感動でした

真央ちゃん…。゜(*ノДノ)゜。
やっぱ彼女は凄いです。
自分の満足いく演技ができて、良かったね！マジ感動しました＞＜ジーン…
他の皆も凄かったです。
男子のフリーがショボかったので余計（笑）
あと小野塚もカッコ良かった！
もうすぐ終わっちゃう～アッというまでしたね..

●2/20の食生活●
朝(8:30)／ご飯100g、昨日の残りのカレー
昼(14:00)／☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ（パスタ80g、ベーコン、しめじ、ピーマン、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(19:00)／ご飯100g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分／水300くらい、コーラ300くらい、生姜入りミルクティーマグ1杯
●2/21の食生活●
朝(9:30)／赤いきつねミニ
昼(13:00)／和幸のヒレカツ丼
夜(21:00)／白菜と挽肉の重ね焼き、☆ペペロンチーノ（パスタ85g、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、クレイジーソルト）
水分／水200くらい、お茶300くらい、アンバサ280、コーラ200くらい
●2/22の食生活●
朝(9:30)／タリーズのプレーンホットドッグ、紅茶
昼(14:00)／☆お弁当（トップヴァリューのチキンライス180g、ごぼうサラダ、冷凍コロッケ、スクランブルエッグ）
夜(20:45)／ご飯120g、豚ロース厚切りとネギの生姜焼き、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶350、コーラ少々、白ワイン1本

また大雪

金曜日の朝方から丸一日降り続け、今回もかなり積もりました(´Д｀)
先週はすぐ晴れたのでそんなに苦労しなかったんですが、今回は昨日今日と歩くのが大変でした＞＜
大分溶けてきたので明日の朝にはちゃんと道ができていると思われますが。

そして…男子フィギュア、羽生さんおめでとうございます。
しっかしフリーはつまんなかったなぁ。
みんなあんなんでメダルが獲れるとは。なんだか盛り下がってしまいました(。-ω-。)
大輔ももうちょっと勝負に出て欲しかったけど、怪我の具合が良くなかったのかな。
試合挑んでるというよりは、天上の人みたいな感じになっていたね。
あー大輔の試合はもっともっと見たいよーーー!!!
私が永遠に見ていたいのは、大輔とランビエール！

●2/13の食生活●
朝(7:45)／ご飯100g、一昨日の残りの豚汁
昼(13:30)／☆ベーコンと残り野菜入りクリームパスタ（パスタ100g、ベーコン、エリンギ、ピーマン、マッッシュルーム、生クリーム、ニンニク、鷹の爪、塩こしょう、オリーブ油）
夜(18:30)／ご飯100g、一昨日の残りの豚汁少々、木綿豆腐とキムチ少々
水分／水500くらい、生姜入りミルクティーマグ1杯、コーラ300くらい
●2/14の食生活●
朝(9:30)／カップ麺（日清京うどん）
昼(13:00)／セブンの幕の内弁当、カップしじみみそ汁
夜(19:30)／ご飯120g、ホワイトシチュー、茹でたブロッコリー
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ00くらい、生姜入りミルクティーマグ1杯
●2/15の食生活●
朝(10:00)／ローソンのシーチキンマヨパン
昼(15:00)／カプ麺（清シーフードヌードル）
夜(20:15)／ご飯100g、昨日の残りのシチュー、ブロッコリー
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●2/16の食生活●
朝(9:30)／ローソンの明太子おにぎり、カップ豚汁
昼(13:30)／和幸のゆり弁当（ご飯1口、イカフライ半分残し）、しじみみそ汁
夜(19:30)／ご飯100g、鯵の開き、白菜キムチ少々、ひじき少々、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ少々、白ワイン1本

メダルおめでとう!

男子ハーフパイプ、やりました～♪♪
まさか二人もメダルが獲れるとは！ショーンホワイトが獲れないとは(゜д゜; )
そして沙羅ちゃん…
週末はいよいよフィギュアです！緊張するー(p*>w<*q)

