『ダイエット１日目無事終了』(^_^;)

朝、ご飯＋納豆＋キムチ
食パン６枚切り１枚＋ピザソース＋溶けるチーズ
きゅうり＋トマト和風ドレッシング
チーズ５個
コーヒー１杯

お昼、プロティンダイエットドリンク、ココア味

間食、みかん１個
ココア２杯
コーヒー２杯
緑茶１杯

夜、プロティンダイエットドリンク、苺味

お腹が空いて空いて空いて…通り越して大丈夫になった（笑）

人間って慣れる動物だから
食べないのにも直ぐに慣れると思う
と言っても最初の２日？３日は辛いな

２月一杯短期集中！
２月限定！
そう思って頑張ろう！
今度こそ徹底してダイエットして４８ｋｇにするぞ！
意気込みはバッチリ(^_^;)
後は行動あるのみ!(^^)!

今回は旅行の目的もあるから絶対に成功させるぞ！
何となく出来そうな気がする、今回は！
痩せる気がする（笑）


夜ご飯
ARちゃんと三女


お鍋
豚しゃぶしゃぶ用肉、肉団子、白菜、長ネギ、えのき、マロニー
油揚げ、豆腐、かな？
残りを明日朝maiが食べます！

『うるう年ってことは？』(^_^;)

今年はオリンピックイヤー？？？
どこでやるの？
ってか、オリンピックの年ですよね？
違ったっけ？
こんな所も無知ですよね
去年の震災以来華やかなこと、盛大なこと
控え気味で、騒ぐことが無いですよね
今もまだ地震に怯えてる状態だから
世の中暗いですね
原発が全然ダメダメなので
放射線の恐怖も有り、地震の恐怖も有り
何かスッキリしない世の中です
富士山も噴火したら大変なことだし
ここはホットスポットで被害大だし
ダイエットなんて
のん気なこと言ってる場合じゃないですね

調べて来た
ロンドンだ
阪急交通社のツアー見たら・・・
一番安いのが予選観戦ツアーで398,000円
他は650,000円とか700,000円だった
5日～6日間で…更に～ってなってたから
実際はもっと高いと思います
行けないよ、行かないし
何か頭にきた（笑）

日本で開催しても行けない＝チケット取れないでしょう？
どうでも良いや
ＴＶ観戦が関の山だ

『人生って…一生って…』(^^ゞ

一生やらないと思ってたエアロビクスにハマってて
一生働いてると思ってたけど専業主婦って枠に入ってて
大好きだったＴＶも点けないで過ごしてて
大好きだった外食も全然してなくって（したくなくって）
コンスタントに続けてることと
小さい頃にまとめてやったからもうやらないやりたくないものと
小さい頃は嫌いでやらなかったことが面白くって堪らないことと
無縁だと思ってたことを利用してることと
色々考えると…長く生きて来たんだなぁ～って思う
勉強は今の嫌いだから同じだけど（笑）
経理の学校、ＰＣの学校は（教習所も）真面目に頑張ったなぁ～
マンガも好きで伯母さん子で何でも買ってもらえたから
りぼん、なかよし、マーガレット、少女フレンド、各別冊も
単行本も、小学６年生とかも言えば買ってもらえて
＆本も好きで５０００冊？は読んだと思うけど
今は全く読みたくない
唯一好きなビッグコミックオリジナルは買っている
ＴＶも点いてない時が無いくらい見てても見てなくても
点けていたのに今は夜皆が帰って来るまで一回も見ない＝点けない
最近ではネットスーパーを利用することがあって＝母親の買い物
こんなの＝ネットスーパー利用するってどんだけ忙しい？
逆にどんだけ横着？買い物くらい行けるでしょう？
って思ってたけど、便利だわ
利用する人が居るし、助かるサービスだわ
母に何か頼まれるとmai買って荷造りしてゆうパックで郵送
面倒だけどやっていて…お米が欲しいって時に
maiが買って梱包して郵便局まで持って行ってゆうパックを出す
これって無駄（ってか何でこんなこと？）じゃない？
ヨーカ堂に問い合わせたら三ノ輪店にネットスーパーがあって
頼めば最短で４時間、１回５０００円以上なら配送料無料
５０００円以下でも３１５円…８の付く日は８０円！
お米何て値段が張るから配送料も無料になるし
重いから頼んで持って来てもらうのが一番良いわ！
これからの時期はペットボトルの水、お茶、助かる～
自分には関係無い、無縁と思っててもこの先利用するかもしれない
そんな物が沢山あるんだろうな
介護だって関係無いと思ってたけど
母親、お義母さんを看ることだってあるし
自分がお世話になるかもしれない
どんなことも他人事じゃないな
何事も勉強だ
色々知るのは良いことだと思うので
ブログお友達、メル友さん、セントラルのお友達や先輩方
お話しを聞くのは本当に楽しい、面白い、役に立ちます
どんなことも無駄ってことはないんだな
好き放題やってたとは言え働き詰めで自分の時間も持てなかった
今は自分の時間を好きに使える
時間もお金も人も全部大切にしよう
人が最後ってのがmaiらしいね（笑）
笑っていいともでも観てみようかな？って点けたけど
余りにも面白くないので直ぐに消した
あんなのを夢中になって面白いと思って観てたのが不思議（笑）

『和室』(T_T)

お正月に帰って来た長女二女
もう一ヵ月経つんですね

二女が和室＝１階にあって使ってない＝一時置いとく＝物置状態
客間にしようか？って言いながらも何も置いていない
置いてある物は非常用（非難）持ち物、頂き物のお酒等

和室に入った時に
「わたしの部屋」
って言ったのを聞いて
胸が詰まりました

彼氏と住み始めて喧嘩をしては
「もう無理」「イヤだ」
「どこにも行く所が無い」
ってメールが来たので
「どうしてもダメだっったらここにおいで！
和室があるから…和室はmomoちゃんの部屋だよ」
ってメールしたことがあって
それで
「わたしの部屋」
って…

