ランのみ

今日の昼は床屋で終了。

夜はポケモンジョグで5Kだけ走りました。何故か足がだるいですね・・・・。

計量は問題なくパスし，ビール、ワインで終了しました。

カミさんはペットロスで元気がないですね・・・。

******6月***********

　Swim　 　9K
     Bike　    40K

    RUN 　　72.5＋5K

　Golf 　　320

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