今日は早起きして朝スイムに・・・最近は週1がやっとです。いつものように5コースでまったりと2Kぐらいでしょうか・・・。
帰宅して寒川神社へ
・・・実は年末年始にアメリカに行くことにその安全祈願をしてきました。10時に家を出ましたが車はスキスキで40分ぐらいで到着して祈願してモラ12時半には帰宅しました。昼食後に昼寝して久しぶりに畑に・・大根、カブを収穫しスナップエンドの周りに寒さ避けをつけて厳冬期の野菜の種を少し蒔きました。ほうれん草、大根、リーフレタスですが撒くのが遅くなったので芽が出るかな・・・・。2時間ぐらい頑張ったのでちょいフラフラに・・・。
お茶を飲んで少しまったりして5kだけランに行きました。足が重いですね・・・・。
****1２月***********
Swim ＋２K
Bike K
RUN ＋5K
Golf 球
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