一緒に住みたいよね
いつでもおいで！って思いで
「そうだよ、だから（momoちゃんの部屋）
何も置いてないんだよ」
って言いました

辛い時期を（母子家庭で）３人で過ごした
長女次女
大人になっても子供は子供だ
可愛い、可愛くって仕方ない
会いたい、一緒に住みたい
でも離れて行くのが成長
離れてても親子は親子

三女も直ぐに大きくなっちゃうんだろうな
長女次女だってついこの間まで中学生だった
今年２９歳、早生まれの二女はもう少しで２７歳
大きい！（笑）
三女も直ぐに大きくなっちゃね
一緒に居る時間を大切にしよう

『バカだからバカの一つ覚え』(~_~;)

きっと１ヵ月このメニューだと思います
足されるのは果物です
リンゴ、みかん、バナナ、他
栄養を考えることが出来ない
勉強する気も無い
あっても知識が増えても実行しない
それならいっそ自分のやりたいように
自分が出来ることをしよう
身体に良くて食べて良い物は（太らない物）解ってる
食べたら太る物も解ってる
解ってるけど出来ないんだよ～～～
出来りゃ苦労しないんだよ！（逆切れする奴/笑）
取り敢えず、納豆、キムチ？これは好きってだけ
野菜、摂ろう
牛乳、チーズ、は太る？みたいですね
でも好きだから食べちゃえ！
果物も少しにした方が良いみたい
ヨーグルトとか良いんでしょう？
でも嫌いなんだよね＝ワガママな奴


今朝はこれ、多分明日以降も似たような物


ピザトースト
これは太るよね、でも食べないとストレスだから
これだけ許可しよう


キムチ納豆
これもハマっちゃってるけど
ご飯を止めよう

パン、ご飯、どっちかにしなくちゃいけないんだけど
欲張りなので両方食べちゃった

明日からも朝こんなのを食べて
お昼と夜はダイエット食に置き換えます

本当は３食キチンと食べれば良いだけでしょう？
間食＆カロリーの高い物、これ止めれば良いんだよね？
解ってるんだよ
泣きたくなるよ

でも、母親＝若い頃（結婚前）痩せてて
結婚、出産、中年時代はＭＡＸ８０ｋｇ、大体６５～７０ｋｇ
でしたが、
７３～４歳の頃、大腸癌で２ヵ月くらいで一気に４５ｋｇに！
その後も乳癌、胃癌（転移でなく単体で）今は３９ｋｇ位で
食べられない、食べてももちろん太らない
若い頃のデブがウソのようです
胃癌で胃を半分取ったので食べられないみたいです
食欲も無いみたいで…
それを考えるとダイエットなんて贅沢な話し
ふざけた話しです
でも、本人（太ってる人みんな）必死です
食欲を抑えるのは難しいです
見た目とかどうでも良いです
あっ、ダメか、綺麗な奥さんお母さんでいなくちゃね！
健康第一で頑張ります！

『着々と任務遂行中』(^_^)v

ゴミ集め
不燃ゴミ出し
トイレ掃除
昨日夜やった洗濯物畳み、戻し
洗濯物回収（パジャマ、布団カバー、タオル交換、他）
お風呂掃除
台所片し
朝ご飯作ったよ！
食べるのはお楽しみなのでこの後ゆっくり
ここまでで洗濯終るのを待つ
１回目終わったみたいだ
干して、２回目を回して来よう！
この後の床拭きで失速するんだよね
嫌味に聞こえると思うけど（先に言っておく）
床綺麗だから拭かなくても良いんだよね
拭き始めると汚れてないから
拭かないでも良かったかも？
そう思うけど…
それは毎日拭いてるから綺麗なのであって
拭かなきゃ汚くなるんだから拭こう
ものの１０分も掛からないんだけど
嫌いなんだよね
クイックルで良いと思うけど
拭いた方が綺麗＆早い
頑張る！

『今日！』!(^^)!

セントラルは休もう

①三女が水曜日は他の曜日より早く帰って来る（先生の会議のため）
おやつを作って待ってる＝楽しみにしててくれるので！
②三女のリュックをネットで買う（鎌倉遠足のため）
高島屋で買おうか？って言ったら高いから＆ネットで買ってみたい
③家のことをキチンとやる（セントラル行くと手抜きしちゃうから）
全部やって行くけどどうしてもやり残しがあったり好い加減任っちゃうので
④今日からダイエット！綿密に計画を立てる
２食置き換え予定なので朝か昼、家でゆっくり沢山食べたい
⑤編み物をやりたい
簡単なマフラーなので１日で出来るかも？⇒お義母さんに！
⑥夜ご飯も納得する物を作りたい
今日はお鍋、野菜、他ちゃんと準備をしたい
⑦セントラルのプログラムがイマイチ合わない
朝一は簡単、その後時間が空く、難しいけど好きじゃないレッスン
本当にやりたいレッスンは午後＝午後は三女が帰って来るので家に居たい
諸所の事情により、水曜日は何となく行く気にならない＝休みます
⑧グアムかサイパン旅行の資料集め
昨日ＪＴＢで色々聞いたので詳しく調べてみる
↑旅行のためにもダイエット頑張ろう！

①家中のゴミ集め
②不燃ゴミ出し
③台所片し
④お風呂掃除（本格的に）
⑤床拭き
⑥朝ご飯
⑦洗濯＝シーツ類も
⑧夜ご飯支度
⑨編み物

やって来ます！