探偵赤平（興信所）のブログ 浮気調査・悩みと不安・・・

（株）アイシン探偵事務所 代表の高橋です。




当社は赤平市を含め、北海道全域で



様々な調査を承っております。




今日は悩みと不安について。





今、浮気や離婚、失業、失恋



などで悩まれている方へ。




悩みは新たな不安を呼び、



不安は悩みにつながります。




どこかでその連鎖を断ち切らなければなりません。




そこで今の自分の悩みを



漠然と頭の中で考えるのではなく、



ノートに書き出してください。




そしてその悩みにおいて、



今の自分にできる対処方法を



いくつも思いつくままに書いて下さい。




そうすることによって悩みの本質が見えてきます。




悩みの本質がわかると



不要な不安も減ってきます。




心が弱っているときに



押し寄せる不安の大部分は



現実には起こりません。



「人生において乗り切れないものはない」と



今一度、自分自身に言ってあげてください。



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