ノミ・ダニ対策

夏が一番
犬のノミ・ダニ寄生の危険が大きいそうです

はらみも
今年３月に、初めて病院で勧められて
フロントラインを使ってノミ・ダニ対策していました
３か月分しか買ってなくて、６月分がなくて今月は使ってなかったんです
特に痒がってもいなかったし、大丈夫かと安易に考えてました・・反省

そしたら・・・
かわいそうに、先週位からしきりに痒がって痛い位に体を掻き掻きし始めて
先日は頭にゴミかと思ってとってあげようとしたら
「ゴミ」じゃなくて、「ノミ」でした

慌てて、ネットでフロントラインを買い、
昨日夫と２人がかりで、投与しました
（単に肩甲骨に数滴垂らすだけの作業ですが、はらみは警戒し嫌がるのです）

薬の効果絶大で
今日はもう痒がってません
ノミには２４時間以内に効くそうです

初めてのときは病院で勧められその場で定価で買ったので
３つ入り→４８００円でしたが

今回はネットで一番安いのを探し
１２個→１１９３０円
で買えました



定価だと１個　１６００円ですが、今回のは１個　約９９４円です
かなり違います
１ヶ月１個だから１年分あります

今回のを教訓に
油断せずに
１ヶ月でも怠らずに続けてあげようと思いました

はらみ、ごめんね


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１ヶ月半コツコツ続けて

室温すでに・・・

３０　度

です

室温は高いですが、すだれの効果で直射日光は入ってこないためか
３０度もある実感はないです
まだ、エアコンも扇風機も使ってないです
この調子なら昨日に引き続き
今日もエアコンなしで乗り切れそうです
油断しないで
悪あがきでも、ちょこちょこ打ち水して
保冷剤・冷凍ペットボトルをうまく使って熱中症対策したいと思います


昨日、東京は３５度でした
すだれ・打ち水などしましたが、結局ピーク時は室温３３度まで上がりました
私は昼間の猛暑に慣れつつありますが
普段昼間はエアコンの効いている会社にいる夫は、代休で昨日は家にいて
汗だくでややバテ気味でした
私も、午前中日傘をさしてはいましたが、
夫と１００円ショップに往復２０分位歩いて、暑くて頭痛がしましたが
家で、保冷剤や冷凍ペットボトル（５００ｍｌのペットボトルにお水を入れ冷凍したものです。かなりクールダウンできます）で体をひやしたりしたら頭痛もとれました

３年位前から、普段１万歩は歩いていたのですが
熱中症対策として
夏が来る前にウォーキング・ジョギングなどして汗をかける体質に改善するのがよい
という情報をテレビで観て

５月の半ばから雨の日以外は
早朝ウォーキングとジョギングを組み合わせて１ヵ月半コツコツ続けてきました
できる時で２万５千歩、最低でも２万歩はノルマに頑張りました
元々１万歩は歩いていましたが、
２万歩超えは時間も倍かかるしちょっときつかったです

が
コツコツ続けた効果か
今は、ちょっと動くだけで大量に汗をかく体質に変わった気がします
（気温が上がって猛暑になったせいもありますが）
汗をかけなくなると熱中症になる可能性がうんと高くなるそうです
これからも
早寝早起き、早朝ウォーキング＆ジョギングを出来る限り続けて
猛暑を乗り切りたいです




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猛暑対策 ！！

猛烈に暑いです
東京は昼頃３５度まで上がったそうです
じっとしているだけで、じわぁっと汗が出てきます

今朝
昨日と同じく日よけにタオルケットを物干しに干してましたが
これからも毎日になると他の洗濯物もあるし、生地も傷みそうなので
ちょうど夫が今日代休をとっていて家にいることもあり
２人で、１００円ショップにすだれを買いに行ってきました

２人して、汗だくで作業して・・・



右側は窓枠の長さ分で、左側はその半分の長さです
（１００円ショップのすだれは短めなので紐で２枚をつないで、ロング丈を作成しました）
なぜかというと
よく出入りする方も同じ長さにすると
洗濯物を取り込んだり、打ち水したり、お花にお水をやったりするたびに
すだれを巻き上げなきゃいけなくなるからです
半分の長さだとちょっとめくるだけでベランダに出られるので楽ちんです


うちはこの写真のと同じ窓が隣室にもあるので
隣室も同じようにすだれを夫と付けました


すだれを引っ掛けるフックとあわせて
１０５円×８＝８４０円の出費でしたが
これで、夏の期間クーラーを使わずに乗り切れる時間が増えれば嬉しいです

うちはこの写真のと同じ窓が隣室にもあるので
同じ作業を


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いくらあっても、困らない

ビオレＵ　除菌やわらかウェットシート

当選しました



ウェットシート、夏場は特に重宝します
しかも、除菌タイプのものはもっと嬉しいです



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１９ × ８ － ２ ＝ １５０

午前中、借りた本を返そうと図書館へ行き、
新聞コーナーで、今日の広告など見てたら・・・
（我が家は新聞をとってないので、広告はネットか図書館にいったついでにみてます）



むむっっ

タイムセールで
ジャガイモ・人参・タマネギが　１９円

ヨーカドーの広告なのですが、
うちから電車だと２駅、
自転車なら行きは急な上りとその後は緩やかな下りが続いて往復４０分くらいでしょうか・・・


どうしよう・・

暑いし、帯状疱疹もまだ治ってないから本当は動き回らない方がいいのかも・・
と思いながらも・・

・・やっぱり、めったにない価格だから
行くだけ行ってみよう・・・

汗だくになりながら、自転車で行ってきました


行ってみたら
タマネギはまあまあでしたが
じゃがいもはあまり質がよくなくて

結局
タマネギ×５、じゃがいも×３
だけ買いました



買い物袋持参なので２円引いてくれて

１５０円の出費でした

少しだけ、他のフロアーを見て、本屋さんで立ち読みし、涼んでから
また自転車で帰宅しました。帰りは、緩やかな上りが延々続き、最後に急な下り坂です
涼んだはずが、また大汗かいちゃいました


家に帰って
ドアを開けたら・・あれ？外は３１度の筈なのに・・ひんやりして涼しいんです


そっかぁ


今朝洗濯して干したタオルケットが、日よけになったようです




（ちょっと・・・恥ずかしい写真ですが、こんな感じで２分の１折じゃなく長めに干してました）


室温は

いつもだったら、外と同じか変わらない温度のはずが・・



２７度です　


明日から、すだれ代わりに、タオルケット干そうかなぁ

午後もエアコンなし、扇風機なしで過ごせそうです



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