元気！

今日は、元気にいこうと思って、仕事したら、好転。

あれ？って感じ。

そうなんだ。

気持ちを入れ替えたら、すごく良くなった。

来週も、そんな感じでいきます。




左膝裏が痛い。故障？

ちょっと様子見。

疲れが取れてないまま走ったからと考えられます。

故障して練習ができないのが辛いので、来週火曜日まで

脚を休めるのと、たんぱく質をたくさん取り込みます。