hormone

去年から更年期障害だと思われるさまざまな症状、身体の変化を感じる。
特に困っているのがホットフラッシュってやつ。急に身体が熱くなって熱が出るの。
そして不眠だとか眩暈だとか体調不良、例を上げたらきりがない。
しかしこの漫画家槇村さとるさんによる更年期体験本を読んだら幾分気が楽になった。
そうなのよね、今まで身体の中で分泌されていた体液が一切出なくなったりしているのだもの。
そりゃ身体に異変も現れますって。なんか納得しちゃった。
そして自分なんかはまだまだラクな方なのだーと。
精神の方に症状が出るとつらいみたい。
まるごと「その通り」とは思えないけど、つらい同士にはお勧めします。