緊急事態宣言中のGW。
多分世の中ほとんどの方がこんなGWは人生初めてでしょう。
知り合いが里帰り出産の予定でGW明けに帰省する予定だったんだけど、
昨日になって急遽できれば帰省して欲しくない。
そっちで予約が取れなかったら改めて相談してくれ、と連絡があったそうで。
ついこの前までは予定より2週間早く帰省して欲しいと言われて仕事を調整していたのに、、、
二人目の子供で上の子もまだ保育園なので、
一緒に連れて帰って親に面倒みてもらいながら出産の予定だったので、
ものすごく困ってました。
帰省先は東北でまだコロナ感染者も少ない地域なので、
関東圏からの人が来るのは避けたい（産婦人科だしね）のはわかるが、急すぎ…
世間には家族の手術に立ち会うための帰省もできない、とか
色々聞きますが。
それって不要不急ではないんじゃないか、
と思うような移動もしっかり自粛する人もいれば、
呑気な人もまだまだいると思うので、
本当にみなさんおうちにいましょう！！
最近こればっか。汗
だって、家に居ていいなんて、なんて幸せなことなの！！
居たくても仕事行かなきゃですもん。
行かなくていいならいかないよ！
ずっと家にいるよ！
この状況が続くようなら仕事を辞めることも考えるかも知れん。
対面での接客は発生しない職場ですが…やっぱり通勤するだけでも怖い。
医療関係はもちろん、スーパーやコンビニの店員さんたちを称賛します。
安全な屋外で1日でも早く過ごせるようになるために、
今は我慢しましょう！！
●4/24の食生活●
朝(9:00)／日清お椀で食べるカップヌードルミニ、昨日の残りの酢豚少々、一昨日の残りのツナネギピーマン唐揚げ2個
昼／なし
夜(17:30)／ご飯100g、豚ロース薄切りバルサミコ酢焼き1枚、舞茸とししとうの炒め物、味噌汁少々、白菜キムチ少々、昨日の残りの酢豚の野菜のみ少々
水分／水800くらい、りんごジュース200くらい
●4/25の食生活●
朝(9:00)／☆ロールパンサンド(トップバリュのロールパン2個、ウィンナー2本、バター＆粒マスタード少々)
昼(13:00)／トラットリアのテイクアウト：ロティサリーチキン弁当
夜(19:45)／ご飯100g、ロールキャベツトマトソース2個、ブロッコリー
水分／水500くらい、お茶440、りんごジュース100くらい
●4/26の食生活●
朝(8:30)／☆ご飯80g、目玉焼き、ウィンナー1本、水菜とブロッコリースプラウトサラダ、焼き海苔、白菜キムチ
昼(13:30)／☆パスタ(パスタ70g、ベーコン、エリンギ、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、ブロッコリースプラウト、黒ごま)
夜(18:00)／ベビーチーズ1個、素焼きミックスナッツ少々、白ワイン1.5本
その他水分／水500くらい、りんごジュース150くらい、LG21プロビオ低糖ドリンク
●4/27の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、おとといの残りのロールキャベツ1個
水分／水600くらい、りんごジュース300くらい、マウントレーニアカフェラテ
●4/28の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:00)／トラットリアのテイクアウト：タコライス
夜(19:30)／ご飯100g、アジの開き、筍の醤油炒め、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶440、りんごジュース150くらい、R-1ドリンク
●4/29の食生活●
朝(9:00)／☆ロールパンサンド(トップバリュのロールパン1個、ウィンナー1本、バター＆粒マスタード少々)、ファミマのポテトサラダ
昼(12:15)／トラットリアのテイクアウト：チキンジャンバラヤ
夜(19:30)／たけのこご飯80g、肉じゃが、味噌汁
水分／水500くらい、お茶500、コンビニドトールカップカフェラテ1杯、白ワイン1杯
そういえば先日オンライン飲み実行。
会話しながら飲んだらめっさペースが早くなっちゃって、短時間でベロベロ。笑
でもたまにはアリかもo(^u^)o
岡江久美子さんがコロナで死去の訃報。
芸能人の感染も続々と公表されておりましたが、
いきなり死去。
感染の報道がなかっただけに、
突然すぎてショック状態。
コロナ、、、
本当に恐ろしい。残酷。
本当にみなさん家から出ないで欲しい！！
他県に移動しないで！！！
精神的に参りそうです。
そんな中、友達とZOOM飲み会をすることに。
いつも温泉とか一緒に行ってる仲の良い友達なんだけど、
1月初旬に会って以来、コロナが蔓延してしまって会いそびれていたので。
オンライン飲みってなぁ、、、と思ってたんですが、
家族と会社の人としか会わない生活も長引くとますます憂鬱になって
ストレス→免疫力の低下、というのも良くない！ので、
ちょっとチャレンジしてみることにしました。
割と一人好きなので、
むしろ一人暮らしのがストレスにならず快適なんだけど。
現在は良くも悪くも家族がいるのでーーー('-')
さて。
●4/21の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(19:00)／ご飯80g、昨日の残りの青椒肉絲
水分／水700くらい、りんごジュース200くらい
●4/22の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯80g、明太子、塩、焼き海苔)、ネギ入り卵焼き