●2/9の食生活●
朝(8:00)／☆焼き飯（豚バラ肉、ねぎ、生姜、玉子、白胡麻、グレープシードオイル、鶏ガラスープの素）、白菜キムチ少々
昼(13:00)／箱根はつ花にて→ざる蕎麦（とろろ）天ぷら盛り合わせを二人でシェア
夜(18:30)／箱根湯本ホテルにて→鯵のフリット+海の幸のグラタン+牛フィレ肉のソテーシャリアピン風を二人でシェア、白ワイン1/2本
その他水分／水350くらい、コーヒー2杯、スラークリングワイン200、日本酒150、白ワイン1/2本
●2/10の食生活●
朝(8:00)／ホテルのバイキング→サラダ色々、スクランブルエッグ、ベーコン、ポテトフライ、ひじき、ミニクロワッサン、ご飯、卵焼き、大根おろし、しらす、グレープフルーツジュース
昼(13:30)／バターライス100g、ビーフストロガノフ
夜(18:30)／バターライス180g、ビーフストロガノフ、サラダ
その他水分／水300くらい、お茶100くらい、紅茶花伝280、カルピスウォーター280、コーラ少々
●2/11の食生活●
朝(9:30)／崎陽軒の炒飯弁当
昼(15:00)／セブンのツナタマゴサンド、コーンポタージュ200くらい
夜(20:30)／ご飯180くらい、豚汁、昨日の残りのビーフストロガノフ、菜の花のおひたし
水分／水200くらい、お茶280×2、コーラ200くらい
●2/12の食生活●
朝(10:00)／コーンポタージュ200くらい
昼(12:45)／崎陽軒の生姜焼き弁当
夜(19:30)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁、白菜キムチ
水分／水200くらい、お茶280、コーラ少々、白ワイン本

さっぶい！

おとといくらいには20度超えだったのに、昨日は雪で…
気温差が激しすぎて体がついてゆけぬー(> _<)
そして忙しくて体がバリバリ！

●1/30の食生活●
朝(9:30)／おにぎり屋さんのたらこおにぎり、コロッケ
昼(12:00)／知人宅にて→西友お惣菜（にぎり寿司5貫、ほうれん草のおひたし少々、ケンタッキーのチキン1個、コールスロー少々、ポテト少々）
おやつ(15:00)／御手洗団子1本
夜(18:00～20:00)／立ち飲み屋にて→揚げ茄子1本、鰆照り焼き半身、冷や奴少々、タコ刺少々、生ビール中×2杯
夜2(20:05～22:30)／豚肉バル？にて→リブロース少々、チリビーンズ少々、自家製ソーセージ少々、白ワイン1/2本
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、コーヒー200くらい
●1/31の食生活●
朝(10:30)／日清カップヌードル（ホワイトシチュー）
昼(15:00)／モスバーガーにて→チーズバーガーSポテトセット（コーラ）
夜(19:00)／ご飯120g、鮭塩焼き、ポテトサラダ、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ少々
●2/1の食生活●
朝(9:00)／☆サンドイッチ（ツナ、玉子、ポテトサラダ）サンドイッチ用食パン14枚切り7枚分
昼(13:00)／セブンのタンメン
おやつ(16:00)／セブンの炒飯おむすび
夜1(19:00～21:00)／立ち飲みホルモン屋にて→リブ芯少々、牛レア少々、モツ煮込み少々、厚揚げ焼き少々、たたき焼き少々、生ビール中×1、赤ワイン300ml
夜2(21:30～23:30)／バーにて→白ワイン1/2本、グラス白ワイン1杯
夜3(0:30～6:00)知人のバーにて→白ワイン1/2本、ししとうの串揚げ1本
夜4(6:00～6:30)／知人宅にて→焼酎1杯
その他水分／水200くらい、お茶300くらい
●2/2の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／リトルマーメイドのベーコントマトパニーニ
昼2(13:00)／ご飯100g、大根・人参・玉葱・豚バラ肉の煮込み少々
夜／なし
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●2/3の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨおにぎり、カップ豚汁
昼(14:00)／マックのチキンクリスプMセット（ポテト、紅茶）
夜(21:15)／ご飯100g、野菜炒め、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●2/4の食生活●
朝(9:30)／赤いきつねミニ
昼(13:00)／天國のお土産天丼、カップみそ汁しじみ
夜(23:00)／ご飯100g、タジン鍋（豚肉団子のトマト煮込み）少々、サラダ
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々
●2/5の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシャキシャキレタスハムサンド、味の素カップコーンスープ（牛乳入れて）
昼(14:45)／セブンのミニオムライス、自家製ポテトサラダ
夜(20:00)／ご飯100g、昨日の残りのタジン鍋（豚肉団子のトマト煮込み）
水分／水200くらい、お茶500くらい、白ワイン1本、コーラ少々

長かったですね、、、