大晦日

今年もあと数時間となりました！

29日の昼まで仕事でしたが、
終わってからここ数年年に一度しか会わなくなった友達と
恒例の忘年会で2019年の外飲みを締めくくりました！
あ〜最後にまたよく飲んだ。笑

●12/29の食生活●
朝(8:30)／☆おにぎり(ご飯110g、明太子、塩、焼き海苔)、マルちゃんミニワンタンスープ正油味
昼(14:00〜15:30)／ハルチカ1軒目：和牛串焼き1本、白菜サラダ、鶏むねとろ炙り、スパークリングワイン1杯、白ワイン1杯
ハルチカ2軒目(15:40〜20:00)／寿司3貫(マグロ、秋刀魚、鯛)、つまみうに+子持ち昆布+長芋わさび漬け+明太子を各少々、イワシ焼き1本、ウーロンハイ1杯、日本酒300ml
ハルチカ3軒目(20:00〜20:30)：スパークリングワイン1杯
夜1(21:10〜00:20)／渋谷のんべい横丁：まぐろ刺身、日本酒熱燗5合
夜2(0:50〜未明)／知人のバー：CAVA1/2本
その他水分／水300くらい、ほうじ茶275
●12/30の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／ご飯100g、おとといの残りのコロッケ一個、明太子少々
夜／なし
水分／水500くらい、紅茶花伝275、りんごジュース少々
●12/31の食生活●
朝(8:30)／☆お茶漬け(ご飯90g、永谷園わさび茶漬け＋明太子)
昼1(12:15)／銀だこ：たこ焼き2個、ねぎたこ二個、つぼきゅう、生ビール1杯
昼2(14:00)／まい泉ヒレカツサンド1.5切れ、ミニフッシュバーガー1口
夜(18:15)／そば、天ぷら、日本酒少々

※蕎麦は3人前です
その他水分／水500くらい、コーヒーマグカッップ1杯、りんごジュース少々、白ワイン1本

指を怪我して痛い。

今年もあと3日！

クリスマスも終わり、今年も本当にあとわずかです。
今日は午後休だったので、少しだけ掃除をしました。
あとは、、、30.31日に頑張ります！

クリスマスイブは毎年恒例のライブを堪能してきました♪
そしてまた飲みすぎた、、、笑

●12/20の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、ホワイトシチュー、サラダ
水分／水500くらい、ミルクティーマグカップ1杯
●12/21の食生活●
朝(8:30)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり、マルちゃんワンタンミニ正油味
昼(13:00)／崎陽軒の横濱チャーハン弁当
夜(19:30)／昨日の残りのホワイトシチュー、パン3切れ

水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー少々
●12/22の食生活●
朝(9:00)／ファミマのまいたけのおこわおにぎり、ごぼうと蓮根つくねスープ
昼(14:00)／ファミマのハッシュドポテト、ツナたまごサンドイッチ
夜(19:00)／ご飯100g、鰤の塩焼き、ポテトサラダ、味噌汁
水分／水300くらい、お茶350くらい、LG21ドリンク、カラダカルピス少々
●12/23の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯120g、明太子、焼き海苔、塩)
昼(14:30)／デリバリインドカレー（チキンカレー＆チーズナン）
夜／ミックスナッツ少々
水分／水300くらい、お茶400くらい、カラダカルピス少々
●12/24の食生活●
朝(9:00)／ローソンのおにぎりおかずセット
昼(15:00〜18:45)／ワインバル：ピザ3切れ、シーザーサラダ、CAVA約1／2本、白ワイン2杯
ライブ(19:00〜21:20)／缶ビール350、白ワイン375ml
夜1(21:30〜0:00)／オイスターバー：生牡蠣2個、牡蠣グラタン、シャンパン1/2本

