物欲決勝戦

スキーで腰を痛めてから２週間、腰痛が長引くなぁ、
どうも調子が良くないので整形外科へ。
結果は椎間板の故障、しばらく運動禁止となりました。
腹筋、背筋の筋力不足、そしてウエイトオーバーが原因か？

運動が出来ない時は、物欲の処理を…

ホイール選び、今だに迷っていますが候補の中から、
とりあえず２機種に絞りました。

①MAVIC　KSYRIUM SR

②SRAM　S30 RACE

老舗メーカーか新興メーカー（新興と言って良いのか？ですが）か、
トラコンプテクノロジーかＺＩＰＰで実績があるトロイダル形状か、
カタログ重量1400ｇ台で同じくらい、どちらもカッコイイ、
それぞれの効果を体感できるほどの足はないかも知れないけれど、
どちらも捨てがたい…

スズカ８時間春ｓｐのエントリーも始まったし、
ボチボチ決断のときか…

法定点検

今日はマイカーの法定点検でした。
１年に一度、違った車が体験できる楽しい日、
といっても今日は当然出勤、お昼休みに車を預けて夜まで、
その間、代車を楽しむ時間は全くなし。

今回の代車は1.4ターボ、5ドア

1.4リッターでも十分です、2ペダルMTも賢いしよく走ります。
でもやっぱり運転はMTが楽しいし、
志賀高原に行くスキーヤーにとって4WDが必須です。
そう思うと、今のところ次の候補がないなぁ。
MT＋4WDといえばスキーヤー御用達のアレがありますが、
今のアレはどうも…
点検の結果問題はなし、もう少し今の車に頑張ってもらいます。
目標は13年…

満腹ＬＳＤ

先週スキーで痛めた腰が微妙だけど練習会に参加してきました。

LSDで約110kmの予定、何度かお気楽と言う言葉にだまされたので、
今日は腰の調子によっては、途中下車しようと決めて参加。

でも、今日はいつもと違って本当にお気楽LSD、
合計100才コンビと速い女子にずっと引いてもらって、
楽させて頂きましたので腰の調子もそれほど悪くなることもなく、
１日楽しく走れました。

今日の食事は、さしみ定食。

いろんな所に連れて行って頂けます。
今日も満腹、これだけ走っても全く体重は減りません。

今日の記録
走行距離106.04km AV24.6km/h Max49.6km/h 平均ケイデンス 77rpm

志賀高原２日目◆家族でスキー2011

１３日（日）曇り

早寝早起きで６時半に起床。
宿のお風呂は温泉じゃないけれど、オヤジ２人？は朝風呂へ、
１日目に痛めた腰をしっかりと温めます。

７時半から朝食、２日目は時間がないから７時スタートにして欲しいな。
そして２日目は午前券なので昼食は山を下りて少し遅くなる予定なので、
しっかり食べとけ～、うちの家族は言われなくても分かってますけど。

さて、食後は速攻でチェックアウト、荷物を荷物室に運んで、
１日目より天気は良さそう、２日目も頑張ってゲレンデへＧｏ、

２日目の予定は、連休の混雑があるのかないのか焼額へ、
まずは、ダイヤモンド、山の神経由で焼額に入ります。

そのあとはリフト順番に乗り継ぎ、滑って東館まで行きます。
そして第１ゴンドラへ、混んでるかな～、
混んでたら、ゴンドラに乗らずに一の瀬方面へ、
リフトを乗り継いで戻ろうかと思っていたけれど、
空いてました、普段の週末より少ない感じでした。
２泊した皆さんは滑らずに帰ったんでしょうか。

あとは第１、第２ゴンドラ、リフトと滑りながら

ボチボチと一の瀬方面へ戻ります。
１日目は滑るのが大変と言ってた相方も、
焼額はほとんどが整地中緩斜面、調子よく滑ってきます。
でも、今シーズンに入って長男の滑走スピードが上がって、
スピードに弱い相方はいつも一番後ろでした。

