リハビリラン

左足の母趾球の痛みが一向におさまりきらない（治りきってない感じのちょろっとした痛み）
暫く運動を我慢してみてもダメ。
しゃあないわーと最早諦め＾＾；
堪忍袋の緒が切れて（笑）リハビリ＆フォーム再矯正ランにごー
ジム友であるフルマラソンランナオーにアドバイスをいただいたとおり、膝近辺以下の筋肉は極力使わず脚の付け根周りの筋肉だけを意識して身体を前に押し出す。

デカイ筋肉は持久力があるのだね。
疲労を感じるでもなくまずまずのペースをたもてて走れた。

走るって気持ちいいね！

あとは腰の回転を併せて、フォームを煮詰めよう。