夜2(0:30〜未明)／知人のバー：白ワイン1杯
その他水分／水300くらい、お茶350くらい
●12/25の食生活●
朝(9:30)／ご飯100g、豚汁
昼／なし
夜／なし
水分／水500くらい、紅茶花伝350
●12/26の食生活●
朝(9:30)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(13:30)／ファミマの野菜とベーコンのポトフ、ハムマヨネーズパン2個
夜(19:30)／ご飯80g、タジン鍋(豚バラ肉、白菜、キャベツ、人参、えのき、ぶなしめじ、舞茸、ネギ、豆腐)をポン酢で
水分／水300くらい、お茶500くらい、カラダカルピス少々
●12/27の食生活●
朝(9:15)／ローソンの和風シーチキンマヨおにぎり
昼(13:30)／カップ麺(日清麺職人味噌)、スーパーの惣菜唐揚げ3個
夜(19:30)／ご飯100g、回鍋肉少々、昨日の残りの鍋少々、春雨スープ少々
水分／水300くらい、ほうじ茶350くらい、りんごジュース少々
●12/28の食生活●
朝(8:15)／ドトールのモーニングセット(3種のチーズとベーコンエッグ、カフェラテ)
昼(14:15)／銀だこ九条ネギマヨ6個
夜(18:30)／ご飯80g、コロッケ3個、キャベツ千切り、味噌汁

その他水分／水300くらい、ほうじ茶350くらい、りんごジュース少々

年末だ〜！

12月も後半です。
そろそろ大掃除をしないと！

と、その前にカビが発生し始めたベッドを買い換えました。
マットレスはエアウィーブを敷いているので、
前回と同じ無印の足付きマットレスですけどね！

ついでにクッション3つも買い換えようと注文したんだけど、
サイズが違った…！＞＜

てか、欲しかったサイズはなかった。
返品しようかと思ったが、
送料が商品代金の半分くらいかかってしまうので、
諦めて引き取ることにしました。

クッションだらけ。笑

ボーナスはないんだけど、カバンも欲しいんだよな、、、
鉄板料理も行きたいし、
箱根に行きたいホテル見つけちゃったし。

来年も頑張って働かなければー！！

●12/13の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(19:15)／☆トマトソースパスタ(パスタ約80g、あさり、むき海老、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、市販のトマトソース、塩)、バケット2切れ、サラダ

水分／水500くらい、ミルクティーマグカップ1杯
●12/14の食生活●
朝(8:30)／ローソンのおにぎりランチ
昼(13:30)／ファミマのんポテト＆ベーコンサラダ（ごまドレッシング）、塩バターパン2個
夜(18:45)／ご飯100g、先日の残りのカレーにモッツァレラチーズin、サラダ
水分／水250くらい、お茶500くいらい、コーヒー少々
●12/15の食生活●
朝(8:15)／☆バターロールパンサンド（パン一個、シャウエッセン1本、バター少々）
昼(12:30)／セブンの三元豚のねぎ塩豚カルビ弁当、カップ味噌汁(旭松7種の野菜)
夜(19:00)／トマトソースパスタ(パスタ70g、ナス、ツナ缶、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩)、バケット2個

水分／水250くらい、お茶500くらい、コーヒー少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/16の食生活●
朝(9:15)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり
昼(13:30)／韓国料理屋のテイクアウト：ピビンパ丼
夜1(19:00〜21:15)／イタリアンバー：コース(ハムとサラミの盛り合わせ、カプレーゼ、魚のカルパッチョ、豚肉のロースト、ピッッツァマルゲリータ、パスタ、デザート)、生ビールグラス1杯、白ワイン4杯
夜2(21:30〜23:45)／居酒屋：枝豆少々、刺身(マグロ1切れ、寒ブリ1切れ)、生ビール3杯
その他水分／水200くらい、お茶350くらい、高千穂カフェオレ
●12/17の食生活●
朝／なし
昼(13:30)／☆チャーハン(ご飯100g、卵、蕪の葉、雑魚、ゴマ油、コメ油、黒ごま、鶏がらスープの素)
夜(18:30)／ご飯100g弱、ブリの刺身、蕪の葉と雑魚のごま油炒め、味噌汁