昼(12:45)／☆パスタ(パスタ70g、ベーコン、キャベツ、しめじ、エリンギ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、ブロッコリースプラウト)、チーズ入り仏パン1切れ
夜(18:30)／ご飯100g、ツナ缶とネギとピーマンの唐揚げ、ナス素揚げ、味噌汁少々
水分／水600くらい、ミルクティーマグカップ2杯、りんごジュース少々
●4/23の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯110g、丸美屋のりたま、塩少々)
昼(12:30)／崎陽軒のしょうが焼き弁当
夜(19:30)／ご飯100g、酢豚、卵とレタスとトマトのスープ
水分／水500くらい、お茶600くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
最近雨が多く、寒い。
明るいニュースも少ないので、せめてお天気だけでも、、、！
と思う今日この頃。
久々に3日連続で出勤しましたが、明日あさってとまた2連休。
通勤は怖いけど、会社の人と会えるのは嬉しい。
飲みに行かなくなった分お金は貯まるので、
家のベランダにテーブルセットを購入したいなぁ。
引っ越した当初はあったんだけど、
木製だったの5年くらいでダメになった。
お天気の日はランチしたり、BBQしたこともあったんだけど。
今こそそれをすべきじゃない!?
雨晒しでも痛まない素材でオシャレなの、
ちょっと探してみようかな！
ネットショッピングも最近コロナ対策グッズばかりだったので、
検索するだけでも気分転換になるよね。
2連休は楽しい検索をしよう！！
●4/16の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(17:00)／☆ラーメン(袋麺北海道味噌銘柄忘れた…、もやし・人参・ニラ・炒め乗せ)
水分／水1Lくらい、りんごジュース150くらい
●4/17の食生活●
朝(8:00)／たけのこご飯100g、☆ニラ入り卵焼き、味噌汁
昼(12:00)／☆焼きそば(マルちゃんソース焼きそば、もやしニラ人参豚バラ肉、青海苔)
夜(18:30)／☆ポークカレー(横濱カレールー使用+たけのこ)、ご飯120g、サラダ
水分／水600くらい、りんごジュース150くらい、コーヒー少々
●4/18の食生活●
朝(8:30)／☆おにぎり(ご飯100g、おにぎりの塩野沢菜わかめ)、マルちゃんワンタンミニ正油味
昼(14:00)／冷凍食品（日清3種のチーズドリア、コーンクリームコロッケ2個
夜(19:00)／ご飯110g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●4/19の食生活●
朝(8:15)／おにぎり(ご飯100g、明太子、焼き海苔、塩)、ファミのマカロニサラダ
昼(12:00)／プクプク亭のシーズン丼弁当
夜(19:00)／ご飯120g、おとといの残りのカレー、ごぼうサラダ
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●4/20の食生活●
朝(10:00)／ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(13:00)／ビストロのテイクアウト：ケッパートマトソースパスタ、自家製パン1個
夜(19:30)／ご飯100g、チンジャロース、春雨スープ
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
緊急事態宣言の発令からちょうど1週間が経ちました。
相変わらずコロナのことになってしまいます。。。
怖いけどニュースはどうでしても見てしまう。
SNSとかは見ないけど。
最低限今どんな状況になっているのかは気になって。
見ると怖くなって具合が悪くなるなだけど😓
とりあえず自分と大事な家族や友達知人を守れるよう頑張ろう！
てか、友達とは3週間以上会っていない。
次に会えるのはいつだろう😢
近所や通勤圏内にいないので、、、
そして昨日一昨日に続き明日明後日と2連休なんだけど。
お天気は悪いらしく悲しい。
晴れたらベランダで酒でも飲もうと思ってるんだけど、
なかなか実現できない(T T)
外でお金を使わなくなったので貯まるはずなんだけど、
家に居るとネット通販ばかりしてしう〜！ლ(ʘ▽ʘ)ლ
仕事は行かなきゃならんけど、
休んでも有給取らせてもらえるから贅沢な身分。
テレワークはないけど給料に変動がない分会社には感謝しています。
●4/13の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、昨日の残りの肉じゃが＆小松菜と油揚げの炒め物、白菜キムチ少々、味噌汁少々
●4/14の食生活●
朝(7:00)／日清お椀カップヌードル味噌
昼(11:45)／☆パスタ(パスタ80g、ベーコン、ウィンナー、エリンギ、ブラウンマッシュルーム、玉ねぎ、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩)、チーズ入りバケット1切れ
夜(18:30)／☆ご飯100g、豚キムチ(豚バラ肉、白菜、ネギ、白菜キムチ、塩少々)
水分／水1Lくらい、コーヒー少々、りんごジュース150くらい、ミルクティーマグカップ2杯
●4/15の食生活●
朝(9:00)／ファミマの手巻き寿司シーチキンマヨ
昼(13:30)／天一の天丼弁当
