断捨離開始

我が家をリフォームをするため断捨離を開始。

生まれてこの方引っ越しをしたことがないから、
無駄な物もたくさんため込んでいます。
今日は、とりあえず簡単に出来る衣類から、
次から次へと出てくる箪笥の肥やし。
かなりの量を捨てましたが、まだまだです。

ＧＷ後半も5日のみお出かけで、
後は家の片付け、体を休める暇が無いなぁ…

土曜日の練習会の疲れがまだ抜けてないけど、
お天気が良かったのでゆるーく自転車。


今日の記録　走行距離41.41km AV24.3km/h Max45.3km/h

半年ぶりのチーム練

GW初日、やっとチーム練に復帰。
前回チーム練に参加したのは秋のスズカ８耐の前、
ほぼ半年ぶり。

コースは
松阪→湯谷峠→大台→相津峠→飯南→仁柿峠→飼坂峠→美杉
練習コースだけで140km。

100km越えも半年ぶり、完走できるかも怪しいのに自走で松阪へ。

では出発。松阪から飯高までの登り基調がかなりキツイ。
調子の良い皆さんについていけない、
もう帰りたいよー、って感じで最初の休憩場所に到着。

休憩後、湯谷峠へ。
ついていけないことは分かっていたけれど、
Ｔさんについて登る、意外と調子よく登れるぞって感じ。

次は相津峠。
湯谷峠で意外と調子よく登れたので、逃げてみる。
電話でストップしたものの、逃げ切り達成。
だれも追わなかっただけかな…


昼食は初めて入った「山花」さん。


大満足、この後自転車に乗るには食べ過ぎ…

満腹のまま仁柿峠へ。
昼食休憩で筋肉が固まってしまった上に、満腹。
重くて登れん、登り特急からは脱落したものの、
ここまでの距離を考えたらまあまあのペースで登れました。

飼坂の上りでボチボチ脚が終了の予感、
その後は下り特急になんとかくらいついて白山まで、
松阪組の皆さんとお別れして、
あとは終了した脚でヘロヘロになって帰ってきました。

久しぶりのチーム練は、今年初の100km越えを通り越して
過去最長の約185km、思ったより走れて自分でもビックリでした。
汗をかかない、負荷をかけない、ユルユルジテツーも
コンスタントにこなせば結構練習になるモンだなぁ…

疲れたけど楽しいＧＷ初日でした。
そして次戦に向けて良い練習になりました。

新しい車がやってきた

本日、新しい車が納車されました。

といっても、自分で取りに行って来たのですが…

新しい車といっても新車ではありません。
ディーラーのデモカー、登録1年で走行距離1760km。

ほぼ新車の様、ピカピカです。

残念ながらMTも4WDも無くなってしまいました。

荷物はたっぷり載せることが出来るので、
自転車にスキー、遠征が楽しみです。
ＧＷはどこか遠出したいなぁ…

今日もコソッと

今日も空き時間は11時まで。
なかなかチーム練に復帰できません。
ということで5時起床、今朝は寒かった。
せっかく早起きしたのに、
結局、寒さに負けてグダグダして出走は7時前。

久しぶりのロードです。
いつものように伊賀越を目指す。

先週の疲れが抜けきってないのか、
昨日の帰りが遅く向かい風がきつかったからか、
とにかく体が重い、ボチボチ登るも、
途中から激しい腰痛。

いつもなら伊賀越のあと、蝙蝠峠を目指すが、
今日は断念、そのまま長野峠を下る。
その後、すこし平地を走って終了。

最近、回復が遅くなってきてるなぁ…

今日の記録
走行距離62.13km AV25.4km/h Max51.0km/h　平均ケイデンス76rpm

テニスがしたいなぁ

先日のツール・ド・モリコロでは
チームメイトを応援しつつ、
現在休業中のテニスをボチボチ再開したいなぁ…
と思いながら、
コース横にあるテニスコートをチラ見してました。

自転車を始めてから12月中旬から3月中旬まで休業、
そして5月の中旬の試合に照準を合わせて、
3月下旬には練習を再開してました。
今年は自転車の練習不足を取り返すため、
テニスの再開がかなり遅れています。

自転車のペースを落としたくないし、
もっと上げていかないと皆さんについていけないし、
といってテニスもやりたいし、お誘いもあるし、
だんだん両立が難しくなってきたなぁ…

