週2の日記がうっかり約10日ぶりになってしまった( ° ω ° ; )
バタバタしながらも花見で朝まで飲んだり
4年ぶりの友達と朝まで飲んだり
週2回も朝まで飲んだってことですね(^_^;)
今日は久々の自宅一人飲みです。
酔う前に食事日記！
●4/3の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:15)／先日の母作ロールキャベツ2個、サラダ、白米100g
飲料／水約1L、りんごストレートジュース少々、ヤクルト1000
●4/4の食生活●
朝(7:20)／おにぎり(白米約100g、野沢菜漬け、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜少々、白ごま)、竹輪きゅうり（+マヨネーズ）
※竹輪をつかわねばで。
昼(12:00)／スーパーの三元豚ロースカツ弁当
※安さを重視することもある。
しかしトンカツはやっぱトンカツ屋で食うべし！
おやつ(16:05)／ヤマザキの生パイコロネ
※98円になっていたので買ってみた。なかなか美味しかった！
150円でも買ってもいい。笑
夜(20:50)／母作たけのこご飯約100g＆もやしとニラ炒め少々、竹輪きゅうり、野沢菜漬け、レタス(+バージンオリーブ油＆マヨネーズ)、母作味噌汁(豆腐＆わかめ)+貝割れ大根＆白ごま
飲料／水約500L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶500ml、ヤクルト1000
●4/5の食生活●
朝(8:00)／セブンのハムチーズマヨネーズパン
昼(11:30)／タイ料理屋の弁当(ガパオライス＆グリーンカレー)
※久々。やっぱ好き！
夜(19:45)／パスタ(麺60g、ベーコン、茄子、野沢菜漬け、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、貝割れ大根)
飲料／水約500L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶500ml、ヤクルト1000
●4/6の食生活●
朝(9:00)／おにぎり(母作たけのこご飯+海塩少々)、竹輪と青のりのマヨネーズ焼き、セブンのコロッケ
※竹輪の消費期限が切れたので火を通したらちょっと焦げ色悪い( ˙▿˙ ; )
昼(15:00〜18:00)／花見でスーパー惣菜＆リトルマーメイドのパン類、酒(スパークリング250ml、白ワイン約1/2本)
休憩／セブンのホットコーヒー
※花見はこのコースが定番になりつつあります。
夜1(19:00〜22:15)／イタリアンバーにて前菜的なものと肉と自家製パン。酒はスパークリングワイン約1/2本、赤ワイングラス1杯
夜(23:50〜5:00)／知人の飲み屋にて瓶ビール2本弱、ウィスキーストレート少々
その他飲料／水約600ml、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶500ml
●4/7の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／炒飯(白米約100g、豚バラ肉、人参、長ネギ、ピーマン、卵、米油、鶏ガラスープの素、黒胡椒、白ごま)
※酔いが冷めないまま腹は減り、作って食ってまた寝ました。苦笑
夜／なし
飲料／水約1L、りんごストレートジュース少々、ヤクルト1000
●4/8の食生活●
朝(7:00)／おにぎり(白米100g弱、野沢菜漬け、丸美屋混ぜ込みわかめおかか少々)
朝2(9:15)／おにぎり屋さんの和風ツナマヨおにぎり
昼(12:30)／蕎麦屋ランチ(ミニ親子丼＆冷蕎麦)
夜(20:00)／おにぎり屋さんの鳥ごぼうおにぎり
飲料／水約600L、りんごストレートジュース少々、生茶約750ml、ヤクルト1000
●4/9〜10の食生活●
朝(7:25)／白米約100g(+黒ごま)、ベーコンエッグ(+海塩＆黒胡椒)、きゅうり＆冷凍ブロッコリー(+マヨネーズ)、味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ、人参、茗荷、だしの素、赤味噌、白ごま)
※家食では少しずつでもなるべく色んな野菜を入れたい。
昼(12:30)／ファミマのツナとおろしの和風パスタ
※やぱしょっぱいよね。
夜1(20:00〜22:30)／焼き鳥屋にて：串物少々、生中2杯、ワンカップ白ワイン1カップ
夜2(22:30〜0:30)／明日葉の天ぷら、白ワイングラス2杯
夜3(0:40〜3:00)／居酒屋にて:たこわさ、冷奴を温めてもらった、ウーロンハイ氷少なめ2杯
夜(3:30〜5:30／居酒屋にて：軟骨唐揚げ、たこ焼き、温ウーロンハイ2杯
夜5(5:30〜6:30／屋外で缶ビール500ml
朝(8:00)／カフェのモーニング(トースト、スクラングルエッグ、他)
昼／なし
夜／なし
その他飲料／水約1.5L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶500ml
眠くなってきた・・・ので、
続きはまた後日(´･_･人)
