今日も走りましょう

朝、練習会のために早起きするも体が重い。
回復力ないなぁ…
ロジャースカップの錦織VSワウリンカの放送を最後まで、
という誘惑に打ち勝ち松阪へ向かう。
やっぱり脚重いわぁ…集合場所までave22km。

このまま帰ろうか、と思ったけどせっかく来たので走ることに。
本日Ｂ列車4名、てらさん、きんにくん、ヨーコさんに
牽っぱってもらって仁柿峠へ。
仁柿峠は3人に全くついていけずフラフラと上る。

後はのんびり下って、
清水峠へ向かう、てらさん、きんにくんと分かれた後は、
矢頭トンネルから波瀬へ抜けてなんとか帰宅で105km。

キツカッタなぁ…2日続けて走るまだ無理かな。

さぁ上りましょう

息子の学校の野球応援、｢さぁ行きましょう。｣が
頭を回ってます。

今日から１ヶ月、期間限クライマーに。
でも思った以上に体重が減ってないのが現状。
今の体重で上る脚はないのでフロント50-34、リア12-27へ。


とりあえず柚之木峠から始めましょう。
1.5kmの上りがキッツイわぁ…
1本目、2本目、3本目、3本目はまぁまぁ。
5本行けるかと思ったけど、4本目で終了…

残り1ヶ月で上れるようになるんだろうか。


すっかり忘れてたけど先週の岡山土産。
とんぼ帰りだったんで選ぶ時間も無くスーパーで買った1本のみ。

極聖（きわみひじり）の荒走り原酒というお酒。
今晩いただきましたが、まぁ普通のお酒でした。

残念！＠ミッドナイトエンデューロｉｎ岡山

23日（土）

ミッドナイトエンデューロin岡山国際サーキットに参戦してきました。
今年は4時間ソロ・オープンＢです。

今回は新名神ではなく西名阪で行ってみようと少し早めに出発。
遠征費節約のつもりだったけど大幅な節約にはならんかった。
あまり気を使わず走れる新名神のほうが楽だな。
ということで、16時過ぎに無事到着。


ボチボチ準備して、10時間ソロのPana鉄さんとスタート位置へ、
1人のことが多いので同じジャージがいると心強い。

20時予定通り、4時間、10時間が一斉にスタート。
1周くらいPana鉄さんについて行こうかと思ったけど無理。
さっさとあきらめて小集団走る。

暫く抜き抜かれつしてたフラバの選手が30分ころから後ろに。
先頭交代してほしいが、前に出られるとペースが合わずキツイ。
先行されたらついていけないと思い、とにかく前を走る。

途中ペースを上げ下げしてみてもキッチリついてくる。
余裕はありそう、でも前には出てくれない。
こうなったら、しゃあない。
行けるとこまで行くしかない、とにかく牽く。
そんなことで3時間の少し前までほぼ牽きつづける。

で、後ろのフラバさんは速いフラバさんについて行ってしもた。
もうこっちは脚残ってません…終了…

最後まで牽いて勝つ！がモチベーションだったんで、
その後の1時間はヨレヨレ、キツかったこと。
それでも、なんとかかんとか4位でフィニッシュ。

レースが今年最長の走行距離じゃあねぇ…
まあ良い練習になったことだけは間違いないな！


Pana鉄さん何度も声をかけて頂きありがとうございました。
余裕が無くてお答えできず失礼致しました。

どうしたもんじゃろのぉ…

冬に多分ランニングで痛めた左膝。
病院に行っても治らず、運動休んでも治らず。
このまま、だましだまし付き合うしかないか。
と言う事でボチボチやってきたら今度は右膝痛。
このところ自転車もテニスもかなり右足に負担が
かかってるのは分かってたんで、
いつかは来ると思ってたのが、ついに来たって感じ。

この三連休、先週に続きチーム練に参加したかったけど
膝痛のためモチベーション上がらず。

それでもレースが近いので1人で走る。
いつでも止めれるよう大里周回約7Km。

16日7周、17日9周、18日8周。

なんとか走れたけど、
来週のレース、｢どうしたもんじゃろのぉ…。｣

大里周回コース、サイエンス入口に信号が増えて邪魔。

今年も応援の応援

今年もやってきました高校野球シーズン！

昨年は野球の応援といっても吹奏楽部の応援。
今年はうちの坊主君が野球部が入ったので本当に応援？
まぁ、1年生の坊主君は応援部隊なんで応援の応援。

チームは勝利。

来年か、再来年か、グラウンドを駆ける坊主君の応援が
出来たら良いな。

今年2回目

10日（日）

7月にして今年2回目の練習会参加。
久しぶりなんで自走で適当に折り返しの予定でしたが、
初参加のＡさんのお相手を仰せつかったので
中部台スタート。

練習コースは、
桜峠→相津峠→道の駅大台→湯谷峠→柿野　　

Ａさんのお相手を仰せつかったものの、
牽くの苦手で申し訳ないなぁ…
と思いながら柿野まで80kmちょっと無事完走。
これに懲りずまた来て欲しいな。

暑いし、お昼ごはんは控えめに…

お昼を控えめにしたにもかかわらず体重は全く減らず。
どうせ減らないならお肉にしとくんだった…

なかなか調子が上がってこんなぁ。

道案内

今日は珍しく明るいうちに帰宅。
珍しく長女さんも早い帰宅。

夏休みスズカでバイトをするらしく道を教えて、
と言うのでロードと原付で走る。

行きは原付をひっぱるオッサン。
久しぶりにヒィヒィ、ハァハァ、キッツイわぁ～

帰りは原付のひっぱってもらう、
と言うより、女子大生につきまとうオッサン。

久しぶりに息を切らして走りました。

先送り

今日からチーム練復帰のために早起き。
行けるとこまで行って途中下車するつもりで自走でＧＯ。

とりあえず中勢ＢＰを走るも、昨日の疲れが全然抜けてなく、
このまま行ってもチームの皆さんと一緒には走れそうに無い。
と言う事で、緑ヶ丘で中勢ＢＰを下りて適当に60kmほど走って
本日は終了。

チーム練復帰は先送り、二日連続で乗っただけ良しとしとこう。
来週は復帰できるかな。

全く減らず

6月はまぁまぁ自転車乗った、テニスの練習もボチボチ。
それでも全く体重減らず過去最高をキープしたまま。
頑張って動いたんはなんやったんやろ…

まぁそんなこと言っててもしょうがないので今日も乗る。
長野峠～伊賀青山線～青山峠。

とにかく重い、まだふた山はムリ。

あと2ヶ月で上れるようになるんだろうか…