水分／水300くらい、お茶少々、コーヒー少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/18の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり(ご飯100gくらい、丸美屋混ぜ込みワカメ若菜)
昼(13:45)／モスのチーズバーガー、ポテトS、モスチキン
夜(20:15)／ご飯100g、豚バラ肉とロメインレタスのマヨネーズ炒め、蕪の葉と雑魚のごま油炒め、絹どうふ、味噌汁少々

水分／水250くらい、お茶350、ほうじ茶150くらい、コーヒー少々、LG21ドリンク
●12/19の食生活●
朝(9:15)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(13:30)／デリバリランチ：アボカドサルサチキン弁当(ライスは1/4残し)
夜(20:30)／☆クリームパスタ(パスタ80g、むき海老、ベーコン、ピーマン、にんにく、鷹の爪、
レッドキャベツスプラウト、オリーブ油、塩)

水分／水500くらい、ほうじ茶少々、お茶350くらい、コーヒー少々、白ワイン1本

接骨院をサボっていたらまた腰が痛くなってきた…(´ω｀)

先日買ったパスタが美味しくて(♡´◠｀♡)

寒っ

今朝は暖かく、天気予報でも18度だったので
コートは着ましたが中は薄着で出かけたら、
帰りは北風が吹き始めていて寒かった！

まぁ、12月も半ばなので寒くて当たり前なんだけど
最近暖かい日が続いたので、ちょっと寒くなると堪える〜

●12/10の食生活●
朝(8:30)／お茶漬け(ご飯100g、永谷園のわさび茶漬け)
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g弱、昨日の残りのおでん
水分／水300くらい、コーヒー少々、ミルクティーマグカップ1杯、ほうじ茶少々
●12/11の食生活●
朝(9:15)／☆おにぎり(ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜)、カップ味噌汁豚汁
昼(13:45)／ほっともっとの幕の内弁当
夜(20:00)／ご飯100g、ポークカレー、ブロッコリー
水分／水200くらい、お茶400くらい、コーヒー少々
●12/12食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージパン
昼(13:45)／ほっともっとのカツカレー
夜(20:00)／ご飯80g、昨日の残りのカレー、ブロッコリー
水分／水500くらい、お茶400くらい、コーヒー少々、白ワイン1本

カレーづくしƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ʃ

 

久々の箱根

行って来ました♪

お初の宿でしたが、なかなか良かったです(OvO)
若干高いかな？とは思ったが、、、
まぁ許容範囲。

1点残念だったのが、14:30〜16:30までウェルカムドリンク飲み放題！ 
を楽しみにしていたんですが、メニューが少なくちょっと残念。

帰りにはこれまた久々の大好きなイタリアンのお店にも寄れたので、
むしろこっちが大満足！笑

総体的にみて、めちゃ充実した2日間でした✌(’ω’✌ )

●12/5の食生活●
朝(10:15)／おにぎり屋さんの焼きたらこおにぎり
昼(12:30)／蕎麦屋：ざるそば、天ぷら1/2人前、生ビール1杯

夜(18:30〜20:30)／温泉ディナー、白ワイン約1/2本、コーヒー

その他水分／水200くらい、お茶200くらい、白ワイン350mlくらい、スパークリングワイン約1/2本、オレンジジュース少々
●12/6の食生活●
朝(8:00)／温泉モーニング、オレンジジュース

昼(14:15)／イタリアン：前菜三種(鴨肉とパプリカのマリネ、イカスミ、きのこののオイル漬け？)各少々、
魚介のフェットチーネ＆手長海老のリゾットを二人でシェア、バケット1切れ、スパークリングウィアン1杯、白ワイン1杯

夜(18:30)／富士屋ホテルの食パン極薄切り1枚、ビーフシチュー少々
その他水分／水300くらい、ほうじ茶300くらい
●12/7の食生活●
朝(8:15)／崎陽軒のシュウマイ弁当
昼(14:30)／ファミマの平焼きチーズのツナフランス
夜(19:00)／☆オムライスに昨日の残りのビーフシチューがけ、レタス、プチトマト