夜(20:00)／筍ご飯150g、鰆の塩焼き、菜の花のおひたし、こんにゃくの煮物、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶600くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
桜も葉桜に。
毎年楽しみにしていたのに、
今年ももちろん楽しみにしていたけど。
せめて近所の川沿いの桜を眺めながら通勤したかったけど、
通行人が多くて…怖くて、
今年はほんの数回しか見れませんでした。
自分の住んで居る市のコロナ情報が少なすぎて、
県で何人とか言われても横浜市はどうなの？
てか、横浜って広いし、、、とモヤモヤしており。
しかし今日会社の同僚が教えてくれた情報なんですが、
TVKで公開されていたらしく、私の住んで居る区では感染者0でした。
わーーー！
今すぐ封鎖して！！
横浜市の中でも大きな商業施設もなく、
住人はたくさん居ると思うんですが
外からわざわざ来る必要のない所謂居住区なので、
そこが良かったのでしょうか。
外に出る人はたくさんいますけど、来る人はいない。
明日にはどうなっているかわかりませんけど、
田舎の良さってこういうところにある！と思った次第です。
一瞬ね。
鳥取島根でも感染者が出たのでホント、
数時間後にはどうなってるかわからない怖さですが。
とりあえず、自分が感染元にならないよう気を引き締めます。
そして皆さんも不要不急な外出はやめて！
感染しないために最上級の注意を払って欲しい。
消毒しすぎて手がかっさかさだよー(T T)
●4/10の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、アジの開き、ポテトサラダ、味噌汁
水分／水700くらい、りんごジュース200くらい
●4/11の食生活●
朝(8:15)／セブンのコシヒカリおむすび焼きたらこ
昼(12:00)／セブンのしゅうまい弁当
夜(19:00)／☆パスタ(パスタ70g、野沢菜漬け、ベーコン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、塩)、バケット1切れ
水分／水350くらい、お茶500、りんごジュース少々、コーヒー少々
●4/12の食生活●
朝(8:15)／ローソンの重慶飯店監修おこわおにぎり
昼(12:15)／モスのチキンチーズバーガー、ポテトS
夜(18:45／ご飯100g、肉じゃが、小松菜と油揚げのゴマ油炒め、味噌汁
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
ここ数日めっちゃ良いお天気で、
ピクニックしたら気持ちいいだろうなぁ〜
8日、やっと緊急事態宣言が発令されました。
しかし発令前と比べて変わったことといえば、
商業施設がこぞって休業くらいで、
人出はそれほど変わったように思えません。
自分の会社はテレワークが難しいので、
しかし仕事は減ったので、この機会に有給休暇をとってもいいよと言われたので
月末までに4日間の有給をもらうことにしました。
出勤しなくていいなら全部休みたいけど、、、そうもいかないので。
同じような人はたくさん居ると思います。
でもその中でも私はとても恵まれていると思っています。
だって、有給とっていいんだよ？
飲食店で勤務している人には、明日から休業するから！
有給？無理無理！
と、なんの保証もされず無期限の休業を言い渡されてしまう人もいるんですから。
でもね、生きてさえいればなんとかなる！！
というのが私の念持。
乗り切れないことなんてない！！
止まない雨はない。
悲しいことに国は頼りにならないので、
今は一人一人がこれ以上被害が大きくならないようにしっかり考え、行動するしかない。
ということで、そこのお年寄り！
鳩サブレーとか今必要？
ちゃんと考えて行動してーーーお願いだから。
マスク買うために並ぶ老齢も、
あなたたちは家から出なければ安全だから大人しく家にいて！
マスク要らんから。
本当に必要な人に買わせてあげて！！
と思うわけです。
もう、最近ほんと仕事以外のストレスを感じ始め、、、
まだまだ未熟な自分に嫌気(｀ェ´)
精神を鍛えねば٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)
●4/7の食生活●
朝(9:30)／☆クロワッサンサンド(パスコクロワッサン1個、ツナ缶1/2、マヨネーズ、塩胡椒、レタス)
昼／なし
夜(18:30)／☆ケチャップライス(ご飯100g、豚バラ肉、玉ねぎ、卵、ケチャップ、塩胡椒、米油、バター)、昨日のハンバーグ残り少々
水分／水700くらい、りんごジュース200くらい
●4/8の食生活●
朝(9:15)／ファミマのハムエッグスティックパン
昼(13:15)／ほっともっとの牛すき重
夜(20:00)／ご飯100g、鶏肉ピーマンネギの黒酢炒め、春雨サラダ、野沢菜漬け少々
水分／水200くらい、りんごジュース少々、お茶500、ミルクティーマグカップ1杯
●4/9の食生活●
朝(9:00)／☆ホットドック(ホットドックパン1個、ウィンナー2本、バター＆粒マスタード少々)
昼(13:30)／中華総菜屋の弁当
夜(19:30)／ご飯100g、昨日の残りの鶏肉ピーマンネギの黒酢炒め、春雨サラダ少々、野沢菜漬け少々
水分／水500くらい、お茶500、LG21ヨーグルトドリンク、りんごジュース少々、白ワイン1本
いよいよ会社のマスクの在庫も底を尽きそうなので、手作りか。
先月注文したマスク50枚はまだどこかを彷徨っているようなので、、、