そんなこんなで一の瀬に戻り、最後はクワッドリフトで
長女と長男の３人パーフェクターコースへ、

相方は１人ペアリフトに乗って中間で待ってます。
長女はほっといても大丈夫、腰の調子も良くないし長男とボチボチ、
長男もしっかりとターンをしながら下りていきます。
楽になりました、子供の上達は本当に早いモンです。
これで第２回家族でスキーの滑走は終了です。

ホテルに戻り、お風呂に入って撤収作業開始。
チェックアウト後入浴自由というのも、ホテル選びの大事な条件です。
そして、離れた駐車場に車を取りに行っている間に、
道具の片づけ、荷物運び、ここでも子供達が戦力になります。

帰り支度完了！、２日間過ごした志賀高原ともお別れです。
さぁ出発、でもこれからが志賀高原で一番気をつかう時、
いろんなドライバーがいる中での山下り、頑張って行きましょう。
この日は前後とも安定した走りをする車でよっかった。

順調に山を下ったら、遅い昼食をとり、
去年福引でリンゴ３㎏ゲットしたドライブインで土産を買って、
高速道路へ。

渋滞はあるかな～
特に電光掲示板には渋滞情報なし。
高速を南下すると、ところどころ小さい渋滞はあるものの、
完全に止まってしまうこともなく予定通りの帰宅となりました。

こんな青空は見えなかったけど、悪化することもなくマズマズの天気、

他のスキー場はどうだったのかな？志賀高原は連休の混雑もなく、
予想以上に楽しい２日間でした。

家族４人で遊べるのも今だけ、何とかあと１回！！
山の神様にお祈りしときます。

志賀高原１日目◆家族でスキー2011

１２日（土）小雪の舞う曇天

今シーズンはあちこちで豪雪との情報が入ってきます。
そして金曜日は我が家の周りでも朝から積雪、
この３連休の天気は大荒れの予報、
それでも今月はこの休みしか行けそうないので行ってきました。

いつものように３時に起きて、さぁ出発。
中津川までは順調、中津川以北はチェーン規制で積雪有り、
大雪覚悟で最悪昼に着いて午後券でもと思って出発してきたので、
あせることもなく、しっかり車間距離をとって安全運転で北上、
神林のチェーンチェックも４ＷＤ＋スタッドレスなのでスルー、
志賀にくることを考えると車選びの条件に４ＷＤははずぜません。
そして、いつもより少し余分に時間がかかって無事到着。
それでも思ったより早く到着できました

今回の宿泊は、一の瀬地区タンネの森の下です。
到着後は、仮チェックイン、早着ルームへ荷物を運び、
着替えてを済ませてゲレンデへＧｏ。

初日の予定は、連休なので焼額方面は込むと予想して、
東館山～ジャイアント～丸池方面を目指すことに。
まずはタンネの森で足慣らし。

朝一番ほんのちょっとだけ晴れ間が覗きました。

足慣らしの後は、移動開始。
一の瀬ファミリー～寺子屋～東館の林間コースでブナ平まで、
ここまで連休の割に、大きな混雑はありませんでした。

昼食はジャイアント下は込むことを予想して早めにブナ平で。
この日はとにかく混雑を避けることを考えて行動。

昼食後はジャイアント経由で蓮池、丸池方面へ移動、
横移動が結構多いけれど、これが志賀高原の楽しみ方、
そして蓮池、丸池方面は相方、子供達は初めてです。

蓮池はかるーく流して、この日のメイン丸池へ、
丸池と言えばリフト沿いのＡコース。

今回のスキー計画の時からコブ斜面が滑りたいと言っていた
長女と２人で滑り、相方と長男は迂回コースへ。
昔のイメージからすると大分やさしく、不揃いなコブでした。
せっかくここまで来たのだからと３人にお許しを頂いて、
もう１本１人で滑ることに。
ちょうどそのとき検定の事前講習の皆さんがコースに入ってきました。
それを見て、よせばいいのについアタック！！
ノンストップで滑った後、腰イターッ
今シーズンは全く練習してないのに調子に乗って腰を痛めました。

