おはようございまぁす
（２２時半頃、瞬殺爆睡）
３時２５分、起床～～
大黒柱さま、やっと休み。代休です(*^-^*)
朝ごはんの支度して
ゴミ出して
はらみ散歩へ
捻挫して２日目の子・・・
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
これは、歯(^_^;)
安静にしないといけないのですが
ご本人（犬）動けないほどの痛みではないようで
動いちゃうんです
なるべく大人しくしてるように、見張ってますが
いかんせん、対お犬なので
なかなか、難しいです
今朝の散歩も
階段上り下り、抱っこして
少し歩かせて
出すもの出したところで
帰らせようとしても
ご本人（犬）
帰りたがらないので
抱っこして散歩しました
帰るの嫌だけど、歩き続けるのも痛い１０キロの子を
抱っこして歩いて
２日目・・・
わたしの腕がだるだるちゃん、ですわ(笑)
動く１０キロ米抱いて歩きつづけて
階段のぼりおりするのって
腕にきますっ(笑)
お外が好きな、お孃なので
なるべく
わたしも、頑張れるところまで、付き合ってあげようと思います
１週間、腕もつか？
育ての母ちゃん、頑張らんばっ
今日の話しに戻って(^^ゞ
はらみ散歩後
腕だるだるジョガーさん、朝活～
４時５０分から出走しました
昨日のような日差しはなく
涼しくはないけど(^^ゞ
走りやすかったです
１６キロ、走りました
帰宅後
エアロバイク～９０分
筋トレ
して、終了
代休の夫と
先日から映画を観に行く計画立ててましたが
はらみの捻挫が心配なので
延期になりました
そうそう
足痛めて、もうすぐ二ヶ月の夫
先週から整骨院通い始め
昨日３回目の施術をしてもらったそうです
初回より、柔らかくなりよくなってきたと言われたそうです！！！
私と違って(笑)
慎重な夫なので
痛みが完全にとれるまで、走らずストレッチをつづけるそうです
はらみと、夫が、全快したら
どこか山歩きでも、したいです
早く全快しますように
さて
今日は午前中のうちに何かと済ませて
午後は
ツール・ド・フランス、観たいと思います
蒸し暑いですが
今日も元気にいきましょう～～
お・ま・け
昨日の戦利品～
にゃはははは～～にゃははははは～
エアリーな感じなのに、６２９キロカロリーだって(^^ゞふつーーの女子は、分けて食べるんだろうか・・・
応援のポチッをお願いします
↓↓↓
にほんブログ村
（２２時半頃、瞬殺爆睡）
３時２５分、起床～～
大黒柱さま、やっと休み。代休です(*^-^*)
朝ごはんの支度して
ゴミ出して
はらみ散歩へ
捻挫して２日目の子・・・
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
ここ、捻挫(^_^;)
これは、歯(^_^;)
安静にしないといけないのですが
ご本人（犬）動けないほどの痛みではないようで
動いちゃうんです
なるべく大人しくしてるように、見張ってますが
いかんせん、対お犬なので
なかなか、難しいです
今朝の散歩も
階段上り下り、抱っこして
少し歩かせて
出すもの出したところで
帰らせようとしても
ご本人（犬）
帰りたがらないので
抱っこして散歩しました
帰るの嫌だけど、歩き続けるのも痛い１０キロの子を
抱っこして歩いて
２日目・・・
わたしの腕がだるだるちゃん、ですわ(笑)
動く１０キロ米抱いて歩きつづけて
階段のぼりおりするのって
腕にきますっ(笑)
お外が好きな、お孃なので
なるべく
わたしも、頑張れるところまで、付き合ってあげようと思います
１週間、腕もつか？
育ての母ちゃん、頑張らんばっ
今日の話しに戻って(^^ゞ
はらみ散歩後
腕だるだるジョガーさん、朝活～
４時５０分から出走しました
昨日のような日差しはなく
涼しくはないけど(^^ゞ
走りやすかったです
１６キロ、走りました
帰宅後
エアロバイク～９０分
筋トレ
して、終了
代休の夫と
先日から映画を観に行く計画立ててましたが
はらみの捻挫が心配なので
延期になりました
そうそう
足痛めて、もうすぐ二ヶ月の夫
先週から整骨院通い始め
昨日３回目の施術をしてもらったそうです
初回より、柔らかくなりよくなってきたと言われたそうです！！！
私と違って(笑)
慎重な夫なので
痛みが完全にとれるまで、走らずストレッチをつづけるそうです
はらみと、夫が、全快したら
どこか山歩きでも、したいです
早く全快しますように
さて
今日は午前中のうちに何かと済ませて
午後は
ツール・ド・フランス、観たいと思います
蒸し暑いですが
今日も元気にいきましょう～～
お・ま・け 昨日の戦利品～
にゃはははは～～にゃははははは～
エアリーな感じなのに、６２９キロカロリーだって(^^ゞふつーーの女子は、分けて食べるんだろうか・・・
応援のポチッをお願いします
↓↓↓
にほんブログ村