『ダイエット』

きーちゃんのコメントを仕事帰りに読んで投稿

先ずは昨日、昨日きーちゃんを探し続けたり
待ったりしないで良かったです
お母さんを探す迷子のようにキョロキョロ
いつもはソッコーで帰るけどグズグズしてた
次のレッスン時間見たら待てる余裕が無く
帰ったけど、帰って良かった

わたしはいつも３０分くらい前にはスタジオに入ってて
今までにやった足・脚のほぐしや準備運動や
フラのおさらいをしています
シャバァーサナの人が殆どだけど
やる気満々な人も居て（最近は見掛けなくなったけど）
インストラクター顔負け、インストラクターさながらの
何者？って人も居ます

ダイエットは一生ダイエットってくらい
太ってる⇒痩せたい⇒ちょっと減って⇒太って⇒痩せたい
インフィニティーです
リバウンドってのは一回痩せた人が言うセリフなので
お母さんの場合はリバウンドじゃない←三女談（確かに）

高校生の頃はダイエットってことも知らない
４０年前はまだダイエットって言葉も一般的じゃなく
太ってる＝遺伝？食べ過ぎ？大人の一時期は痩せるもの？
子供時代はマチマチで、番茶も出花の頃は誰でも痩せる
オバサンになったら太る、おばあさんになったら痩せる
的なイメージしかなくって
で、実際大人になったら・・・痩せない、一向に痩せない

グローバルってとこの今で言うプロティンみたいな粉
粉を溶いて飲むダイエット
スキムミルクや痩せるクラッカーやビスケット
ふすま、あわ、きび、そんな材料のダイエット食
運動するって頭はこれっぽっちもなくって
食べないで痩せるってことしか頭になかった

和田式ダイエット（３０品目）
弘田三枝子ダイエット
色々あったなぁー
で、出会ったのが田端ボディビルアカデミー
ビルダーには懐かしいでしょうね～
小沼選手輩出のボディビルジムです
ここのダイエット教室⇒運動と言うか、筋トレにハマって
５６ｋｇ⇒４８ｋｇにはなってたんですよ

その後は結婚出産・出産⇒再結婚⇒再々婚・出産⇒再々々婚
結婚出産を繰り返し体重も雪だるま式に増えた
子供も増えた
お金は増えない
笑えない

ARちゃんと知り合った頃は一番充実してて痩せてて
良かったんだけど、幸せ太り、ストレス太り、激太り
４月４日YUKAちゃん結婚披露宴出席目標で
これで最後にしたいダイエットです

これ以上の歳になって痩せたらもっと無様なので
今の内に・・・ってこれ何年前から言ってんだか？
５０ｋｇとかを維持してないとマジヤバイので

一日２食置換えで他１食と間食を甘く（これがデブの元凶だけど）
７０日弱頑張ってみます
頑張る仲間がいると励みになるので
きーちゃんにダイエットの必要は感じないけど
前がもっと細かったのならご自身がイヤでしょうから
きーちゃん是非一緒に頑張りましょう

『ホットヨガ通算１８５回目（１月１２回目）』(^_^)v

１７４１月３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
１７５１月４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１７６１月５日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１７７１月７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１７８１月９日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１７９１月１２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２９名
１８０１月１３日１０：００～１１：００ヴィンヤサヨガ４５名
１８１１月１４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１８２１月１６日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１０名
１８３１月１９日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１８４１月２１日１５：１５～１６：１５ダイエットピラティス２３名
１８５１月２３日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名

昨日も常温体験クラスでご一緒だった女の子が居て挨拶してくれた
アドレスも交換してくれた

次のレッスンでもご一緒だった方とお会い出来てご挨拶出来た
きーちゃんを探したけど次のレッスンまで間があるので会えなかった
きーちゃんは忙しいからか、早くは来られないだろうし・・・
わたしは早く帰らないと！なので会えなかった

先生から参加者が最少催行人数になったので
常温クラス開催が決定しましたとアナウンス（ロッカーで）
ありました

カルドの催しじゃないので大っぴらに宣伝出来ないって言ってた
確かに・・・そうですね
はしゃいで調子に乗るのは止めよう

楽しく続けたいので人に言うように自分にも厳しく
マナー、節度をもってカルドに通って
フラダンスレッスンも始めよう

２月から宜しくお願いします

昨日のレッスンでは
こんなに少人数でもレッスン終了５分前に出て行った人が居た（途中退室）
何なの～？？？最後まで居ようよ～～～
厳しいこと言ってる？無理なこと言ってる？
忙しいのは皆同じだしシャワーが混むからってのも皆同じ
過去に南千住で一回だけ途中退室（上級レッスンで出ちゃいけなかったね）
経験ありなので大きなことは言えないけどＩＲも気になるところだよね

今月はお正月休館日もあり、怪我もあり、色々あり
１６回行けるかどうか？
明日も怪我で行けない（ハードなレッスンには行けないので）
日曜日は行ける
来週は行けないとすると（早退出来ないとすると）
１３回かな？過去最低の回数になってしまって
元が取れない（意地汚いけど沢山出たいよ～勿体無いよ～）

ここが正念場と思って頑張ろう(仕事)