カレーうどん練習会

さすがにハードコートでのテニスの練習はキツイ。
腰の状態は最悪、それでも練習会に参加。

集合場所に行くと、どうもいつもと違う、
キビシイ練習になりそうな予感。

峠３カ所、先週よりきつそうな山岳コース。
予感の通りいつもよりハイペースでスタート。
スタートから腰が痛いので、今日はずっと先頭は引かず、
峠に入ったら、いつものことながらマイペース。

今日は思ったより調子よく峠２カ所登れました。

昼食は前にサイクリング倶楽部で来た蕎麦屋
蕎麦屋だけど注文したのは「カレーうどん」

これがまた美味しい。

昼食後も峠、午前中の峠より登りは短い。
が、スタートから体が重い、全く登れない、
ここに来て昨日のテニスの練習と、
午前中調子よく登ったのがきいてきて、
足じゃなく、腰が売り切れ。
腰が痛み出したらもう最悪、登りがとにかくキツイ。
その後は、ヘロヘロでほとんど１人旅状態。
今日はとにかく疲れた…

SIGMA BC1909 HRは問題なく作動。
画面も見やすいし、ボタンも押しやすいので大満足。

今日の記録
走行距離114.09km AV24.58km/h Max69.42km/h 平均ケイデンス 80rpm
平均心拍142bpm　最大心拍162bpm

ニューアイテム

午後は少し自転車に乗ろうと思ったけれど、
午前中のテニスの練習がハードでかなり腰にきたので、
自転車はお休み。ニューアイテムの準備をしました。

ニューアイテムその１【MAVIC　KSYRIUM SR】

決戦用とかっこよく言いたいところだけれど、決戦する足はなし。
それでもイベントに参加するときには、かっこいいホイールで。
色々検討して、最後はSRAM　S30 RACEと迷いましたが、
以前から定評のあるKSYRIUM SLとR-SYSのいいとこ取り、
と言うところに惹かれて決めました

Michelin Pro3Raceと軽量チューブをセットして準備完了。
何時デビューさせようか検討中。

ニューアイテムその２【SIGMA　BC1909 HR STS】

最近チーム練習会にも大分なれてきて、
心拍計付きのサイコンが欲しいと思うようになってきました。
でも、さすがにホイール２セット購入で財布はスッカラカン。
それでも、欲しいものは欲しい、物欲大魔王全開。
色々調べたらありました。SIGMA　BC1909 HR STS
お手頃価格で、ケイデンスセンサーと心拍計付きです。

取り付け完了、今までのキャットのV2は通勤号へ。

こちらは明日の練習会でデビューのつもりだけれど、
今日のテニスで腰の状態最悪、明日乗れるかな？

ハードでハードに

ゴールデンウィークはテニスの練習でスタート。

オムニコートでの練習予定がハードコートに変更、
腰の状態と相談しながら、
連休後のシングルスの試合に向けて各ショットの練習、
ストロークは少し打てるようになってきたけれど、
サーブとボレーは未だ打ち方を思い出せない状態。

何とか２時間半練習、試合までにあと何回練習できるか、
全然間に合いそうにない…

てこね練習会

今日もいつもの練習会。
腰痛はなかなか良くならず、場合によっては途中下車、
それともショートカットなど考えながらスタート。

峠越え１カ所とパールロードを走るコース。
スタートは、いつもよりお気楽ペースで良い感じ。
峠にはいると相変わらずのマイペース、どんどん離される、
でも腰も痛くならず、結構良い感じで登れました。

下りは昨日の雨と、枯れ葉でかなりスリッピィ、
慎重に下るもお一人パンク。
その後、パンク修理の間に先行した２人を追走、
強烈な引きで、腰の調子が微妙になって来たところで昼食。

昼食は「てこね寿司」、今日も美味しいお店につれてきて頂きました。

昼食後は本日のメイン「パールロード」
激坂はないもののダラダラと登っては、下りの繰り返し。
峠も苦手ですが、ダラダラと登るのはもっと苦手です。
腰は痛くなってくるしキツイ、でもここが今日の頑張りどころ。

