鈴鹿の暑い夏

今日はシマノ鈴鹿ロードレース、今年も行って来ました。
今年は２レース、ビギナーと２時間エンデューロに参戦です。

７時にサーキット着、受付をして準備をして、
あっという間にビギナーＡ１の集合時間、
集合場所では番号順の整列、自転車を押してスタートラインまで移動、
速い番号だったので、結構前からのスタートです。
そしてスタート、１周のレースなので最初から全開、
シケインまでの登りで既にヒイヒイ、ハアハア、まだ先頭は確認できる、
どこまでいけるか、とりあえず先頭が見えるところを走るが今日の目標、
でもそれもデグナーまで、その後はどんどん遅れて半分より少し前でゴール。
まぁ、今の実力ならこんなモンでしょう。

レースの後はちょっとブースを覗いて買い物後、
いったん帰宅、サーキットが近くて良かった。

少し昼寝をして、２時間エンデューロ出場のため２時半頃再びサーキットへ。
ソロのエントリーだけでも７００人超、それにチーム参加の皆さん、
これだけの人数が一気にスタートして、大渋滞のままシケインに突入したら
どうなるんやろ、と思いながらスタート。
１周目は大混雑のなか安全第一でなかなんとか乗り切る。
２周目からは西ストレートとヘアピンの後を頑張る、
ホームストレート～シケインの登りは何回走ってもしんどい。
こんな感じで周回を重ねる、時々、誰かの後に付いてみたくなって、
付いて見るもすぐ切れる、ちょうど同じくらいの足の人はそう居ない。
そんな感じの２時間、暑さに耐えて何とかゴール。
こちらも大体真ん中位、エンデューロはもうちょっといけるかなぁ、
と思っていたので残念、でも楽しく走れたのでヨシとしよう。

これで、楽しい鈴鹿の夏は終わりました。
来年も出場出来たらいいなぁ、そして今年以上の成績を目標に頑張ろう。
それには、もうちょっと体重を減らさんとあかんなぁ。。。
とりあえず今だけはそう思っておきます。

絶賛？増量中

最近、テニスをすると２，３日腰が傷む、自転車に乗ると途中で腰が痛くなる。
原因はなんだ？

madoneのポジションを変えた。
運動不足による筋力の衰え。
考えたくはないが、ウエイトオーバー。

で、久しぶりに体重を量ってみるとやっぱり重い、
動けるメタボを目指す自分にとってのぎりぎりのラインより2.5㎏増量。
運動は結構しているし、ここのところの暑さでも全く痩せず。
原因はわかってます、食べ過ぎ、飲み過ぎ。
夏バテで食欲が無くなった～と一度言ってみたいもんだ。
2.5㎏もの重りを付けて運動したらそりゃ重いわな、
腰が悲鳴を上げるのも当然。
いまさら減らす努力をしてもしょうがないので、
来週のスズカロードはこのまま自然体で行ってきます。
とにかく楽しく走れたらいいなぁ。

今日の記録
走行距離30.74km AV24.10km/h Max41.6km/h 平均ケイデンス 80rpm

来週、鈴鹿

来週は鈴鹿ロードです。　
昨日のテニスの練習で腰痛、
自転車は休みにしたいところですが今日は軽めに、
と言うことで、サーキット方面に走りに行きました。

まだまだ暑い日が続きますが出場者の皆さん頑張りましょう。

今日の記録
走行距離39.97km AV26.10km/h Max47.6km/h 平均ケイデンス 81rpm

帰り道

お盆を過ぎましたが、とにかく暑い。
行き帰りは、まだまだ汗だくになりながら漕いでます。

帰り時間、お盆前はまだ明るさが残っていたものの、
今はもう真っ暗です。

大魔王、再び

鈴鹿ロードはもうすぐなのに、昨日はダラダラしてしまったし、
今朝は早起きして頑張るぞー。
と言うことで、いつもの練習コースへ６時半に出走。
往路は登り基調、ヒイヒイ言いながら、でもこの時間は気持ちいい。

帰りは下り基調頑張っていこう、気持ちよく下りだした時、
「パシュ！ーーー」
この間パンクしたばっかりなのにぃ、また大魔王様降臨。
でも今日は、いつになくサクサクっと修理を完了して再出発。
空気圧はどのくらいまで上がった分からないし、下りだし、
スピードは控えめに行こう。数㎞走ってどうも空気圧不足かなぁ、
もうちょっと空気入れてみよう、ポンプでシュポ、シュポ。
「バン！！」
びっくりするくらい大きな音。
チューブがバースト、サクサク修理が完了したんで
リムの挟み込みの確認を忘れたからかな。
チューブの予備は無し、回収車（相方）をお願いして本日終了。

