48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

ランのみ

2021-06-26 21:23:26 | トレーニング

今日は午前中は仕事で午後から休みでした。

やっと自作pcが帰ってきました。メールもiPadで見ているし役割が少ないですね・・・。

自作pcを取りに行く前にポケモンジョグを6Kだけ行いました。最後の1Kは気持ちダッシュで・・・。

計量は問題なくパスしました。勉強会が5時からあったのですがフリーズのオンパレードで中止に・・・。エコーの勉強会だったのでが後日オンデマンドで配信されるそうです。よかったです。

******6月***********

 Swim   9K
     Bike     40K

    RUN   77.5+5K

 Golf   320

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