ランのみ

今日は午前中に仕事が終わり午後からは女子ゴルフの観戦をしました。

稲見ちゃん凄いですよ・・・。

夜は風呂前にポケモンジョグを頑張って10K走りました

計量は問題なくパスしビール、ワインで終了しました。

明日は朝スイムに行きますよ！！

******6月***********

　Swim　 　3.5K
     Bike　    20K
    RUN 　　35＋10K

　Golf 　　86

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