プチサーキットでクルクル＠知多エンデューロ

25日（土）

美浜サーキットで開催された知多エンデューロに
参戦してきました。

エントリーはソロ49名、チーム9組、
ローカルな大会なので知り合いはおらんかな、
と思ってたら、おいなりさんとＡ基地さんがいました。

さてポジションをいじってから初レース。
先週ちょこっとコソ練で走っただけ。
相変わらずレースをなめてます…反省。

7：30スタート
コースは短い登りストレートと短い下りストレート、
それを繋ぐのはめちゃタイトな連続コーナー。
あまり休みどころが無い。

30分はなんとか先頭集団についていったものの、
最後のコーナーでペダルをガリッ！
で、集団とサヨナラ。

後は、時々2～3人のパックで走るが、ほぼ1人TT状態。
45分くらいで腰痛、ポジションをいじった影響か…

サドルは大丈夫か？？
なるべくお尻に体重がかからないように、
短い登りストレートは、ほぼ下ハンダンシングで。

短いコースをクルクル、クルクル。
2時間も走ったら飽きるな、と思ってたけど、
コンパクトなコースなので、先頭集団はあそこかぁ…
もうちょっとLAPされないように頑張ろとか、
おいなりさんやＡ基地さんはあそこ走っとるのかぁ…
と結構楽しく走れて、あっという間の2時間でした。

先週いじったポジションもまあまあ良い感じ。
このまま行けそうです。
でも今年のロードでのレースはこれで終了。
あとはフラバのレースを残すのみ。


おいなりさんは名古屋から自走…

すごすぎです。

いじってみた

まだ先週のことです。

東近江クリテですごくお尻が痛かったので、
madoneのポジションをいじって見ました。

多分、かなりアップライトなポジションで乗ってて、
お尻にほとんどの体重がかかってたのかなぁ…
て感じなので、
今までよりスペーサーを1枚分（1cm）下げて、
ステムを1cm長いものにしました。

これで少しは前に体重がかかるかな。

サドルも重量級の体重を支えてくれそうな物に変更。

ついでにサドルの高さを少しだけ下げました。

そんなことで、25日がレースなので、
なんとか行事に合間を見つけて…
18日（土）はテニスの試合に行く前に30km。
19日（日）は運動会の合間に50km走っておきました。

これ位じゃ、良いのか、悪いのか、よくわからん。

地区運動会2014

19日（日）

19日は地区運動会、絶好の運動会日和でした。

地区の皆さんと、ワイワイと…

運動会の最後は、長老さん達の酒の肴。
地区対抗ムカデ競争。
長老さん達が祝勝会を楽しみにしてるので、
必死に頑張りましたが残念ながら2位。

ボチボチ引退させてもらえんかなぁ…

デビュー戦

色々不調で…
試合の敗戦ショックで寝込んでたわけではありません。
と言う事で、少しさかのぼります。


18日（土）

テニスのミックスダブルスの大会に参戦してきました。

発表されたドローでは、予選は5組でのリーグ戦。
最近1日で4試合なんてやってことが無いけど…

で朝、受付に行くと2組W.O（自転車のDNSです。）
良かったぁ…2試合なら何とか頑張れる。

さぁ、女子1号さんのデビュー戦です。

試合前の練習はサービス4本。
女子1号さん、とんでもない方向にサービス打った…
デビュー戦ですからね、そりゃ緊張もするわな。

さてゲーム開始。
相手はかなり格上、女性がうまい。

サービス練習でどうなることかと思ったけど、
ゲームに入ると女子1号さんなかなかいい感じ。
でもやっぱり相手は格上
左右に振られるので、女子1号さんキャァ♪キャァ♪
言いながら走しっとる。頑張れ～

