ナイターだけど暑かった

雨やら仕事やらでテニスを休んでましたが本日再開。

6時開始、めちゃめちゃ暑い…
少し動けばヒィヒィ、ハァハァ、そして汗だくです。

そんな2時間練習、休んでた割りにええ感じで動けました。

春からお試ししてたラケットは休業中にこっそり3本体制に。
ラケットバックもラケットのあわせて新調。
これで後戻りできなくなった。

ボチボチ慣らしていきましょう。

灼熱のツール・ド・新城

7月25日、26日の2日間ツール・ド・新城に参戦してきました。
種目は5時間フラットバーで大魔王さん、坊やＫさんの3人で
初日2時間、2日目3時間を走ります。


●1日目　2時間エンデューロ

坊やＫさん、自分、大魔王さんの順で40分交代です。
スタートをお見送りしてローラーでアップ開始。

メチャメチャ暑い…
アップで汗だく…

予定通り40分頃に交代。
ええ調子で走って、1回目の登りはアウターで登る。
もしかして調子良い？？
2回目の登り、あかん登れん、やっぱりかぁ…
そんな感じで、ヒィヒィ言いながら40分。

後は大魔王さんに託して終了。

で、2時間走ったあとの結果は-1LAPの3/4位。
レベル高いなぁ…


●2日目　3時間エンデューロ。

出走順は初日と一緒で30分交代で、1位2位を追います。

スタートから30分、順調に坊やＫさんが走り1回目の出走。
走れるのか、走れないのか微妙な感じ。
なんとか40分こなして大魔王さんにバトンタッチ。

大魔王さん、坊やＫさんとつないで、
前とのかなり差を詰めてくれて2回目の出走。

1回目よりはまぁまぁ走れる、登りも何とかいける。

とにかく前を追うつもりで30分必死に走って交代。

暑くて暑くて、もうヘロヘロ。
あとは大魔王さんにお任せしてクールダウン。
そして3時間が経って無事ゴール。

結果は2位、前との差は大分詰めたけど1位の方は強かった。

犬山に続き出走数が少なかったため1位のみの表彰。
SAKAIフラバチームの表彰台は次に持越しです。

今回も自分としてはまだまだアカン感じでしたが、
大魔王さん、坊やＫさんのおかげでよいレースが出来ました。

参加された皆さんお疲れ様でした。
そして声援ありがとうございました。

ツール・ド・新城～1日目速報

今週末はツール・ド・新城の5時間エンデューロの
フラットバー部門に大魔王さん、坊やＫさん出走。

1日目の今日は2時間エンデューロでした。

とにかく暑かった。
そして登れんかった。

何度走っても新城のコースは苦手です。

明日は後半戦の3時間エンデューロです。
また暑くなりそうですが頑張っていきましょう。

暑いけど走る

昨日がチーム練、参加できなかったので
1人でコソコソ走るかと思ってたら大魔王様からのお誘い。

7:30にサイエンス集合、フラバでＧＯ。
集まったのは大魔王さん、ジャイアンさん、坊やＫさん、ヨーコさん。

大魔王さん、ジャイアンさんは昨日練習会に参加してるから
ゆるーく走れるのかな、と思ってたけど、
最近1人でしか走ってない自分にとっては結構キツイペース。

それでもなんとかローテしながら安濃から辰水経由で163号へ。
ここでヨーコさんとお別れして長野峠を登ります。

重いわぁ…、キツイわぁ…、ヒィヒィハァハァ。
ペースもメチャクチャ、当然最後尾、まだまだあきません。

大山田側へ下って次は蝙蝠峠。
大魔王さん、ジャイアンさんはえらい勢いで登ってった。
ここでもヒィヒィハァハァ、遅いけど一定のペースで。

なんとか登って下って、森林パークで2回目の休憩。

その後は25号、津関線と下り基調、
何度か千切れそうになりながらも無事豊里ファームへ。

カキ氷、美味かったぁ！

それにしても今日は暑かった、もうヘロヘロ。
でも、来週に向けて良い練習ができました。
久しぶりに皆さんと走れてよかった。ありがとうございました。

応援の応援

高校野球のシーズンです！

娘の通う高校の吹奏楽部は3年生が野球応援に行く
とのことなので、送迎兼応援に。

高校野球観戦は二十数年ぶりかな？

今時は応援曲も沢山あって大変やなぁ…
野球より応援のほうが気になりましたが、
一所懸命な高校生はみんなカッコいいですねぇ…！
頑張れ高校生！！

雨ですが海岸清掃

台風の影響が若干残る中、仕事関係で海岸清掃へ。

小雨の中1時間ちょい、
ゴミも台風の影響で沢山打ち上げられてました。

皆さん、海へ出かけた時はゴミを持ち帰りましょう。

帰ってから自転車に乗ろうと思ったけど、
海岸を歩いたのと、暑さにやられて断念。

とりあえず来週に順延にならなくて良かった。

今日も蝙蝠

流石に蝙蝠峠2本はキツカッタ。
朝から体が重い。
これではチーム練は無理なので1人でボチボチと。

体、重いわりに調子よく走れるなぁ～
と思ったら追い風やった。

で、結局ここに来てしまった。


昨日今日とまぁまぁ頑張ったので、
帰りに豊里ネオポリスの「シャトー」さんへ。


日曜限定、おっきいシュークリーム「亀の甲羅」

税別250円也、セットで飲み物税別100円。

60km弱走って、今週も摂取オーバー…

中学最後の公式戦

11日（土）

昨日は朝から自転車に乗った後、
長男中学最後の公式戦の応援へ。

1/3位は小学校からのチームメイト。
小学校の頃は皆すごくおとなしい印象でしたが、
声もよく出て良いチームになりました。

結果は負けたけど3年間良く頑張りました。

本日、２蝙蝠

色んなとこがありすぎた一週間でしたが、
無事週末がやってきました。
今日はのんびりするか、自転車でストレス解消か。
と言う事で後者を選択。

といっても空き時間は8時半までなので5時前に出走。

全然登れないので先週に続きコソコソと登ります。

なんとか登頂したものの、相変わらず重い、遅い。


大分明るくなってきました。二本目行きまーす。

スタートからインナーローだったけど無事登頂。


二本登るのもキツイけど、下り二本も握力がキツイ。
とりあえず65kmくらい。
チームの皆さんと一緒に登れるのはまだまだ先か…

蝙蝠は雨だった

4日（土）

頑張って走ろうと思い5時起床。
天気は微妙、走る気にならんなぁ…
と思いながらグダグダ。

それでもなんとか8時出走、目指すは蝙蝠峠。
今にも降り出しそうな空。
名阪森林パークに着く頃には雨ポツポツ。

せっかく来たんだから登りますか。
だんだん雨粒が多くなってきて、
登りきった頃には結構降ってきた。

久しぶりにビショビショ。
濡れるのは嫌だけど、それより下りが怖い…
ブレーキ握りっぱなしで何とか下って
無事帰ってきました。