優勝＠ツール・ド・モリコロ2013

14日（日）

では、ツール・ド・モリコロパークのレースレポートを。

出走種目は3時間車種混成で、フラットバー担当。

今回は第２走なので、のんびりスタートを見学。

8:48、予定より3分遅れでスタート。
30分交代の予定でしたが、交代エリアでのロスを考えて
スタート前に急遽1時間7周交代に変更。

第１走者さんは最近絶好調、先頭集団で戻ってくる。
その後もゲストライダーの伊藤杏菜選手の列車に乗ってて、
快調に走行。
4周目に入ったところでローラーでアップ開始、
交代10分前に交代エリアへ。

そして選手交代、このとき種目別1位。
ここから1時間、確実に第3走まで繋げるのが僕の仕事。

まずは、同時に交代した他チームの方と協力して、
杏菜選手の列車を追う、結構きつめだけど頑張って、
1周半くらいで列車に合流。
フラバなんで後ろでこっそりとも思ったけれど、
ローテーションにも加わる。

そうこうしているうちに先頭集団が後ろから、
とりあえず見送ったものの、ついていけそうだったので、
追いかけて先頭集団に乗車、
このペースならしばらく頑張れそうと思った矢先、
登りで落車、無事回避できて先頭集団を追ったものの
さすがに追えず、杏菜選手ともお別れ。

しばらく単独で走って、また杏菜選手を捕獲。
5周目途中までほぼ牽いてもらって、杏菜選手がさがったので、
残りは単独でノルマの7周、無事第3走者へバトンタッチ。

2時間経過のリザルトが発表されて2位との差は約2分半。
第3走者さんは安定感バツグン。
良い列車に乗って快調に走行しているので、
よほどのトラブルが無ければフィニッシュまで行けそう。

3時間が経過してゴーーール！！

優勝です！！

ミニベロソロのチームメイトも優勝。

自分としてはもうちょっと思うところはありますが、
今やれることはやったかな、結果には満足しています。

楽しい１日でした、チームを組んで頂いたお二人に感謝です。

速報＠ツール・ド・モリコロ2013

ツール・ド・モリコロパーク2013に参加して来ました。

種目は3時間車種混成。
チーム3人で、事故無く無事完走。
そして結果は上々、無事目標を達成できました。

明るいうちは元気だったものの、
今になってどっと疲れが出てきました。
やっぱり練習不足を痛感…

疲れたので、レースのレポートは次回にでも。

調整走＠ツール・ド・モリコロ2013

明日はツール・ド・モリコロパークです。
ホイールを決戦用に、チェーンを新しくして準備ＯＫ。

今朝は9時から、明日チームを組む3人で調整走。
長谷山を回って約40km、お二人は調子良さそう。
自分はまだまだ…
スプリントポイントだけは頑張りました。

午後には注文していたヘルメットとサングラスが到着。

ヘルメットはBELLのVOLT
簡易調光のサングラスはUVEXのvain vario

新しいグッズがきたのでモチベーションアップ。

目標は高く、入賞を目指して頑張る。
一番走れてないのに何を言うかっ！て感じですが…

今日の記録　走行距離43.28km AV26.5km/h Max53.1km/h

ジテツー始めました

ジテツー始めました。
といっても自分のことではなく、長女のことです。

昨日、入学式を終え、今日から自転車通学です。
中学も自転車通学でしたが歩いても通える距離、
高校は片道9km弱、重たーい通学車で通います。

「1年頑張ったら、いい自転車乗りになるぞ！」
と父は言っているのですが、
今のところ、その気は無いようです。

そんなことで事故の無いことを祈るばかりです。
3年間頑張れ！！

今日も大荒れ

爆弾低気圧の影響で本日の花見サイクリングは中止。
と言う事で、久しぶりにのんびり起床。

で、起きたら良いお天気。

昨日の雨で峠は無理なので周回練習でもするか、
と思ってたところへ、
絶対にサイクリングにならない、サイクリングのお誘い。
来週に向けてフラバの練習と思い戦闘モードで出走。

集まったのは5人、サイクリングなのにアップしとるし…
まず長谷山へ向かい、それから海方面へ。
最初はまずまずのペース、安濃に入ったところで、
西から強烈な向かい風、雨ポツポツ、で空真っ黒。
これはアカン、と折り返し。
その後は調子よーく追い風にのってマリーナへ。
到着後、雨雲が追いついてきました。

そして大魔王さんに回収してもらって終了、大感謝です。

本日約30km、やっぱり来週レースを迎えるには、
練習が足りん…