1試合目は1ゲームもとれず、結構走らされたけど、
「試合って楽しい♪」
それが一番です。良かったぁ…


2試合目

2試合目の相手はご夫婦ペア、こちらも格上。

なんとかゲームをとらないと。
頑張ってサービスダッシュ。
女子1号さんも頑張って走る、拾う。

ゲームは取れたけど敗戦…

最初は試合になるんかいなぁって思ってたけど、
女子1号さんは良いプレイをしてくれました。
もうちょっと自分が決めてたらなぁ…反省。

そして、終始「楽しい♪」「楽しい♪」
って言いながらプレイしてくれたので、
本当に楽しい大会でした。

週末はミックスダブルス

今週末ゆるゆるテニス部女子1号さんが試合デビュー。
ペアを組んでミックスダブルスの大会に出場します。

そして今日が最後の練習。

何とか試合が出来るレベルになりました。
あとは自分がどこまでカバーできるかってとこですが…

本日ドロー発表、予選リーグだけで4試合。
なんとか女子1号さんにデビュー戦を楽しんで頂けるよう
必死に走ります。

からだ持つんかいなぁ…

台風が来る前に

台風が近づいてきてるけどお天気はどうかなぁ…
何とか走れそうな感じ。

と言う事で、のんびり出走。
昨日は南向きに走ったので、今日は北向き。

本日は一応アウター縛り。
登りは下ハンダンシングで、ヨイショヨイショ。

306号～水沢経由菰野まで。

少し早めの昼食。
久しぶりに「トミー」のでっかい味噌カツ定食。


帰りは下り基調だけど向かい風。
下ハン握るとお腹邪魔やわ～
なんとかアウター縛り継続中。
ヒィヒィ言いながら無事帰ってきました。

走行距離71.68km　ave27.0km
そんなにペースは早くないけど脚パンパン。

ＤＯＴＥ練

今日はのんびり1人で走ろうと思ってたら、
DOTE　Racing総帥プロデュースLSDのお誘い。
LSDということなので、参加させていただく。

参加者はディアブロさん、坊やＫさん、ヨーコさん。
行き先は君ヶ野ダム。

いい感じのペースでローテしながら、
中勢ＢＰ～久居美杉線、そして君ヶ野ダム到着。


ダムで折り返しー。
帰りは亀山白山線、途中榊原でスプリント。
聞いてなかったんで出遅れた…でもいい練習。

今日のDOTEは一身田の「パン工房アンジュール」さん。

チョコの入ったフランスパンとアップルパイ。
焼き立てで美味しかったぁ。
練習後に立ち寄るところが出来ました。

そして皆さんとお別れしたところで約80km。
せっかくなんで100km越えとこ。

ということで、306号～鈴鹿芸濃線へ。
鈴鹿芸濃線のアップダウンは下ハン、ダンシングで。
これで脚終了。

皆さんのおかげでいい練習ができました。

走行距離103.55km　ave28.4km

ＤＮＳ＠Vittoriaクリテ

Vittoriaクリテ参戦予定でしたが雨天の為DNS。

朝起きると外は雨。
昨日、雨を想定して準備をしておいたので、
会場へ行ってから走るかどうか決めようか、
もしかしたら滋賀県は大丈夫かも。

でも濡れるの嫌だなぁ…モチベーション低下。

出発しようか、止めようか…
1時間半くらいグダグダしているうちに、
雨が強くなって来たので結局DNS。

テニスの試合の疲れも残ってるし…
濡れて走るのも嫌だし…
根性無しです。

一夜漬けではねぇ…

昨日書いたとおり今日はテニスの試合でした。

一夜漬けの練習が良かったのか、悪かったのか。
下半身は激重だけど、打てないことはない。

でも本来の相手より1本多く返す粘りのテニスができず、
終始、取れる時はかっこ良くポイントの取れる、
サーブアンドボレー、そしてリターンダッシュ。

結果は初戦敗退。
普段やらんことをやって勝てるほど甘くは無いです。

まぁ一夜漬けの練習でどうなるもんでもありません。
勝ちたきゃちゃんと練習しろってことです。

一夜漬け

明日はテニスの試合です。
ゆるゆるテニス部の練習は時々やってますが、
シングルスの練習は全然やってない。

と言う事で、一夜漬けのシングルス練習。

試合の前日だというのに今年初の2人で2時間練習。
最初の1時間は練習、
残りの1時間でシングルスを2セット。

からだ重いわぁ…
ボチボチ自転車に乗ってるので、
それなりには走れるけど止まれん…

そして一番安定してるバックハンドが超不調。
これはヤバイっす（汗）
自分の場合、バックが打てんと試合が組み立てられん。

わかっちゃいるけど練習不足です。
一夜漬けではなんともなりません。

そして明日の朝、からだ動くんかいなぁ…

まぁ、ボチボチ頑張ってきます。

明後日はクリテ、DNSっぽい。