水分／水300くらい、お茶350くらい、ミルクティーマグカップ1杯、りんごジュース少々
●12/8の食生活●
朝(8:15)／ファミマのハッシュドポテト、ハムチーズマヨパン
昼(12:45)／ファミマのソースで食べるハンバーグ丼
夜(18:45)／チキングラタン、富士屋ホテルの食パン薄切り1枚
水分／水200くらい、お茶500くらい、コーヒー少々
●12/9の食生活●
朝(9:00)／マルちゃんワンタンスープミニ正油味、☆おにぎり(ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜)
昼(14:00)／和幸のひれかつ丼テイクアウト
夜(20:00)／ご飯100g、おでん
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー少々、白ワイン1本

胃が大きくなってしまったようで困ってます。( ´ u ` )

ついに12月です

今年もあと1ヶ月を切りました。

先日はお誕生日を迎え、オシャレな表参道でランチをし、
その後せっかくだからたまにはオシャレなカフェでお茶でもと思って歩いてたんだけど…
新潟のアンテナショップに入ってしまいそこから迷走！笑

店の奥で日本酒の飲み比べができるのを発見。
吸い寄せられるように、、、
めっちゃ少ない量だけど3種を500円と安かったので、
飲み比べと越後の生ビールをチェイサーに2次会開始！

そしてそこで相席した方と意気投合して一緒に青の洞窟を見学して、渋谷で3次会。
彼女たちは遠方から来ていたので3次会で別れましたが、
まだ20時過ぎだったのでうちらは4次会！

そこで、ずっと行きたかったのんべい横丁のお店があったので、
既にフラフラになりながら突撃！
土曜日だったけど運良く入れてラッキ！
しかも、、、店仕舞いした後、常連さん1名も引き連れてさらに呑みに連れて行ってくれて、
誕生日をお祝いしてもらっちゃいました！^^;

初めて出会った人にまでたくさんお祝いしてもらって、
一生忘れられない素敵な誕生日でした(o˘◡˘o)
ベロベロだったけどね！笑

みなさんありがとう！！

●11/29の食生活●
朝(9:00)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(12:30)／カップ麺(日清麺職人味噌)
夜(21:00)／ご飯100g、豚汁、ひじき
水分／水300くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●11/30の食生活●
朝(8:00)／☆ロールパンのウィンナーサンド
昼(11:30〜14:15)／フレンチのランチコース、スパークリングワイン2杯、赤ワイン1杯、白ワイン2杯、コーヒー

おやつ?(15:00〜17:00)／新潟アンテナショップで：日本酒飲み比べ3種少しずつ、越後生ビール2杯

夜1(18:30〜20:30)／ワインバル：生ハム少々、幻のチーズブッラータのカプレーゼ少々、白ワイン1/2本強

夜2(21:00〜0:00)／のんべい横丁：マグロ刺身、熱燗1合、焼酎お湯割2杯くらい

夜3(0:30〜4:15)／どこか：焼酎お湯割2杯くらい、お誕生日プレート
 
その他水分／水300くらい、りんごジュース少々
水分／紅茶花伝350、水500くらい
●12/1の食生活●
朝(9:00)／ローソンの和風ツナマヨおにぎり、赤飯おにぎり
昼(14:15)／日清カップヌードルシーフード味
夜(21:00)／ご飯11g、ハンバーグ、レンチンじゃがいも＆人参、レタス
水分／水200くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/3の食生活●
朝(9:15)／ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(13:15)／和幸のお好み弁当(アジフライ、メンチカツ、キャベツ千切り、ご飯)
夜(20:15)／ご飯100g、鶏肉・ネギ・ピーマン・くるみの中華風炒め、春雨サラダ、味噌汁少々
水分／水200くらい、りんごジュース少々、お茶400くらい、ミルクティーマグカップ1杯、LG21ドリンク
●12/4の食生活●
朝(9:00)／ファミマのミックスサンドイッチ
昼(13:30)／ほっともっとの特のりタル弁当
夜(19:45)／ご飯100g、鯖の塩焼き、茄子とピーマンの味噌和え少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶400くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

明日は温泉！