どのみち必要なので、届くんならいつまでも待ちますが。
緊急事態宣言出ても、会社には行かなきゃならんからなぁ。
世の中の皆さん！
今が踏ん張り時です！
生きてさえいればなんとかなる！
不要不急の外出は、本当に止めましょう！！！
●4/4の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、とんかつ、キャベツ千切り、味噌汁
水分／水500くらい、りんごジュース150くらい
●4/5の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／☆パスタ(パスタ70g、野沢菜漬け、ベーコン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、塩)
夜(18:30)／☆ご飯100g、味の素冷凍餃子4個、野沢菜漬け少々、白菜キムチ少々、小松菜としめじとネギのゴマ油炒め少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、りんごジュース少々、コーヒー少々
●4/6の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり(ご飯110g、野沢菜着け、白ごま)
昼(14:15)／デリバリネパールカレー(ほうれん草チキンカレー＆サフランライス、サラダ)
夜(20:30)／ご飯100g、ハンバーグ、人参とじゃがいものレンチン、サラダ、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
桜もほぼ満開です(▰˘◡˘▰)
しかしながら、コロナは終息の兆しも見えません…
自分が生きている間にこんなパンデミックに遭遇するとは。
2009年の新型インフルエンザの時は人ごとのような感じでしたが…
全く比ではない。
先月半ばくらいまではそこまで恐怖を感じでいませんでしたが、
今では明日は我が身かと毎日ビビっています。
医療関係の方々は本当に素晴らしいと思います。
すでに医療崩壊寸前だと思います。
完全に崩壊する前に、なんとかして欲しい！！
命の選択を強いるような状況にして欲しくない！！！
まずは自分が感染しないように最大限の努力をすべし。
●3/27の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／☆ご飯100g、昨日の残りの豚汁
水分／水500くらい、ミルクティーマグカップ1杯、りんごジュース少々
●3/28の食生活●
朝(8:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:30)／パン屋の極小バーガー2個(クリームコロッケ＆チキンカツ)、ファミマのシーチキン＆コーンサラダ(シーザードレッシング)
夜(18:30)／ご飯100g、
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーヒー少々、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●3/29の食生活●
朝(9:00)／☆たまごドック
昼(12:00)／☆ホットドック
夜(18:45)／☆焼きそば(マルちゃんソース焼きそば袋麺、キャベツ、人参、豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン)
●3/30の食生活●
朝(9:00)／☆たまごドック
昼(13:30)／上等カレーテイクアウト（カレーライス＆とんかつ半分）
夜(19:30〜21:30)／イタ飯屋コース料理(生ハム＆サラミ少々、グリッシーニ＆チーズ少々、ロティサリーチキン1/4弱、フレンチフライ少々、ピクルス少々、パスタ少々)、白ワイングラス4杯
夜2(21:45〜0:15)／大衆酒場：お通しのおでん、ウーロンハイ4杯
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、コーヒー少々
●3/31の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水500くらい、りんごジュース200くらい
●4/1の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(12:30)／韓国料理屋の弁当：塩サムギョプサル
夜(19:00)／ご飯100g、ホライトシチュー、ブロッコリー
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース150くらい
●4/2の食生活●
朝(9:15)／ファミマのベーコン＆エッグデニッシュ
昼(13:00)／知久屋のハンバーグ弁当
夜(19:15)／ご飯80g、昨日の残りのホワイトシチュー、きゅうりinちくわ2本分、ブロッコリー
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース150くらい、コーヒー少々
●4/3の食生活●
朝(9:00)／☆ホットドック
昼(13:00)／ほっともっとのカルビ焼肉弁当＆豆もやし
夜(21:00)／ご飯100g、ぶり塩焼き、せりのおひたし、煮筍少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶350くらい、ファミマのカフェラテ、りんごジュース150くらい、白ワイン1本
近所の夜桜
今年は花見も見送り(T T)
