雨の合間に

今日も一日雨予報。
家族の皆さんお出かけで１人ダラダラ…

10時頃雨止んだ。
いつ降ってくるか分からんけど出かけよ、と言う事で、
雨用通勤号をメチャメチャ久しぶりに引っ張り出してＧＯ。

いつ降っても良いように近場をウロウロ。

道の駅河芸で補給休憩。

もうちょっと走れそうなので西へウロウロ。

高野尾花街道で補給休憩、補給しすぎ…

サイクリングペースであちこち走って40kmくらい。
思ったより走れたけど、摂取しすぎだな。

平日ユルユルサイクリング

本日は長女さん休校日。
自転車に乗って何処か出かけたいと言うので、
繁忙期だけど頑張って有給を取りました。

10：30サイクリングにしゅっぱーつ。

向かい風の中、おしゃべりをしながらのんびり走る。

風はきついけど毎日10km弱、重い通学車で通学してるので、
自分が重いと思ってる安物のMTBでも軽くて快適らしい。
ええ調子でついてきます。

椋本→林→楠原と伊勢別街道を走って関へ。


休憩無しで無事、関宿に到着。


お昼は関宿の会津屋さんで、おこわと蕎麦のセット


帰りは追い風にのってあっという間に芸濃まで。

お昼食べたばっかりだけど頑張ったご褒美。

長女お気に入りのアルティジャーノでケーキセット。

往復34kmのランチライド、楽しい休暇でした。

ジテツー初め2015

だいぶ体調も良くなってきたのでジテツー。
ジテツーめちゃ久しぶり。
てゆうか去年はほとんどジテツーせんかった。

雲行きは怪しいけど帰りは辰水経由。
相変わらず登りキッツイわぁ…

あかん、雨降ってきたぁ…冷たいわぁ…
また風邪の予感。

ジテツー初日から残念。

リハビリ走

風邪による休業3週間、まだ完治していないものの、
次のレースも決まってるのでボチボチ再始動。

という訳で、雨があがると同時に出走。
久しぶりだし、雨上がりなので、
クロスバイクで超低速サイクリング。
脚の衰えは思ったほどでもない感じだけど、
ちょっとでもスピードを上げると息は切れるし、
咳は出るし、苦しい…


そんな感じで安濃方面をウロウロと約30km。
結構な疲労感、明日も走れると良いなぁ…

回り道

今日は週一ジテツーの日

帰り道、空腹に耐え切れずコンビニで大量補給。
そして夕飯の分のお腹を空かせるために回り道。

ジャンポ干支はライトアップされてました。

確実に摂取量オーバー…

ほめ言葉？

今週はまったく乗ってなかったのでジテツー。
今朝は今シーズン一番て言うくらい寒かった。

会社に着くと、
「この寒いのに自転車で来たんか、病気やな。」

それって、ほめ言葉ですよね…

お祭りポタ

今日は津祭り。
長女は部活引退でマーチングは無し、
相方と長男が地域のボランティアでパレードに参加。

パレードの時間に合わせて、ゆるーく走る。
明日に備えて、負荷をかけず、汗もかかない程度。
こんな時は小回りの効く小径車が欲しいなー、
なんて思ったりして。
さすがこれ以上の増車は無理だけど…

写真を撮って、お好み焼きを食べて、
お祭り気分を味わって帰ってきました。
ユルユルだったけど帰りは向かい風で結構疲れた。

雨上がりに

梅雨の時期は雨上がりになかなか道路が乾かず、
せっかくジテツーできそうな天気でも、
泥はねが気になってジテツーを止める日もあります。

そこで、雨上がりもジテツー出来るよう泥よけを装着。
泥よけはあさひオリジナルの「ハネンダーＳＥ」、
タイヤもパナの「ツーキニスト」28Cに変更。

前輪は少し短いかな。


朝からの雨も装着が終わった頃に上がって、
そのまま出走。

結局雨に降られて中途半端な距離で終わりましたが、
雨上がりに走るには十分効果有りでした。

これで梅雨の間も走れる回数が増えるかな。

今日の記録　走行距離37.55km AV25.7km/h Max45.5km/h

最終テスト

本日はノー残業デー。
新城仕様で、サドルにつけたボトルゲージホルターを
テストしておきたかったので、

日没までの約１時間、新城に向けて多分最後の実走。

走り出すと、どうにも体が重い。
急に暑くなってクーラーを使ったのが原因か、
夜中クーラーをつけたり消したりで睡眠不足か、
どうも疲れが抜けきってない感じ。
この暑い中、３時間走れるかなぁ？

ボトルゲージホルターは段差でボトルが飛び出すかと
思ったけれど大丈夫でした。これで３本積んで走れます。
ただ少しお尻に当たるのが気になりますが大丈夫でしょう。

まだまだ解決できなかった課題はたくさん残ってますが、
とにかくあとは頑張るのみ。

今日の記録
走行距離27.93km AV28.4km/h Max54.6km/h

あっされーん！

今朝は来週のイベント【ツールド新城】でご一緒する
チームの方からお誘いを頂いたので練習に行ってきました。

7.5FXイベント仕様で参加です。

アベ30km/h以上で行きますって、ロードでもアベ30km/h無理。
ミニベロ、クロスバイク×２の特急列車、
とりあえず行ける所まで行きます、と言うことで出発。

先頭交代に参加するも、ロードとのポジションの違い、
170mmのクランクに大苦戦、登りになるとどんどん離されます。
折り返しまで着いていけず、お二人が折り返してきたところを
拾ってももらいました。

折り返し後は下り基調なので何とか列車に復帰、
スプリント区間では仕掛けが早すぎて、
最後まで持たなかったけれど、そこで頑張って、
なんとかアベ30.1km/h達成！脚もほぼ売り切れ。
良い練習をさせて頂けました。

それにしても暑くなりました。ボトルは何本いるかな？

今日の記録
走行距離44.29km AV30.1km/h Max56.8km/h