない感じ。

ということで、夕方からのんびりのんびり走る。
行き先は久しぶりに安濃ダム。

せっかく出てきたので、ダム湖周回3周。

夕方なのに結構ローディさんとすれ違いました。
自転車には良い季節ですね。

コガさんが家にやって来た

フラバのフレームが新しくなって、だいぶ日が経ちました。
無謀にも納車後即レース、その後はボチボチ乗ってます。

で、結局フレームは何にしたかって言うと、
KOGA A-LIMITED 2014モデルです。

2015モデルの販売も既に始まってるのに2014です。
2014モデルのブルーは塗装ではなくアルマイト加工、
アルミフレームで重量は1090gと軽量の部類。
でもアルマイト加工は非常に手間がかかったらしく、
2015モデルは普通の塗装になり重量も若干増えた模様。
そんな希少フレームです。

つや消しのような感じでもあり
金属っぽい感じもするキレイなブルー。

ほっそいシートステイが振動を吸収してくれるそうです。



計ってないけどTCRさんより、だいぶ軽量化された感じ。
ポジションも良い感じになってきたし、
昨日はスプリント練習もしたけどなかなか良い感じでした。

来週、スズカで本格的にデビュー。
とっても楽しみです。

待っててよかった…

ＤＯＴＥ練

来週スズカでチームを組むディアブロさんから練習のお誘い。

7:00フラバで集合。
殿村のファミマに集まったのは、ディアブロさん、軍曹、
DaimonRacingの矢○さん、吉○さん、そして野獣さん。

ロードでツキイチでもついていけるのかぁ…ってメンバー。

コースは片田工業団地～一志町井関～（久居美杉線）～家城
～（亀山白山線）～榊原～（Ｒ１６３）～殿村

とにかく頑張っていきましょう。
出発から井関のファミマまではそれなりのスピードで…
予想はしてたものの軍曹さんの牽きが強烈。
それなりのスピードと違いますやん…

井関のファミマから家城のサークルまでは、
ディアブロさん、吉○さん、自分が先にスタートして、
軍曹、矢○さん、野獣さんが追走。
必死に逃げるも、息は切れるし、脚は回らんし。
関ノ宮手前で捕まる、ていうかあっという間に抜いてった。

でもそこからちょっと頑張ってみようと思って単独で追う、
息も絶え絶え追いついたぁ…
何とか張り付こうと頑張ったけど、あっという間に千切れた。
あとはフラフラと家城まで。

帰りは平和に帰れるのかなぁ…

榊原温泉口まではサイクリングペース。
近鉄線を越えてからの短い登り、矢○さんが行った…
必死に追うもスピードの次元が違う。
あっという間に見えなくなった。
後ろから野獣さん来たー、
またまたあっという間に見えなくなった。
でも先週の合宿よりは登れるようになったかな。

お次は榊原でスプリント。
めったにしないスプリント練習。
ヒィヒィ、ハァハァ、もがいて、もがいて終ー了ー。

練習の後は一身田のアンジュールさんへ。

ムラサキ芋のあんぱんとアップルパイ。
どちらも美味しく頂いて解散。

走行距離65km位。
短時間でしたが来週に向けてメチャ良い練習ができました。
参加された皆さんありがとうございました。

先週のダメダメからは大分良くなりましたが、
エンデューロで一番大事な持久力が不足気味です。

軽量化

軽量化といっても自転車ちゃいますよー。

本日はテニスの練習日。
寄る年波に勝てず、軽いラケットお試し中。

310g、バランスポイント310mmから
285g、バランスポイント330mmへ。

今までのラケットに比べて頭が重い分ヘッドが良く回る、
そしてラケットにパワーがあるので楽チン。
まさにオヤヂ仕様のラケット。

もう少し試してみて調子がよければ追加購入かな。

久しぶりに夜の部参戦＠地獄の春合宿

16日（土）～17日（日）

チームの地獄の春合宿に参加してきました。

今回は久しぶりにお泊り。

金曜日、疲労MAXで寝てしまったので、
土曜日の朝からバタバタと準備して出発。
ええ調子で白山まで来たところで、
ボトルとシューズを入れたカゴを積み忘れた事に気づき
引き返し、午前中の練習はキャンセル。

