『秘密の計画』(^_−)−☆

四捨五入したくないけど今年５５歳だから
四捨五入したら６０だよ、６０
５つ違いの兄は午年で今年６０歳、還暦です

５５歳
ＧＯＧＯ！！！イケイケの年にしたいです

で、誕生日の目標って言うか今年の目標って言うか
念頭に目標を掲げなかったので目標って言うか、夢

今までやりたかったけど
「自然に逆らわない」・・・お金が無いだけだけど
＆怖いからってのもあって
長女に何度も勧めれられててもやらなかったこと

リフトアップをしようと思います

お誕生日まで
生きてたら、（多分、おそらく生きてると思う）
元気だったら、（多分、元気だと思う）
お金があったら、（これ、自信無いわ～お金で断念かも？）

美容整形になるのかな？
皺じゃないからヒアルロン酸注入じゃなく
顎の横のブルドック部分、これを引き上げる
こめかみ、耳、場所は専門医に任せるとして
何しろ、一番安い金額の一番簡単な方法で
頬のたるみを上にしたい

これを言われたのは（長女に）
これ＝「ここ（顎の横、ほうれい線の続き）
こうなると（上にやって）全然顔が変わるよ」
指でほっぺを（顎の横の腹話術のお人形みたいな所）
上に引っ張ってくれたら、本当に若くなった

芸能人や主婦モデルや歳なのに若く見える人って
結構顔いじってるんだなって思う
フェイスアップのエステや自分でやってても
絶対に頬は落っこちて来ると思う

頬のたるみを直しても肌の質感？て手のシミやシワ
顔にもシミとか浮き出て来ると思うけど
今は取り敢えず頬っぺたを上にホンのちょっと上げる
それで５歳は若返ると思うのでやってみたい
誰に見せる、誰に若いって思われたい、特定には無くて
自分自身気持ちも若くありたいように顔も若くありたい

美容整形＝悪、罪悪のように扱われてるけど
老眼、杖、白髪染め、だって年齢に対応した手段でしょう？
仕事や生活に困る、生きていく上で必要、なら未だしも
（ペースメーカー、老眼鏡、杖、内科外科手術等々）
不自由だとかやらなくたって困らないこと
（白髪染め、くらいしか思い浮かばないな）
年齢に応じての対処対策対応をするんだから
シミ取り、シワ伸ばし、美容整形もあって良しよね

ＴＶ番組の特集で顔のマッサージでリフトアップするけど
一時的なものであって、毎日毎日継続しないと駄目だから
芸能人で美容整形手術していない綺麗な人は
きっと毎日努力してるんでしょうね
整形手術に頼るしかないな
そう思ってるので実際にやるやらないはともかく
今年のお誕生日目標の１はダイエット２はリフトアップ
二つを目標に頑張ろう
見た目だけじゃなく内面も充実させよう！
この後は大事に生きていくようにしよう！

『ダイエット』(~_~;)

昨日は朝、ＤＨＣケーキ
昼、先生とお好み焼き＆もんじゃ
夜、鍋、ご飯、納豆
間食、柚餅子２個、アップルパイ（マック）、どら焼き

わぁーダイエットとは思えない内容です
食べてはいけない物のオンパレード

『ホットヨガ通算１８１回目（１月８回目）』(^_^)v

１７４１月３日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２９名
１７５１月４日１３：１５～１４：１５骨盤調整ヨガ２３名
１７６１月５日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２６名
１７７１月７日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名
１７８１月９日１６：４５～１７：３０ナニアロハ１１名
１７９１月１２日１１：１５～１２：１５骨盤調整ヨガ２９名
１８０１月１３日１０：００～１１：００ヴィンヤサヨガ４５名
１８１１月１４日１６：４５～１７：３０ビギナーヨガ１１名

この時間のレッスンは週に２回だけ
barie先生のビギナーヨガと小林先生のナニアロハ
両方とも参加者は１１人～１４人でほぼ定着
人は変わっても人数はほぼ同じです

わたしが参加出来るのも４時上がりをするからで
普通のお勤めの勤務では参加出来ないし
主婦もある意味一番忙しい時間なので参加者が少ない

お母さん、奥さんは朝も忙しいけど
忙しい中でも朝は一仕事終われば
自分の時間が持てるけど夕方は色々忙しいので
参加者が２０人を超えることは無いでしょうね

アチコチ痛くって満身創痍でしたが
癒しレッスンbarie先生なので出ました
骨折してたら痛くって直ぐ解るだろうから・・・
多分、大丈夫、骨折はして無さそうだ
痛いけど

イテテテッ、アイテッ、アイタタタッ
つい口を吐いて出ます
寝るのが一番キツイです
咳をしても痛い
腕を伸ばしても痛い

ライブ
激しいオーディエンスのライブ
もう行かないって思っても行きたくなる
中毒性があります