２年ぶりのいびがわ参戦

去年の１０月　沼津かのがわハーフマラソン後の椎間板ヘルニア発症で、ＤＮＳとなったいびがわマラソン。

本気のダイエットで約１１Ｋｇ体重を落として、２年ぶりにフルマラソン出場です。



３月の穂の国では、軽くなったのが実感して余裕で完走。

ぎふ清流では軽くなったからと意識してペースアップでＰＢ。

もうあと少し減量したかったけど。５月からほとんど横ばい状態。

少し食事制限緩めて、食べたい時に食べていたから上がったり下がったりしてた。


沼津かのがわに出てからここに出る予定が、沼津が次週になってしまったので、逆転。

岐阜県民スポーツ大会で３０Ｋｍ走と思ったけど、疲れが出て２０Ｋｍまで。

そこから３週間、スピード練習しながら、脚の疲れを取るようにしたので、１０Ｋｍ以上の練習はしてない。



明日は５時に出発して早めに着替え室へ移動。アップを十分にして、早くからスタート位置につく。

ペースランナーにしっかりついて、４時間半切りいけるかどうか。

せめてＰＢは出したい！！