頑張ったご褒美は海の見える景色。
その後も登っては、下りを繰り返しなんとかパールロードをクリア。

次の目的地は二見の「御福餅」
御福餅１皿と御福マック（あずきバーっぽいアイス）を補給。

どちらも美味しく頂きました。

あとはお気楽サイクリングでスタート地点まで戻って終了～。

今日も美食付きサイクリングを楽しんで、体重は±０
このところ良いペースで練習しているのに、いっこうに体重は…

今日の記録
走行距離127.55km AV25.7km/h Max64.9km/h 平均ケイデンス 82rpm

刈る日

今日は雨で自転車もテニスも休みだったので、
髪の毛をサッパリ刈ってきました。
ついで、と言うわけではないけれど、
自転車乗りの儀式、すね毛も刈りました。

剃る方、剃らない方、色々ですが、
僕の場合は、ボディシェーバー短く揃えているので、
「剃る」ではなく「刈る」です。

それはなぜか？
カミソリは手間だし、しょっちゅう剃るのもめんどうくさい。
それとテニスで短パンになった時、ツルツルなのもどうかと。
そんなことが理由です。

かといってボーボーなのもどうかと思うので、
中間的な処理方法をとってます。
剃ろうか、剃るまいか、悩んでいる方はボディシェーバー、
お手軽かつ自然な仕上りなので試してみては。

シングルス練習

四月に入ってテニスの練習再開、３回レッスンに行きましたが、
５ヶ月休んだ分はそう簡単にとり戻せるわけもなく…

今日からレッスン以外にシングルス練習も再開。
久々の１面使っての練習は、テニスコートが広い！！
レッスンでサーブ～ラリーの練習があるものの守るのは半面、
全く走れん、息は上がるし、足の裏が痛い。
その上腰痛、余裕を持って構えれば大丈夫だけれど、
左右に振られたときの切かえしでは、
神経が「ピキッ！！」かなりの衝撃が走る。

そんなこんなで、あっち痛い、こっち痛いといいながらも、
ＧＷ明けの試合に向けて、楽しく練習が出来ました。

2011観戦初戦＠ナゴヤドーム

16日（土）

某プレゼント企画で当選したドーム観戦ペアチケット、
幻の当選チケットになるかと思っていたら、
代替チケットを頂けましたので、ナゴヤドームへ行ってきました！

あの日本シリーズ最長の試合観戦から５ヶ月、
今回の観戦も前回観戦と同様、午前中はサイクリング倶楽部の、
のんびりサイクリングに途中まで参加してからの出発。
そんな感じで今日も長い１日が始まりました。

土曜日の記録
走行距離50.75km AV24.0km/h Max54.5km/h 平均ケイデンス 80rpm


プロ野球開幕までには色々とありましたが、
せっかく当選したチケット、楽しん観戦しましょう。
対戦カードは中日vs阪神です。

ドームに着くとまずは、応援グッズのお買い物。
今回は、井端選手のレプリカユニフォームを購入。
これで長男の応援装備は完璧。

次は試合より大事なお弁当

選手のお弁当箱も３個目。

今回は１塁側内野Ｂからの観戦、ドラゴンズ応援席に近くにぎやかです。

試合はというと、
中日　小笠原投手、阪神　メッセンジャー投手で試合開始。

両投手ともまずまずの立ち上がりでしたが、
小笠原投手がアクシデントで降板、
急遽登板の山内投手も良い感じの投球でゲームは進み、
投手戦というか、点の入らない試合というか…

