50肩収束傾向？

最近肩が楽になったような気がします。
と言ってもシャツの脱ぎ着時は相変わらず「いててて」と言いながらブレイクダンス状態ですが夜中に痛みで目が覚める事はなくなりましたしエプロンの紐も後ろで結べるようになりました。
それに筋トレ時は痛みを探りながらマシンのポジションを決めてたんですが一番痛いはずの深い位置から始められるようになりました。
チェストプレスマシンに至っては浅い位置で41キロ×10回でやってましたが一発だけなら一番深い位置から54キロを押せるようになりました。
とうとう浅田真央ちゃんを超える事が出来ましたし筋トレ初心者の入り口と言われる60キロが見えて来ましたね。
禁酒すれば2ヶ月位で達成出来そうな気もしますがそこまで入れ込んでる訳じゃないんで現状で頑張りましょう。

で、ひょっとしたら行けるかも？　と自宅のぶら下がり健康機にぶらさがってみました。



右肩は脱力しても痛みは感じませんよ。収束宣言してもいいかもって位です。
しかし左肩はこれが限界。
普通に見えますが痛くて脱力出来ず肩甲骨を寄せられませんでした。
ここからぐぐっと力を入れて。



上がる分には痛みはありませんが下がる時には痛みに似た違和感があります。
肩の痛みが無くなったらジムを辞めて自宅筋トレに戻ろうかなと思ってましたがもうしばらくジム通いしましょう。