おはようございまぁす
今朝は
５時５０分、起床～
寝たのが深夜２時だったので・・やや眠い(^^ゞ
大黒柱さま、今日まで仕事
朝ごはん＆今年最後のお弁当仕度して
ごみ出して
はらみ散歩してから
朝活～
ウォーキング（ちょこちょこ腓腹筋ストレッチを入れながら）
帰宅後
上半身筋トレ、腹筋、背筋・・など
今やれることをやって、来る日に備える・・・のだ(^^ゞ
さて
明日は終日夫の実家で、おせち作り
明後日は、静岡に出発
今日は、何かと支度することが多く
慌ただしいです
今年もわずか・・
風邪引かないように、元気にいきましょう～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
まるで、「人」みたいな寝姿
・・・仕込みは、ありませんっ(笑)我々を見て覚えたのか・・布団を自分でめくり、枕を使って寝てます
・・この子は、もうすぐ２足歩行し始め、しゃべりだしそうで・・怖い(^^ゞ
・・それから
だんごっ、だんごっ
あんこ、たっぷりだ
あっ、いますっ(^^ゞ
どうせ、一人で食べて分けてくれないんでしょう？？？的な視線が・・・
今年で最後かな、飼い主バカ炸裂話でした(^^ゞ
大会で振り返る２０１６年・・後半編
７月
２２日 富士登山競走 （５合目コース）２時間１３分２６秒 ４３位
「世界遺産を走る 日本一の山岳レース」
このゼッケンが我がもとに・・ついに来ました
２年夢見た大会でした
今年デビューさんの私、５合目コースを２時間２０分以内で完走して、翌年の山頂コース参加資格を獲得すること
これが目標でした
・・馬返しまでは、走り切りたかったけど・・「ただ太いだけで使い物にならない」我が脚(笑)中の茶屋から早々に歩き出し・・以降はただのハイカーさん状態でした(^^ゞ
・・ハイカーさん状態で、ひいひぃで登り・・・結果２時間１３分・・・あぁーーーーギリギリだ(笑)これは、完全に来年関門突破できないので・・・早いとこ脚治して、上りの練習せんと、あかんのです(^^ゞ
ゴール後北麓公園で着替えに行こうとしたら
スポーツ報知さんに声をかけられ、取材して頂きました
んで、後日記事に自分が出てました！！！これも、思い出です
それと！！！
同じ５合目コースの男性選手が、馬返しから五合目までほとんど一緒だったのですが、ゴミを拾いながら登ってました
自分もかくあろう、あらねば・・・そう思いました。素晴らしい方と大会を共有できました
そうだっ
この写真、やっぱり笑えるので、もっかい出しときますっ（爆）
夢に見た富士登山競走～
せっかくのゴール写真は・・・
はしっこ(^^ゞ
我ながら、笑えるな
さぁ、来年は山頂コースだ
８月 大会参加なし
９月
２４日 ＳＴＹ 途中で大会中止
腓腹筋を７月末に痛めて、本調子でない私は
各関門を、ギリギリ突破で・・完走することを目標に参加しました
（題して「ミセスボーダーライン作戦」(^^ゞ）
各エイドも制覇するべく、何がエイドにおいてあるのか
頭に叩き込んで（笑)
Ａ５・・・・
水餃子、食べる
Ａ６・・・
みくりそば、食べる
Ａ７・・・
磯部巻き、食べる
Ａ８・・・
豚汁、食べる
Ａ９・・・
豆腐、食べる
Ａ１０・・
吉田うどん、食べる
・・・雷雨の中でのスタートでした
前が見えない雨・・・そして雷
・・太郎坊手前まできて・・大会中止になりました
やっとの思いで進んで、中止になって、そこからスタートの会場まで戻るのが
かなり辛かったです
泥濘も一層ひどくなってて・・とにかく疲れました
会場で待機して
荷物が行ってしまってる河口湖までバスで移動して、着替えて、河口湖駅に迷いながら歩いて（３０分くらいかかったかな）
終電に乗って、途中の駅まで夫に迎えに来てもらって、帰宅したのは深夜でした