５回には荒木選手が先制タイムリーを放つも、６回表に同点。

６回裏には森野選手が１０００本安打達成。

８回前の恒例ドアラのバク転タイムでは残念…失敗でした。
ドアラもドラゴンズも、まだまだ本調子じゃないようです。

その後も点が入らず９回終わって同点で延長戦へ、
今年のルールで３時間半を超えた１１回が最終回です。

そして最後の最後で大盛り上がり。
荒木選手の打席、２アウト満塁で３ボール２ストライク、
最後の打球はセカンド方向へ…
残念でした。

そんなこんなで、１－１の引き分け、４時間２分の熱戦は終了。

前回の観戦は日本シリーズ最長の試合で引き分け、
今回は今年の規定いっぱいまで戦って引き分け。
なんだかなぁ、負けなくて良かったけれど、
スカッとする勝ち試合も見たいなぁ。

お花見練習会

今日は休養日の予定でしたが、昨日のサイクリング倶楽部の
サイクリングが中止になったので、急遽練習会に参加。

たくさん集まって特急、急行、普通列車の３編成。
今日はのんびり桜を見ながら普通列車のつもりが、
なぜか急行列車に乗車。

さあ頑張っていきましょう。
スタートから結構良いペース、そしてどんどんペースアップ。
無賃乗車をし続けるわけにはいかず、先頭ローテにも入る
最初の休憩までアベ３０キロ、これって特急列車並み？？
しまった、このままでは１日もたん。
そしてこれから峠越えの山岳ステージ、
登りはいつもの通り、最後尾から、えっちらおっちら。

天気も良く、最高の花見日和、昼食前に撮影タイム。

昼食はホルモン焼き、お腹いっぱい頂きました。
昼食後はまた峠越え、満腹のお腹での峠越えはキツイ。
何とか登り切ったら、あとは下り基調。
調子に乗って前についていったら、
いつの間にか特急列車に乗車、乗ったら最後、
道が分からないし必死についていくしかない。
気がついたら４０キロで走行、まだまだ上がってく、
ついに５０キロ、もう無理～切れた～
でもよかった～、しばらくして休憩でした。
今シーズン初ガリガリ君、メチャうまかった。

ここで足終了～あとは疲れ切った足を何とかまわして、
スタート地点へ。
今日も苦しくて、楽しくて、良い練習をさせて頂きました。

今日の記録
走行距離105.84km AV26.2km/h Max61.5km/h 平均ケイデンス 79rpm

久々ジテツー

２月にスキーで腰を痛めて以来２ヶ月ぶりの自転車通勤。
大分腰の調子は良くなってきたけれど、
今の腰の状態を考えると週末１日乗ったら、
１週間休みくらいの休養がほしい感じ。
でも毎朝車で通勤して、他の自転車通勤の人をを見ると、
すごく羨ましい、もう我慢の限界。
と言うことで、本日自転車通勤再開。

それにしても暖かくなりました。
桜ももうすぐ満開。今日は桜を見ながらのんびり通勤。
この暖かさの中、のんびり寄り道しながらのジテツーには、
カールトン君がぴったり。
まだしばらくは週一くらいしか無理そうだけど、
自転車通勤の楽しい季節がやってきました。

久々レッスン

暖かくなってきたし、５月の試合にエントリーしてあるし、
ぼちぼちテニスを再開しないと…

先週オートテニスに行ったらあまりにもひどい状態、
５ヶ月も休んでたんだから仕方がないけれど、
そろそろ復帰するにも、いつもの２時間練習には、
まだ腰が耐えれなさそうだし、どうしよう…

先週の金曜日に思い立って、
以前通ってたテニススクールでレッスンを受けることにしました。
自転車に乗るようになってやめたのですが、
レッスンに通うのは３年ぶり、全く練習もしてないし、
初中級クラスでのんびりとフォームのチェックしたかったんだけど、
いろんな都合で月曜ナイターの中上級クラスで、
全８回の予定となりました。

で、今日が１回目のレッスン。
前に通っていたときに、ご一緒させて頂いた方もいらっしゃって、
「全く練習していないのでご迷惑おかけしまーす」
て感じで練習再開。
今日は予想通りボロボロだったけど、楽しく練習ができました。

さあ徐々に調子を上げていこう。
でも、試合まで１ヶ月とちょっとしかないぞぉ…