その後は痛めた腰をかばいながら、ジャイアントへ戻り西館経由、
高天ヶ原へ、その後は相方と長男はタンネの森を少し滑って終了、
自分は高天ヶ原で長女のコブ練につきあい、１日目の予定終了。

あとはホテルにチェックイン、のんびりと夜のバイキングに備えました。
まぁバイキングと言っても志賀高原に良くある感じの団体向けの宿、
長男以外はそう期待はしてませんでしたが、思ったよりも良い内容でした。

そして満腹になった後はお風呂。
食後の入浴は良くないと言うけれど、混雑を避けるのにいつもこの時間、
予想通り長男とふたりほぼ貸し切りでした。

そんなこんなで連休の混雑にも会わず、予想ほど天気も悪くなく、
無事一日目が終了、９時半には就寝しました。

つづく

今年の物欲

最近、自転車仲間が増えてきて、
新しい自転車を予約しただの、パーツを交換しただの、
いろんな話が耳に入ってきます。
そういう話は右から左へ受け流しておけば良いんだけれど、
やっぱり気になります、そして物欲がふつふつと…

さて、今年の物欲はホイール。
ディープがほしいけれど、使いこなせるだけの足はないので、
またいつかの楽しみに取っておきます。
それじゃ、どんなの？
使用目的はというと、平地から登りまで。
あとの条件は、手入れが簡単で神経を使わなくて良く、
てなことで、リムはアルミで、クリンチャー用のホイール。

考えた候補は、
①CAMPAGNOLO　SHAMAL ULTRA 2-WAY FIT

②MAVIC　KSYRIUM SR

③SIMANO　DURA-ACE WH-7900-C24-CL

三つに絞って考えていましたが、ここ2.3日で、
とあるホイールが急浮上、一応カタログをもらってきました。
さてさてどうなることやら、もう少し悩みます…

暖か自主練

今日は暖かかった。
暖かかったのは今週の中頃からかな、
自転車に乗ってると気温の変化がよく分かる。
先週は極寒使用で自転車に乗っていたけれど、
今日は先週に比べるとかなりの軽装。

自転車乗りとしては暖かくなるのが待ち遠しく、
スキーヤーとしては今のままの季節でいて欲しい。


今日の記録
走行距離53.78km AV27.7km/h Max53.0km/h 平均ケイデンス 84rpm

宿探し

あっという間に１月が過ぎてしまって、もう２月３日。
今月の長女の部活予定も出たので、
２回目のスキー計画を建てよう。

スキーに行けそうなのは３連休の後ろ２日間、
２月の３連休はシーズン中で一番混みそうな週末だから、
いままでこの週だけは、はずしていたけれど、
今シーズンからはそうも言っていられない、
長女の部活がない日に行っとかないと。

さて宿探し開始～
予想通り八方、栂池、志賀いつものお宿は全て満室。
そりゃそうでしょう、３連休、しかも１週間前。
じゃあ別のところで、一応家族の希望を聞いてみる。

全員が一致しているのは、なるべく空いているところ。
後は、相方はゲレンデサイドで駐車場からも近い宿。
長女はコブ斜面が滑りたい、宿はどこでもＯＫ。
長男は温泉と露天風呂、食事はバイキング。

そんな簡単にみんなの希望を満たす所は簡単に見つかりません。
一応、聞いてみただけです。

と言うことで、多少なりとも連休の混雑を避けるために、
ゲレンデの広い志賀に絞って宿探し。

なんとか志賀高原の一の瀬地区に宿を確保。
宿はごく一般的な志賀高原の宿といったところ。
そんなことより、また家族でスキーに行けることが嬉しい。