これからはもう１本チューブを持つか、パッチも持った方が良いな。

今日の記録
走行距離32.60km AV24.10km/h Max53.8km/h 平均ケイデンス 81rpm

初プロ野球観戦＠ナゴヤドーム

１３日（金）

年間の予定で14～16日だった夏期休暇、
今月に入って突然1日増えて13日から休み。
先週末にふと思い立って野球観戦に行ってきました。

あまりプロ野球を観ない両親の元で育った長男ですが、野球を始めて1年、
観るのも大好きで、いつも祖父ちゃんと一緒にＴＶ観戦をしています。
そんな長男と祖父ちゃんと一緒にナゴヤドームへ、
甲子園には高校野球の応援で何度か行きましたが、
プロ野球を観るのは小学生のとき以来で、
自分と長男はナゴヤドーム初体験です。

観戦したのは、中日vs広島戦、
急なことだったので、あまり調べずにチケット代が中間の席、
ということで三塁側内野Ｂ、購入時期が遅かったこともあり、
限りなく外野席に近い席でした。

長男は森野選手や荒木選手を近くで観たかったらしく、
ちょっと残念がってましたが、初ドームに大興奮。
内野Ｂからだと、１塁側に飛んだ打球の方向は分かりづらかったけれど、
思ったよりも、よく見えました。

ドラゴンズファンの長男は、祖父ちゃんに念願の帽子を買ってもらって応援、
試合は５対１で中日の勝ち。
前半は吉見と前田のエース同士の投げ合い、後半に中日が点を取るという、
ドラファンの長男には理想の展開だったようです。
普段は落ち着きのない長男ですが、きょうは興奮すると言うよりは、
真剣な顔で集中してゲームを観戦していました。

試合時間は約３時間、終了後は駐車場から出るのにかなり混雑するのかな、
と思ってヒーローインタビューは聴かずにドームを出ましたが、
案外順調に駐車場を出ることが出来、２３時頃無事帰宅。

初ドーム、普段あまり野球を見ない自分でもすごく楽しめ、
長男は当然また行きたい、次は内野Ｓ席がいいなぁと目を輝かせてました。
次に行くなら電車で行ってビールを飲みながらの観戦がいいなぁ。

海水浴

この週末の天気予報はいつ降ってもおかしくないような予報。
降ったらどうしよう、と思いながらも予定通り、
３家族で紀北町城ノ浜海岸へ海水浴に行ってきました。

８時に出発、無料実験中の伊勢道は結構な交通量、
途中買い出しなどして１１時に到着。
高速無料の影響か、いつもの年よりは若干多めの人出、
それでもＴＶで見る人気海水浴場の様なことはなく、
のんびりとしています。そしていつものようにキレイな海です。

１１時頃到着して３時頃まで休憩は入れるものの、泳ぎっぱなし、
子供達はみんな水泳を習っていたので、自分たち以上に泳力があって
そのうえ元気、一緒に泳ぐのは大変、ヘトヘトになりました。

その後は、本日宿泊の孫太郎オートキャンプ場のコテージへ、
夕食を食べて、近くの温泉に入ってさっぱり。
でも、明日休みが取れなかったのでここでみんなとお別れ、
１人高速をとばして帰ってきました。

子連れ通勤

長期休み恒例の子連れ自転車通勤、今日から開始です。

会社近くの相方の実家まで約１０ｋ、所要時間約５０分。
長女が小３、長男が小１の時から続けてきましたが、
春休みまで３人だった子連れ通勤も、
この夏は長女は部活があって、２人通勤が多くなりそうです。

長男は相変わらずの不注意君、
あっちへふらふら、こっちへふらふら
後ろを走らせればどんどん遅れていく、
まぁそんな感じでボチボチ走っていきますが、
いつまで続けられるか、これはこれで結構楽しんでいます。

ということで、今月は子連れ通勤を楽しみます。

伊勢の名物

今月はシマノ鈴鹿ロードにエントリーしてあるし頑張っていこう。
と言うことで、先々週寝坊して行けなかった伊勢に走りに行こう。
でも、本当の目的は走ることより赤福氷。

出発は６時半、松阪市小津まで国道２３号、そこからは国道か県道、
どちらも平坦なコース、信号の少ない国道を選択しました。
往路は暑いけれど、走れば風を受けてまずまず快適、
２時間と一寸、ひたすら２３号を漕ぎ続ければ伊勢に到着です。

内宮手前、こちらが２３号の終点です。

毎度のことですが、自転車の時はこちらからのお参りでご無礼致しました。

本日のお目当て「赤福氷」
９時ころ着きましたが、たくさんのお客さんがいらっしゃいました。
抹茶シロップが甘すぎず、薄すぎず、自転車の後のクールダウンにはぴったりです。
伊勢の夏はこれを食べないと。

今日は８月１日、朔日餅の発売日。
８月は「八朔粟餅」、朔日餅の中でも人気らしく大行列ができていました。
リュックもないし、もし買ってもこの暑さ、途中で傷みそうなのでまた今度。

復路は日も昇り、気温も上がってとにかく暑い暑い、
上から太陽、下からアスファルトの照り返し、グリルで焼かれる魚の気分、
肌が焼けて行くのが分かります。
そのうえ向かい風、ヘロヘロになりながら、コンビニごとの休憩、
熱中症になることもなく、３時間弱かかってなんとか無事に帰宅いたしました。

今日の記録
走行距離104.17km AV25.8km/h Max46.8km/h 平均ケイデンス 86rpm