結局一つもエイドを食べれなかった・・
帰るのがほんときつかった
・・けど
選手だけでなく
各エイドで準備して待っていてくださったスタッフさん
雨の山の中で、サポートしてくださったスタッフさん
苦渋の決断をせざるを得なかった運営の方々・・
この大会に関わった皆が・・・・いろんな思いを経たんだ・・
自然の素晴らしさ・美しさと、怖さ・・と
・・・いろいろ・・・たくさん・・言葉で書ききれない・・・
・・貴重な経験でした
１０月
９・１０日 日本山岳耐久レース 長谷川恒男カップ（ハセツネ） １８時間５５分２７秒 １２６位
サロマ・富士登山競走に続き
走り始めたころから、夢見てた大会
「ハセツネ」
とうとう、夢を叶える機会を得た
・・晴れの舞台
というのに、腓腹筋故障したままスタートに行きました
トレイルは、ロードの大会と違って、止めたいと思ってもその場で止められない
自力で下山しないといけない
・・・ほんとは、こんな脚で行くのは、ダメなんだと思う・・
だけど、どうしても行きたかった
深夜真っ暗な山道をヘッドライト・ハンドライト頼りに進むことはものすごく恐怖でした
振り返って遠くに誰かのヘッドライトを見たとき・・どれだけ安心したか
明け方、ぼーーっとしてミスコースしてだいぶ遠くに行ってしまい・・脚限界に痛いのに、なんでここで間違えるんだ・・と泣きながら舌打ちしながら
引き返した・・のも、今は思い出(^^ゞ
・・いつリタイヤするかわからない自分を待機してくれていた夫に感謝
参加を見送ったらと心配しながらランナーズアップデートで見守ってくれた、お義姉さん
・・いつもコメント下さる大切な方々・・・
長い長い７１・５キロ（プラスアルファ）の旅を終え・・
お騒がせジョガーさんは、ひとつ夢を叶えました
３０日 大井川リバティマラソン ３時間５０分０８秒 年４０位
夫と参加することを楽しみにしていた大会
ハセツネ終わってから、さらに脚の状態が悪化してました
ハセツネ以降は、ほとんど走れず、大会３日前に３キロだけ走って本番を迎えました
スタート前から痛かった脚は
なぜか？？スタートして１０キロまでは、痛くならず
もしかしたら、このままゴールまで逃げ切れるか？？なんて・・ね
思ったら・・・大間違いで(笑)
１０キロ過ぎから、当初から痛めていた右足に異変
２０キロ手前で、これまで痛くなかった左足に異変
ハーフ手前だったかな
これまで守ってきたサブ３・５が・・・（サブ３・５にいくのに過去苦戦してたんで、ここだけは守りたかった）
サブ３・５軍団がどんどん迫ってきて
サブ３・５を手放したくなくって
悪あがきで食らい付くも、抜かれてしまいました
２４キロ以降は
屈辱の歩き・・・ちょっと走っては止まり・・ストレッチ・・歩く・・・ちょっと走る・・
ストレッチ・・・これらを繰り返しました
とうとう・・・痛みに耐えられず、しゃがみこんでしまいました
・・が、リタイヤしますか？？と言われたくなかったから
意地で起き上がって
突き進みました
終わってみたら
初めてのフルマラソンのタイムとほぼ、同じタイムでした
かつてない順位まで落ちました
疲労度は、初フルの比じゃなかったです(^^ゞ
すぐそこまで歩くのも激痛。しかも両脚
いやんっ
さらに当時
大井川１週間前に、実母が入院のため和歌山に帰省して
大会２日前に夜行バスで一度神奈川に戻ってそのまま、夫の実家へ行って、嫁さん業して
その翌日家事をして、翌々日大井川に行ってフル走って、大井川からそのまま８時間の大移動を経て
実家の和歌山に戻りました
脚が限界に痛かったけど
当初の予定通り、こなしました
・・お義母さんも、実家の母も・・今は落ち着きました
未だ落ち着かないのは、自分の脚だけです(笑)
１１月
新宮那智勝浦天空マラソン ハーフ ＤＮＳ
