具体的な目標があるとテンションが上がるね。
昨晩は寒いけれど風がないので寒いのは最初だけ、疲れることなく心地よく11kmを走り切ることができた。
これでバーチャル東京マラソン22km弱を走破（2月の総走行距離は33km）
最近は体の調子がほんと良い。体が軽いぞ
10kmランが僕にとってここまで肉体を充実させるものだとは思わなかった。
青年期の頃に感じなかった筋力低下による違和感が最近になって感じるようになったのはやはり年を重ねたが故なのかもしれないけれど、筋力をつけることによって消し去ることができるんだな。
お腹はスッキリしてきたので窮屈だったパンツがすっと入るようになったし、スポーツジムでの筋トレで上半身が締まってきてる。腕と背中はクライミングで遊んでれば不足ないし。
いろんな勉強も愉しいし、心身充実を実感
張り切っていきますかね。