荷物を積んで再出発。
途中お弁当を買って無事、美杉に到着。
さあ走る準備。
あっ、サングラスとグローブ忘れた…
サングラスは車にあった、グローブはあきらめよう。

と言う事で、午後の部の練習に出発。

さら脚、そして前50-34に変えてきたのに全然走れん…
飼坂峠-逢坂峠の登りはほぼ1人。
竹原まではＨぉ～じさんやおいなりさんに牽いてもらって、
なんとか皆さんに追いついたものの全くダメダメ。

君ヶ野ダムの登りはちょっとだけ頑張ってみたものの、
最後まで持たず終了。
あとは雨乞峠-比津峠-飼坂峠を省略して東屋さんへ。


後は宿舎に戻ってお風呂に入ってビールをプシュ。
夜の部に突入、めちゃ久しぶりに夜の部参戦です。
美味しいお料理にお酒、
楽しい時間はあっという間に過ぎていきました。

明けて日曜日。
午前中にやらなければならないことがあったので早朝帰り。
ヨーコさんが早起きして朝食を準備してくれてました。
感謝感謝で頂いて、お先に失礼させていただきました。

合宿の企画、準備等々お世話をおかけしました皆様
ありがとうございました。
そして、片付けもせずに帰ってしまい失礼致しました。

皆さまのおかげで楽しい時間を過ごすことができました。
次回こそフル参戦したいと思います。

結局、一兎も…

久しぶりにテニスの試合に参戦しました。

結果は初戦敗退。
いつもの練習相手と隣同士で同時スタート。
隣で試合してた練習相手の3倍以上時間のかかる
しこり合い。

何時に無く走った、ダブルフォルトもしなかった。
でも肝心なところでフォアでが打てなかった。
まぁ、そんなところが練習不足って事だな。

結局、自転車とテニス、
一兎も得ることが出来なかった…

あちこち痛んでますが、大きな怪我は無く
楽しめたので良しとしておこう。

リニューアルオープン＠ツール・ド・エコパ

5日（祝）

フラットバー、リニューアルオープン記念？
ツール・ド・エコパに参戦してきました。



4日にちょっと乗っただけで大丈夫かぁ…かなり不安。
テニス疲れも抜けてない。
でも、そんなこと思ってても仕方が無いので
レースに集中、頑張っていきましょう。

8:30、3時間エンデューロスタート。
まずは先頭集団でフラットバーを探す。
ソロ1人とチーム1人を確認して集団から千切れる。

千切れたら、あとは個人TT。
こんな展開多いなぁ…

ポジションがまだ完全じゃないので時間が経つにつれ、
腰痛い…
変速の調子も微妙…
それでも、なんとか3位確保で最後まで。

フラットバーは5チームしか出走してなかったので、
残念ながら優勝者のみ表彰でした。

とりあえず完走できてよかったけど、
いきなりレースは無謀でした。

間に合った

5日のレースにギリギリ間に合った。

あんなとこ、こんなとこにライダーマークが。



明日少しでも乗ってからレースに臨みたいけど、
お天気が…

一応乗っとく

昨日のテニスの疲れが全く抜けてないけど乗る。

本日平地のみ。
あっちへフラフラ、こっちへフラフラ。

50km弱、休養したほうが良かったかも。

ＧＷは二兎を追う

ＧＷは暦どおりの5連休。
5日は自転車のレースで、10日はテニスの試合。

と言う事で、連休初日はテニスの練習。
試合は当然昼間なので、明るい所で練習しないとね。

オムニコートが取れなかったのでハードコート。

テニスに使う筋力が全然戻ってない。
おまけにハードコート、
膝と股関節に全体重がかかってくる、キツイ…
なんとか二時間の練習はこなしたものの、
5日のレースに向けては練習できそうに無い。

多分、二兎追うもの…だな。