大井川のダメージは、思ってた以上でした
甘々の自分は
それでも大会に行こうとしてました
・・誰もが自分を止めた、大会(笑)
脚が限界で、強行突破の暴走もできない状態でした
この大会は
弾丸帰省を兼ねた大会で
とにかく、うちの母が喜んでくれるんです
過去２年参加し、入賞することができました
昨年は年代別で１位も貰いました
今年も・・狙ってました(笑)
きついけど、母孝行の大会だった・・・
ＤＮＳしたのは、自己責任・・・
それよりもっともっと申し訳なかったのは
自分に会うためにわざわざ大会にエントリーしてくれていた
あすみんさんに、迷惑をかけてしまったこと
あすみんさん、デビューの大会だったのに・・
私って、どんだけ大バカなんだ・・・
大切な人に申し訳ないことをしてしまいました
・・来年こそは、出走したいです
あすみんさんを、１０キロの部じゃなくってハーフの世界に引きずり込もうと企んでます(笑) うひひひひ
１２月
湘南国際マラソン ＤＮＳ
和歌山のハーフをＤＮＳすれば回復して、湘南国際はいけるだろう・・くらいに思ってた
が、しかーーし
愉快な脳みそのおバカさんは・・・甘かった
おバカは、最近誰かさんから
「甘いね、（総じて）考えが甘いよ。あんた、Ｓｏ Ｓｗｅｅｔ だよ」って突っ込まれてま～す
治ってきてる気がする
治ってきてるはず
・・だけど、なのに・・・走れない
この繰り返し
まりんこさんが、自分のために、病院まで調べてきてくれました
医者嫌いの自分は、病院を避け続けてきましたが
とうとう、病院に行きました
そして、自分の脚は、自分で思ってた以上にひどいことになっていたことを
やっと知りました(^^ゞ
先生から、「脚も重症だけど、ランナーとして怪我の考え方も重症だ」
「湘南国際をランナー最後のレースにするなら行けばいい。だけど、前回の大井川以上に走れないと思うよ。
そんな成績で自分が納得できるなら行きなさい。
この先も長く走り続けたい、なら今は止めるべき。
治して、自分の納得のいく成績が出せる大会に行けばいいじゃない」
・・・・少なくとも１か月は日常生活以外禁止
そして、前回２０日の診察で
安静にする段階から、硬くなった筋を柔らかくするべくストレッチをする次のステップになった
・・との診断を受けました
・・で、現在に至ります(笑)
夫いわく「Ｓｏ ｓｗｅｅｔな脳みそ」の持ち主なので(笑)
いったいいつになったら再開できるのか・・
最初の診察の時は、ものすごく落ち込みました
先が、なーーんも見えなかったんです(^^ゞ
（毎日続けるつもりの）
ブログも更新する気になれなかった・・
・・・多くのコメントを頂きました
その辺にいる主婦ジョガーの日記を、読んでくれていた人がこんなにいたのーーー？？？
・・もちろん、１通１通
大切に読ませて頂きました
本当に、嬉しかったです
・・よし、再起しよう。また走ろうと、元気を貰いました
２０１６年は
夢見てた大会に行くこともできたし・・楽しいことたくさんあった
一方で
できれば経験したくなかったことも経験した
走る楽しさを知り
それから多くの宝物みたな出会いを得ました
感謝の気持ち、だけで表せない・・・言い尽くせない、人のありがたみ・・
わたし
３年目半ばで中断(笑)
４年生はもうちょっと先になるのかな？？？
ぺーぺーのぺーぺーのぺーぺーもいいとこで(笑)
コース料理で言えば
前菜も食い切ってない(^^ゞ
まだまだこれから、です
２０１７年は
脚を治して軌道に乗せて
また大会に行きたいです
再び
マラソンの神が降りてきてくれることを
夢見ている
脚お休み中のジョガーさんに
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